1、為什麼我的脊柱一睡覺就疼,起來活動活動就好了
適當的運動還是很有必要的，強直性脊柱炎的患者運動不可過強烈，可每天早晨起來後先進行簡單的下蹲，彎腰，扭頸和擴胸運動，大概十分鍾左右，等晨僵情況緩解後，做易筋經十二式健身操，每天早晚各一遍，剛開始會感覺有點難，慢慢習慣就好了，每天晚上晚飯後散步一個半小時，散步的同時做擴胸運動。
2、晚上睡覺，脊椎疼痛是怎麼回事？
脊柱的疼痛主要是由於脊柱的椎體改變所導致，如場所的腰椎壓縮性骨折、腰椎的爆裂性骨折，當然骨折常常伴有明顯的外傷病史，另外腰椎的骨質增生、骨質疏鬆、骨腫瘤等腰椎疾病而是可能會引起疼痛。
3、早晨起來後背疼痛為什麼
「早晨起床後背疼是什麼原因」
一、睡姿不當
早晨起床後背疼，最大的可能便是睡姿不當。有的人在側睡時，會將身子蜷成一團，如此脊柱就會在睡覺時被拉長。而如此反復幾次，便很有可能傷到坐骨和頸椎。於是，許多人就會覺得早晨起床後背疼了。
所以，要想解決這個問題，最先需要考慮的問題就是糾正睡姿。
二、受風
有時風寒不僅會侵襲下肢，腰部以上也不會被放過。尤其是在炎熱的夏季，有的人喜歡不蓋任何東西且直接對著空調猛吹。長此以往，風寒入侵，後背不疼還往哪裡跑?
所以，如若是在夏季早晨起床後背疼，那就要考慮是不是空調病了。若是冬季，則應考慮增加保暖設施了。
三、夢魘
夢魘，也叫「鬼壓床」或是「鬼壓身」。當被夢魘籠罩時，人的四肢以及骨頭便會不受大腦支配，仍然在運動。有時，這種情況甚至會持續一個晚上。因此，第二天早晨起床後背疼也就可以解釋得通了。
四、腎虛
腎有多關鍵，誰都知道。因此，當男人或是女人腎虛時，就會腰酸背痛。隨著腎健康的每況愈下，有時還會衍生出更加可怕的疾病。所以，早晨起床後背疼有時還是很嚴重的。
後背疼痛怎麼辦?緩解後背疼的方法
1做瑜伽緩解後背疼痛，瑜伽不但能靜心養神瘦身，由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鍾，堅持三個月，後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
2按摩後背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鍾，每天具體次數可以根據緩解情況來定，後背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛，背靠著牆站直，兩側的肩胛骨盡量向牆面靠攏，每次堅持3分鍾左右，這樣做有助於肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕後背疼痛。
4放鬆身心減輕壓力，保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時，人體就會做出「戰斗或逃跑」的反應，導致肌肉緊綳，做好了行動的准備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。
4、睡覺起來一低頭 脖子也疼後背中間那段脊柱疼怎麼辦
這個情況叫做落枕，處理方法如下
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鍾，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、按摩:
經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
5、睡覺的時候脊柱兩側疼!!
你有兩種情況的可能，一、有腰椎間盤突出壓迫神經造成腰部肌肉持續痙攣，導致氣滯血瘀而脹痛。二、長期勞累造成腰肌勞損同樣是氣滯血瘀產生的脹痛。如果你是不久才有這樣的症狀，那麼一可能性大，如果腰部不適已有很長時間，那麼二可能性大，個人建議最好是盡快去醫院拍個腰椎CT就可以確診了，如果沒有突出那麼就是勞損了，如果是突出那就抓緊治療吧，總之腰腿上的問題不要忽視，越拖越麻煩的，祝你好運早日康復！
6、睡的時間長了脊椎疼
您身子弱，氣血不足，睡足八小時足夠了，過長時間會對身體不好的。中醫有雲：「久立傷骨，久行傷筋，久坐傷脾，久睡傷氣」。睡多了，氣血被壓抑，故身子不舒服。
我建議您以後多鍛煉，增強體質！
7、睡了一晚上起來腰上面的脊椎疼，怎麼回事
睡覺的時候可能姿勢不太好，有點落枕
也有可能是太累了，沒休息好
8、每天睡覺醒來後背疼痛怎麼辦？
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
9、早上睡覺起來脊柱疼,就是胃後面那一段, 是什麼原因?
可能是腎出問題，我原來就是
10、晚上睡覺背疼，能疼醒，醒來後站起來或坐起來就不疼了，躺下繼續疼，白天不會
治好了嗎？我近期也是夜裡睡覺前胸後背內臟疼，翻身都不敢。白天站起來就好了。大概5年前我也有過這樣的症狀，去醫院檢查了所有都沒事，後來自己慢慢好的。近期又出現疼痛，求問大家都是怎麼治療的，謝謝！