1、強直性脊柱炎吃什麼食物較好
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2、強直性脊柱炎的飲食要點有哪些?
豆類食品：豐富的蛋白質和微量元素包括在其中，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱回的代謝，幫助修復病損答的作用，如：大豆、黑豆、黃豆等。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節酸痛有效。
果實食品：根據中醫學觀點，強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損，而果實食品對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。
3、強直性脊柱炎的飲食
首先，強直性脊柱炎的飲食要有規律、注意衛生。暴飲暴食、食不潔食品會增加腸道疾病的機會，增加疾病的發作和病情加重。豆類食品豐富的蛋白質和微量元素包括在其中，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。
其次，對強直性脊柱炎有幫助的食物有：強直性脊柱炎飲食包括生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。
然後，強直性脊柱炎的飲食可多吃果實食品。果實食品對於腎虛引起的筋骨、肌肉、關節的病損有很多好處，對於緩解患者的病情有很大的幫助。代表食物栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力有好處。
最後，橄欖，味甘、酸，性涼，歸肺、胃經，能清肺利咽，生津止渴，解毒。葡萄，含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，荔枝，含有豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，患者都可多吃。
4、強直性脊柱炎要注意什麼飲食
【重中之重：好的心態】要大心，不要大意。
生病不可怕，可怕的是怕生病。這不是繞口令，是每個人都可能發生的心理變化。
生病了，合理用葯，有效配合治療。
壞心情是黑暗，它可以在體內製造很多毒素，更加影響病情的康復。整天怕天天愁，怨聲載道傷了愛你的人，也傷了自己的身體。
好心情是陽光，普照大地，樂觀的心態就是鼓舞人心的戰鼓，會激發體內動力和潛力更好更快的治好自己。
【飲食注意一：辛辣食物不要吃。】
尤其是發病期間不要吃，刺激血液易造成水腫等現象。
如果病情控制住，並且幾年內比較穩定，那時可以少吃一些。但是並發眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。。
【飲食注意二：生冷食物不要吃】
生冷食物容易造成腸胃疾病，AS誘因之一就是腸胃炎之類的疾病，所以能少則少。
飲食注意三：發物不要吃，或者少吃】
發物有可能誘發身體炎症，過敏等症狀，也是誘因之一。
【飲食注意四：多清淡少油膩】
多吃蔬菜水果，油膩少吃甚至不吃，油膩也是增加血液流通受阻幾率的因素之一。
【生活細節注意一：戒煙戒酒】
煙酒的傷害人人都懂。
尤其對AS患者傷害是加倍的。
煙中的尼古丁會造成血液的於堵，不通則通，於堵就是不通，後果就是疼痛加重。
酒刺激血液，和辛辣食物同理，容易造成水腫等現象。
【生活細節注意二：保暖，避風，防潮】
AS屬於風濕范疇，風，冷，濕也都是誘發因素。
說通俗點，熱脹冷縮，涼風，寒冷，潮濕，這三樣都是能讓人毛孔收縮，血管收縮，這時血液就不暢，會引起疼痛。
【生活細節注意三：避免過度勞累】
過度勞累，身體能量不夠用了，抵抗病情的力氣都沒有了，自然會更難受更疼了。
【生活細節注意四：夫妻生活要節制】
腎主骨，肝主筋，夫妻生活方面過度必傷肝腎，那筋骨必受影響。道理很簡單。
【生活細節注意五：形體姿態要端正】
關節疼痛時，一般會在某個姿勢時疼痛減輕，覺得這樣舒服，那就這么呆著吧，但往往那時我們的身體不是歪的就是斜的，時間長了很容易固定變形，到時想糾正就難了，所以平時一定要坐有坐相站有站相。
【適度的康復鍛煉必不可少】
發病期間在葯物的輔助下，疼痛一般會減輕，這時一定不要偷懶，要鍛煉，保持關節的功能，否則最後關節纖維化失去活動功能，或者活動范圍受限，那後悔都來不及了。
鍛煉不要劇烈，不要過度，以動作到位為主，可以緩慢，比如練抬腿，慢慢的抬，抬到最大限度為止，不要圖快，嗖嗖兩下，抬的跟走路邁步差不多，有什麼用，白浪費時間和體力。
就像太極拳一樣，動作雖慢，但是動作角度位置，一抬腿，一提足都是很到位的。也可以學習太極拳練練。
其他鍛煉方法可以網上自己搜一下，方法很多，但一定要用適合自己的方法，適合的才是最好的，也可以根據自身情況自己摸索鍛煉方法，我們要的是效果，不是形式。
【葯物和鍛煉，生活細節，飲食控制的關系】
俗話說，三分治七分養。這個養不是讓你躺在床上吃喝睡。而是用自身行為和行動配合葯物的治療，來促進葯物的吸收，得以發揮葯物最大的功效。上面提到的心態，飲食，生活細節的注意，日常康復鍛煉都是行為和行動。
這樣相互配合才能更好更快的控制住病情，讓身體日益好起來，而不是偏聽偏信那些神醫妙方，討來一副葯說能治，就吃完等奇跡，那是妄想。
如果分內外的話，飲食，生活細節，心態，葯物，屬於內。
康復鍛煉屬於外。
換句話說，內即陰，外即陽，陰陽調和相生相剋，就想個太極圖一樣。
相生就是內做到位，該忌口就忌口，該控制就控制，這樣才能使身體精氣神更加充足，那身體進行康復鍛煉時就更加有力氣，效果更加好，病情好轉就更快。
5、強直性脊柱炎吃什麼食物好
強直性脊柱炎可吃的東西很多，像能抗風濕祛寒邪的辛辣食品，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。豆類製品，如大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。另外有補腎強筋健骨的作用的堅果也可以，像板栗，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎減輕相關病症。
6、強直性脊柱炎有什麼飲食禁忌？
強直性脊柱炎飲食的禁忌，平常不要吸煙喝酒，不要吃上火的食物，容易會導致病情加重的症狀。可以多吃新鮮的牛肉，雞蛋，豆腐，乳酪等高鈣高蛋白的食物，可以多吃新鮮的蘋果，橘子等富含維生素的水果，增強抵抗力。強直性脊柱炎主要是由於先天基因導致的，後天勞累過度也會導致疾病發作。會出現關節僵硬，活動困難，身體乏力等症狀的
7、強直性脊柱炎飲食禁忌有什麼？
強直性脊柱炎是一種比較嚴重的脊柱疾病，在飲食上，一般沒有特別的禁忌，注意營養搭配，合理膳食就可以。應該盡量避免使用辛辣的食物，不要吸煙飲酒，避免胃腸道和泌尿系統炎症，以免誘發強直性脊柱炎的加重。合理的飲食能夠增強患者的抵抗力，加強病人的全身營養，對疾病的恢復能夠創造有利的條件。所以，強直性脊柱炎的患者，應該盡量選擇高蛋白，高維生素，高熱量，營養豐富，容易消化的食物，特別是要注意補充含鈣的食物。
8、強直性脊柱炎應注意什麼飲食禁忌？
強直性脊柱炎病人的飲食在生活中要做好均衡健康合理，可以起到疏通、緩解關節疼痛的作用，對於緩解病情有很大幫助，還可以配合中醫療法，【強直居-優堂傳世貼】效果會更好。
1、不合理的飲食習慣。暴飲暴食、食用不衛生的食物都會增加腸道疾病的機會，加重患者的病情。強直性脊柱炎飲食應注意規律飲食，不吃被污染的食物，也不要吃一些發霉變質的食物。
2、多吃緩解關節疼痛的食物。由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的強直性脊柱炎患者，果實食品對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素，對促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損有幫助。
3、飲食禁忌。強直性脊柱炎飲食不合理的食物應盡量避免。寒冷刺激性食物，容易刺激腸胃，患者應當注意。在飲食上不能進食的食物有綠豆，蕎麥，大頭菜，桃子，鯉魚，紅小豆等生冷飲食。