1、得了強直性脊柱炎還能游泳嗎
強直性脊柱炎患者是可以游泳的。游泳既有利於四肢運動，又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強直性脊柱炎患者最適合的全身運動。不過需要您注意的是，游泳時要避免冷水。運動雖好，但不要過度。尤其是強直性脊柱炎的患者，在運動的同時，還要注意休息，以防止關節勞累促進關節損傷。
2、想知道患有強直性脊柱炎可以做劇烈的運動可以嗎？比如倒立，前空翻，，，，
您好！強直性脊柱炎患者適合做的運動有：(1)深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。(2)頸椎運動：頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。(3)腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、後仰、側彎和左右旋轉軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。腰背肌鍛煉詳見骨質疏鬆篇。(4)肢體運動：可作俯卧撐、斜撐，下肢前屈後伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利於四肢運動，又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直性脊椎炎患者進行適當的運動，可以維持其自身的生理曲度，防止出現畸形，因此強直性脊椎炎患者應該適當的運動，持之以恆對治療強直性脊椎炎是十分有利的。關於強直性脊柱炎問題，您可與我詳細交流，希望對您有所幫助！採納哦
3、強直性脊柱炎患者能游泳嗎
強直性脊柱炎練游泳主要是增加脊柱的活動，同時減少運動中對髖關節、膝關節等負重關節的壓力，在這一點上比籃球、跑步等陸上運動相對好一點，所以一般醫生建議游泳。
4、強直性脊柱炎還能做專業的游泳運動員嗎
不可以啊，專業的游泳運動員訓練強度那麼大，別說有這病，一個感冒都會跟不上的
5、強直性脊柱炎易做什麼運動
石家莊風濕病醫院的專家指出強直性脊柱炎保健運動的幾種方式：
1、游泳
定期做治療性的體育鍛煉，游泳是AS病人最好的運動方式，戴上潛水鏡和通氣管能使頸部明顯屈曲畸形的病人做自由泳運動。
2、床上伸展運動
早晨醒來時，採用仰卧位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向申展，伸展滿意後，放鬆;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意後放鬆。可反復做幾回。
3、膝胸運動
仰卧位，雙足著床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運動。雙膝各重復2-3次，放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次，至僵硬消失為止。
4、貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放鬆，同時拱背如弓形，直到拉伸滿意為止;回復原位後，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止。
5、腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位，屈膝，雙足著地，雙臂置身旁：頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝;堅持5秒鍾，回復至原位，以上動作重復5次。
6、轉體運動
取坐位，屈臂平舉，雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持5秒鍾後復原。每側重復5次。
7、轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。並注視同側肩部，再復原，每側重復5次。同樣也可採取頸前屈，下頜盡量向胸靠，復原;仰頭盡量向後，復原，每個方向重復5次。
8、擴胸運動
目的是伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿態。雙足與肩等寬面對牆角而站，雙手平肩支兩面牆上，行深呼。雙肩向前並伸展頭及上背，堅持5秒鍾，恢復原位，重復5次。
6、強直性脊柱炎可以游泳嗎？
強直性脊柱炎患者必須堅持身體運動，以防骨骼變形。一般來說，游泳是最佳的選擇，因為在水平姿態而且重力影響很小的情況下所有的肌肉和關節都得到了鍛煉（游泳池水溫必須在25攝氏度以上，且上岸時必須立刻披上浴巾否則在毛孔張開的情況下受涼或遇風會加重病情）避免具爆發性質及沖撞的激烈運動、穿著帶有吸收沖擊力的鞋墊的軟運動鞋，能夠幫助減輕對關節的震動。運動的原則講究在熱身後體溫較高時效果佳；多做伸展運動，盡量維持伸展姿勢10秒以上；運動必須配合呼吸進行；此外須每日循序漸進。具體的運動，例如俯卧撐、仰卧起坐、仰泳都可以，您可以依據您個人的條件選擇1～2項進行長期訓練。如果運動存著困難，則可以將俯卧撐改為趴在床上，然後自己爬起來；仰卧起坐改為兩腿屈膝平躺，然後下頜緊貼胸口，抬起肩膀和手，用雙手先後夠向左右兩膝外側。其他還須注意的是：鍛煉一定要適度，不要超出你自身所能承受的時間、強度的范圍；如果運動後身體疲憊，甚至酸痛，這時說明您的運動量太大了，必須暫停鍛煉，休息幾天，讓身體得到充分的恢復。如果是身體某個關節部位出現疼痛，切忌自行冷敷或熱敷，一定要到醫院找您的主治醫師；睡覺時盡量用低枕頭（最好不用枕頭），睡前可以在平整的床上趴10到20分鍾，以保持脊柱正常姿勢；如因工作等原因的需要，每天長時間保持一種姿勢不變的患者，每半小時還須暫停工作，活動一下筋骨（尤其要活動脊柱）。
具體運動方法可以參考我空間裡面的圖片http://hi.baidu.com/219952/album/item/41a289d0647571e8a8ec9a6b.html#IMG=198841848305551dc75cc36f（由於圖片數量較多我就不貼了，您點開此鏈接即可）