1、坐時間久了就會腰背酸痛怎麼辦？
這應該是一個長期坐立於電腦旁的不適的情況，是一種常見的職業病，由於身體長期保持一個位置，目前年齡如果是較小的話，可以保持一個姿勢，一小時之後適當活動身體休息一下，以便緩解疲勞。
2、【急！！！】急性脊髓炎後久坐腰疼
患者你好，脊髓炎是整個脊柱的彌漫性感染，打什麼封閉？？你這個就是後遺症，長期的炎症造成脊柱內的粘膜粘連刺激神經，所以你坐起或者腰部活動屈伸的時候對神經的刺激很大，自然會痛，西醫對這個除了止痛沒有特殊的方法，建議你看中醫，中葯外敷可能有效。
3、骶3骨骨折快恢復了為什麼坐久了腰會酸痛
你所說的這種情況是比較自然的，骶骨骨折肯定會伴隨有軟組織的損傷，軟組織損傷後會有粘連攣縮，局部循環不好等病理改變，局部致痛因子容易沉積不易代謝，再加上長時間的久坐肯定會影響到，產生酸痛。建議還是要避免久坐的。
4、坐久了或躺久了腰酸痛怎麼回事？
腰酸痛有很多原因引的：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。
5、脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸是什麼症狀
如果有脊髓腫瘤，導致脊髓受累平面以下發生腰酸，感覺，二便，運動障礙病情是非常復雜的。治療不當，延誤治療會導致永久性的痙攣性截癱。
因對病情了解不夠，如咨詢詳細說明發病年齡，發病時間，發病准確部位，檢查結果（磁共震照片），現病情詳細症狀，曾做過的治療，越細越好,這對病情分析定性、評估及治療有很大的幫助。看能否幫你。
6、坐久了腰酸怎麼辦
7、為什麼站久了或者坐久腰就會酸痛
這種症狀如果腎臟沒有問題，就可能是腰肌勞損，建議加強腰背肌的鍛煉，有條件的進行游泳鍛煉，沒條件的可在家做「小飛燕」等，只有強壯的肌肉才能有效的保護骨骼，腰背肌的健康是要靠鍛煉的。一般不會是腰椎間盤的問題，因為腰椎間盤有問題的會有腿麻的症狀。我自己以前這樣找中醫問過的。那個老中醫還告訴我，「如果不鍛煉神仙也沒辦法。」我也這樣擔心了半天過，如果早聽那個醫生的話就不用拍片之類的了。
同時，還要注意站姿，站立的時候盡量臀部收緊，尾骨內收，不要塌腰或厥臀，讓腰椎拉長放鬆下來，不要讓腰椎太受力。伏案工作時也不要保持一個姿勢太久，注意變換姿勢。
8、我怎麼坐久了腰酸痛啊？是怎麼回事
腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病：一類為脊柱疾患，如脊柱退行性骨關節炎等；第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損等；第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等；第四類為內臟病變，如腎臟病、膽石症等；還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。
腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。