頸椎軟組織疼痛

1、頸部軟組織疾病的治療

1.頸部急性軟組織損傷
止痛，頸部制動（帶頸套），必要時可局部封閉治療。
2.頸部慢性軟組織損傷
（1）「落枕」 止痛，選吃一種消炎止痛葯：如扶他林或布洛芬等，在止點上方垂直它的肌纖維左右撥動按摩一二分鍾以後，症狀即可以緩解，也可以在局部壓痛點處貼麝香壯骨膏，再做向後伸展的椅子操，可以治療和預防。
（2）枕大神經痛 解除枕大神經行程中的壓迫是治療枕大神經痛的關鍵。①消除淤血水腫，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀 疼痛時顯者可用扶他林或卡馬西平。局部用法斯通或油精按摩風池旁的枕外粗隆骨隆起地方，按摩以後覺得很輕松。②封閉治療 如1%～2%奴佛卡因2毫升加得寶松1毫升在枕外粗隆骨隆處封閉，症狀可緩解。③枕大神經的的運動醫療體操 通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀；增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。輔助做葉氏椅子操，能很有效防治由於頸椎活動頻繁，使神經在關節肌肉韌帶等走行轉折處或骨纖維孔、纖維管道內受到長期的慢性刺激，而產生慢性水腫、纖維化等病理損傷。

2、脖子後軟組織疼痛，沒有具體的疼痛點，低一會頭更疼，按照頸肌炎吃過葯，沒用。沒有頸椎病的症狀，dr頸

根據你說的症狀主要是還是頸部軟組織損傷淤血阻滯不通引起疼痛表現，建議去針灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過針灸推拿，紅外線理療，服用頸痛片，獨一味膠囊，活血止痛膠囊等葯物治療，平時鍛煉頸部肌肉練習，保持心情舒暢。

3、頸部軟組織疾病的臨床表現

1.頸部急性軟組織損傷
是指由於各種機械外力因素所引起的頸部肌肉、肌腱、韌帶的不同程度損傷，以局部疼痛、腫脹、功能活動受限為主要特徵。頸部急性軟組織損傷：有頸部疼痛，疼痛可向枕、肩、臂部放射、受傷肌群腫脹、活動受限，頸部僵硬。
2.頸部慢性軟組織勞損
相對於急性軟組織損傷的慢性軟組織勞損，則是由於長時間在電腦前寫作，低頭工作，由於頸部經常處於前屈的姿勢，，肌肉長久綳緊，就會發生疲勞、充血、水腫，纖維退化就會發生比較早，局部容易發生無菌性炎症，疼痛難受。頸部好發的部位，常在提肩胛肌附著點的兩端，肩胛骨的內上角，引起肩周炎（落枕）和枕大神經痛。
（1）「落枕」 「落枕」是肩胛骨內上角的肌腱炎,俗稱「落枕」,是肩周炎的一種，肩胛骨的內上角是提肩胛肌，小菱形肌和斜方肌等肌肉的下方附著點，（上方止點在枕外粗隆），由於長時間的伏案工作，容易勞損，肌腱發炎時可以引起俗稱「落枕」，是由附著在它上面的肌肉的無菌性炎症引起。其症狀有頸部肌肉發僵，疼痛的時候轉頸部困難，疼痛可以沿著提肩胛小菱形肌向頸部放射，常常誤診為頸椎病。
（2）枕大神經疼 枕大神經痛是由於枕外粗隆骨隆起地方，按之有壓痛，肩周炎時附著在粗隆部的肌肉發炎，發炎肌肉痙攣收縮致枕大神經和其伴行血管被卡壓所致枕項部和顱頂後半側部麻木、酸脹以及頭頸部活動受限、有時伴有頭疼頭暈乏力。
由於長期卡壓必然導致該區域神經體液供應障礙，平衡失調，慢性無菌性炎症，進而組織增殖硬化粘連，特別在疲勞、天氣變化、濕冷等因素刺激作用下，都能加劇對血管神經的卡壓和粘連程度，產生各種各樣的臨床症狀和體征。

4、脖子軟組織損傷怎麼辦

【脖子軟組織損傷怎麼辦】
脖子的急性軟組織損傷，一般是由於外傷、扭挫、突然回頭或扛拾重物使脖子過度側彎等，造成脖子肌肉無准備地強烈收縮或過度牽拉，形成脖子肌肉、筋膜、韌帶等軟組織部分撕裂或損傷。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
有時也將這類損傷稱為急性脖子扭傷。在急性脖子扔扭傷的致病原因中，有相當一部分發生在高速行駛的汽車突然剎車時。在汽車緊急剎車時，慣性的作用使乘車者頭脖子快速地前後擺動，造成脖子急性軟組織損傷，而且傷情一般較為嚴重。
脖子急性軟組織損傷，一般可採用中醫手法治療。如採用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法，即可達到較好的效果。基本手法包括：①點核定位：術者用拇指點按肩井、天鼎穴，每穴點按約2分鍾，以達到局部鎮痛目的;②肌肉提拿：術者將拇指、食指、中指及無名指放置於與肌肉纖維垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等處;③按揉痛點：痛點處一般有條索樣或硬結樣物。痛點面積小時，可用拇指指腹按揉。痛點面積大時，可用掌根部按揉;④縱向牽拉肌纖維：為了使斜方肌或胸鎖乳突肌拉開，術者可將患者患側肩部固定，另一手推動患者頭部向對側側屈，將肌纖維拉長，達到緩解肌痙攣的目的。
【脖子軟組織損傷怎麼辦】
除了中醫手法治療外，急性脖子軟組織損傷還可採用葯物、理療、針灸、封閉等療法。葯物療法主要有內服和外用2大類。常用內服葯有優布芬、消炎痛等；常用外用葯如養生.骨活力等。理療主要選用透熱療法，如超短波、紅外線等。針灸一般可選擇落枕、後溪、風池、懸鍾、大椎、天柱穴。落枕穴位於胸鎖乳突肌後緣上中1/3交界處，直刺1寸一1.5寸。封閉療法一般選用1%普魯卡因10毫升一15毫升，或加入酯酸強的松龍，作痛點封閉，每5日注射1次，共2—3次。
在脖子急性軟組織損傷的早期治療中，一項特別重要的治療是休息，尤其是急性期，更應避免脖子過多的活動。脖子過多的活動可使損傷的軟組織不易恢復。必要時，可採用頸圍或牽引等制動治療方法，但制動時間不宜過長，否則會發生脖子肌肉萎縮、活動受限等不良反應。在脖子疼痛消失，脖子軟組織損傷基本趨於恢復時，應逐漸開始脖子的肌肉鍛煉，以增加肌肉力量和彈性，確保頸椎的穩定性和靈活性。

5、頸椎出問題怎麼辦？

運動治療
通過一些頸部的放鬆運動，可以促進頸椎區域的血液循環，拉伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，增強頸部肌肉對疲勞的忍耐力，從而減輕症狀，也可以幫助改善頸椎的穩定性，幫助鞏固治療效果，防止反復發作，但前提是頸椎病症狀是在緩解的過程中或者症狀較輕的時候，可進行運動療法，單單通過運動療法治療頸椎病，就不太可能了。

推拿療法
推拿療法可以緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根受卡壓及軟組織粘連引起的症狀，修復椎體錯位和椎間盤突出引起的對神經、血管、軟組織的刺激，促進局部血液循環，舒筋活絡，解痙鎮痛。但是對引起頸椎病症狀的根本原因椎體錯位和椎間盤突出一般沒有作用，治標不治本，容易反復。

牽引療法
牽引療法對早期頸椎病比較有效，它有利於組織充血、水腫的消退，可解除頸部的肌肉痙攣，減少椎間盤的壓力，使神經根所受的刺激得以緩解，緩沖椎間盤對周圍軟組織的壓力，但是牽引要注意的因素也有很多，比如頸椎的角度、牽引的力量、牽引時間、體位、牽引方式等。還有頸椎病伴有嚴重心腦血管疾病的人、頸椎嚴重退行性改變、嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄、年齡低於18歲等並不適合牽引治療。

手術療法
因為頸部解剖結構復雜，支撐頭顱，頸椎內部的脊髓是大腦和全身神經聯系的關卡，頭部以外的感覺均通過頸脊髓才能上傳，供應大腦的血管也是從頸椎經過，而且還是消化道、呼吸道的起始部位，所以安全起見，頸椎病多採用非手術療法，只有非手術療法無效時，才考慮手術治療。

6、軟組織勞損是頸椎病嗎拜託各位了 3Q

頸椎病的症狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關，但往往單純的類型少，以一個類型為主暨有一個到幾個類型混合在一起，稱為混合型頸椎病，所以說症狀是非常豐富，多樣而復雜的。 它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。另一些病人下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。有少數人出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發音困難等症狀。這些症狀與發病程度，發病時間長短，個人的體質有一定關系。多數起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當症狀繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂郁等症狀。 根據受損組織和結構的不同，頸椎病分為如下五類。如果兩種以上類型同時存在，稱為「混合型」。 一、頸肌型 病變：頸肩肌群軟組織損傷、氣血郁滯； 高發年齡段：30－40歲 主要症狀： .頸部強直、疼痛，或有整個肩背疼痛發僵; .點頭、仰頭及轉頭活動受限； .也可出現頭暈的症狀。 二、 神經根型 病變：椎間孔變窄致頸脊神經受壓、多見於 4-7頸椎； 高發年齡段：30-50歲 主要症狀： .早期症狀為頸痛和頸部發僵； .上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿著受壓神經根的走向和支配區放射，有時症狀的出現與緩解和患者頸部的位置和姿勢有明顯關系； .患側上肢感覺沉重、握力減退，有時出現持物墜落。 三、 椎動脈型 病變：由於骨刺、血管變異或病變導致供血不足； 高發年齡段：30－40歲 主要症狀： .發作性眩暈，復視伴有眼震。有時伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽力下降。這些症狀與頸部位置改變有關； .下肢突然無力猝倒，但是意識清醒，多在頭頸處於某一位置時發生。 .偶有肢體麻木、感覺異常。 四、 交感神經型 病變：各種頸部病變激惹了神經根、關節囊或項韌帶上的交感神經末梢； 高發年齡段：30－45歲 主要症狀： .頭暈、頭痛、睡眠差、記憶力減退、注意力不易集中； .眼脹、視物不清；耳鳴、耳堵、聽力下降；鼻塞、「過敏性鼻炎」，咽部異物感、口乾、聲帶疲勞等； .惡心甚至嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、噯氣等； .心悸、胸悶、心率變化、心律失常、血壓變化等； .面部或某一肢體多汗、無汗、畏寒或發熱。 五、 脊髓型 病變：頸部病變導致脊髓受壓、炎症、水腫等； 高發年齡段：40-60歲 主要症狀： .下肢麻木、沉重，行走困難，雙腳有踩棉感； .上肢麻木、疼痛，雙手無力、不靈活，寫字、系扣、持筷等精細動作難以完成，持物易落； .軀幹部出現感覺異常，患者常感覺在胸部、腹部、或雙下肢有如皮帶樣的捆綁感； 6、 混合型 以上兩種或兩種以類型同時存在 軟組織勞損時需要進一步檢查排除頸椎病的可能

7、一次車禍後全身多處軟組織挫傷，頸部疼痛該怎麼辦

積極接受治療。
交通事故賠償一般包括以下項目：
受害人受傷未致殘的，醫療費、誤工費、護理費、交通費、住宿費、住院伙食補助費、必要的營養費等。
受害人因傷致殘的，醫療費、誤工費、護理費、交通費、住宿費、住院伙食補助費、必要的營養費、殘疾賠償金、殘疾輔助器具費、被扶養人生活費，精神損害賠償金以及因康復護理、繼續治療實際發生的必要的康復費、護理費、後續治療費等。

8、頸椎疼平時應該注意什麼？

一．保養
1.用枕適當 人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以後的高度）；喜歡側卧的，高度為10厘米左右。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫「枕頸」。枕頭不合適，常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。

2.頸部保暖 頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。

3.姿勢正確 頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。

4.避免損傷 頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。

二．鍛煉

頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。我們推薦的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恆。 wF4疾病庫，最全的疾病資料庫，最新的健康資訊平台，牽掛您身體健康的朋友！
1.頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至極限，回復到中立位。動作宜緩慢，稍稍用力。鍛煉時，有的病人頸部可感覺到響聲，如果伴有疼痛，應減少鍛煉的次數或停止鍛煉；如果沒有疼痛，則可以繼續鍛煉。

2.頭中立位，雙手十指相叉抱在頸後，頭做緩慢的前屈和後伸運動，與此同時，雙手用力對抗頭的運動，以鍛煉頸椎後側的肌肉力量。

頸椎病的預防，應從病因及發病誘因兩方面採取措施，以有效地降低發病率和防止已治癒患者的復發。頸椎是脊柱的一部分，要從脊柱的整體加以預防。

預防是防止頸椎病發病的重要內容之一。通常認為脊柱的椎間盤在發育至成人之後，即開始退行性變。事實上每一個人的各椎間盤出現退行性變差異甚大。從年齡方面觀察，魏徵等對無症狀的100例頸椎X線照片進行分析結果提示，椎間盤退變和骨質增生是隨年齡增長而增多的：20歲以下組，2/20人；20~29歲組，2/20人；30~39歲組，4/20人；40~49歲組，50歲以上組，16/20人。潘之清研究認為，嬰幼兒及青少年時期脊柱外傷機遇最多，因此，頸椎病的預防，應從兒童時期開始。加強體質鍛煉，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外，常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作、姿勢不良及其他病症等。頸椎病的致病因素是復雜的，但總的可分為內因（體內因素）和外因（急慢性外傷），二者可以互為因果。內因是致病的基礎。我們這里講的是外因方面的預防。

（一）嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防，一旦發生應及時檢查和徹底治療。有些外傷是不是易引起人們注意的，例如坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然後仰，可造成頸椎揮鞭性損傷；有人生氣時隨意擰孩子耳朵，孩子為了防禦而急性扭頸，或用巴掌打擊孩子後頭部等，均可引起頸肌及其周圍軟組織損傷；嬰幼兒頸部肌肉尚不發達，頸軟，如過早抱起或抱孩子姿勢不合適，甚易造成過伸性頸椎損傷；有些青少年體育運動不得要領或不重視運動前的預備活動，如頂牛、頭頂立、前滾翻及騎頸娛樂等，均可造成運動損傷。防止外傷是預防脊柱退行性變的有力措施。一旦發生外傷，除治療軟組織損傷外，還要及時治療頸椎小關節錯位，以防止發展成為頸椎病。

（二）糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。例如，有人喜歡俯卧，為了呼吸、只能將頭扭向一邊，這樣會發生1~4頸椎扭傷。頸軸側彎，達到失代償時，就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等症狀。由於損害頸椎的正常力學失衡，會加速各頸椎的椎間盤退變；有人平時姿勢尚好，但當看小說、看電視時，習慣把頭靠在床欄桿上或沙發扶手上，造成屈頸屈背扭腰等，這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩；婦女帶孩子睡覺，常面向孩子側卧，如果枕頭不合身材高度，將置頸胸椎於強迫體位，形成側彎，可導致脊柱病。

（三）合理用枕：枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠（枕頭上）中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關系，如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，而造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。這類病人常常表現為睡眠中或睡醒後晨起時頸項不適、落枕、頭昏、頭痛或頑固性失眠等症狀。合理的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是葯物治療所不能替代的，但應長期堅持應用。合理的枕頭必須具備兩項：科學的高度和舒適的硬度。對枕頭的高度，國內外學者均十分重視，並提出多種數據。我們研究認為，枕頭不宜過高，亦不宜過低。大部分人以自己的頜肩線（下頜角至肩峰的距離）或手掌橫徑，作為側卧或仰卧的高度，此高度適合絕大多數人；少數人需適當高枕，如棘突發育畸形、吻棘，枕頭過低則可使症狀加重。枕頭應有適當的彈性或可塑性，不要過硬，以木棉或穀物皮殼較好，應用後可以形成馬鞍形。

睡姿良好對脊柱的保健十分重要。人體軀幹部、雙肩及骨盆部橫徑較大，側卧時，脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某一側卧位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者可發展成脊柱病。睡眠應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。頭應放於枕頭中央，以防落枕。脊柱病患者應以木板床為宜，彈簧床對脊柱生理平衡無益。

（四）預防慢性勞損： 由於工作需要，有些工種需要特殊姿勢或在強迫體位中工作較長時間，如果不予重視，委容易發生慢性勞損，並逐漸發展成脊柱病。例如長期看顯微鏡的人員、坑道作業人員、會計師、縫紉刺綉、牙科醫生、飛機的機械師、打字員、發報員等屈頸、斜頸、扭頸、聳肩工作者，以及長期伏案工作的學習的人，若不注意桌椅的高度與自己的身材相適應，又不重視業余時間的平衡運動（與工作姿勢相反的姿勢鍛煉，如伏案工作者作伸懶腰動作），時間長了將會發生肩頸部軟組織負荷，不僅容易發生腰背軟組織勞損，而且可進一步發展成為頸、胸、腰椎關節功能紊亂。預防慢性勞損，除工間或業余時間作平衡運動外，還可根據不同的年齡和體質條件，選擇一定的運動項目，

（五）老年人的預防： 50歲以上的老人，脊柱多有退行性改變，因此更應重視預防脊柱病的發生。枕頭必須選用合乎個人規格的（保健枕分為特大號、大號、中號、小號、特小號5個規格，男士按個人襯衣號用同號的枕頭；女士按襯衣號用小一號的枕頭），無論家居或外出，都要重視用枕；天氣寒冷時要注意頸腰部保暖，減少縮頸、聳肩、彎腰等不良姿勢，冬季應注意防止頸肩受寒，尤其睡眠時頸肩部要保暖，以避免因冷刺激而發生落枕，誘發頸椎病和肩周炎。與人談話、看電視、看電影或看書報，要盡可能正面注視，不要過度扭屈頸部。總之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿勢不良而誘發頸椎病。

近年來國內外研究證明，危及中老年生命的心血管、腦血管疾病及種慢性病與脊柱相關，故作為老年人預防脊柱病，亦能達到預防高血壓、冠心病、心律失常、腦血管等病的作用。對待疾病最積極的方法是防患於未然，尤其在目前治療葯物日益增多的時代，注意 預防醫學宣教尤為重要。

希望對你有幫助，祝你身體健康！

9、坐的時間長了頸椎疼怎麼辦？

您好,可能是頸椎病。建議做頸椎CT檢查確診,可以做 牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。