1、頸椎疼痛難忍,哪些穴位按一按,激活頸椎淤堵,改善肩背疼痛?
「頸椎病」是當下職業病高發的疾病之一。無論是白領、計程車司機,還是整天坐在工作台上的各行各業的員工,他們都無法逃脫頸椎病的魔掌。頸椎病擾亂睡眠,影響思維,使人,感到焦慮不安。一個沒有頸椎病的人怎麼能被稱為「社會人」?雖然頸椎病不是致命的疾病,但卻是一種惱人的頑疾。
首先按摩大臂上的肩貞穴時,最重要的是沿著小腸經絡的路線按摩大臂上的硬塊。對於頸椎病患者來說,他的大臂外側肯定不會柔軟,會有很多腫塊,摩擦會造成很大的疼痛。這實際上是經絡堵塞的表現。越疼,就越需要按摩。但是按摩時不要拉皮膚,而是感覺到力量下降,慢慢摩擦,讓力量滲入肌肉。否則,第二天會出現藍色和紫色瘀斑。
治療頸椎病最重要的穴位之一是後溪。後溪是手太陽小腸經絡的俞穴,也是八脈交匯處之一。它通過督脈,屬於小腸經絡。他有撫慰經典、益身安神的技能。這個穴位很深,所以很難用指尖刺激。有必要使用其他一些工具,如桌子的邊緣按壓非常好。刺激該穴位可事半功倍地治療頸椎病,主要用於治療頭頸部疼痛、腰背部疼痛、手指肘痙攣疼痛等。
中醫講左右對稱。我們可以看到有許多經絡通過頸椎,如膀胱經、大小腸經、督脈、三焦經等。對中醫而言,頸椎病是一個經絡問題。我們頸椎的疼痛、僵硬和麻木都是由於經絡不通和氣血不通造成的。頸椎與頭部相連,當氣血受阻時,會導致血供應不足,導致眩暈、眩暈等症狀。因此,要治療頸椎病,必須疏通經絡。只要經絡暢通,頸椎病自然會好起來。
2、面部三焦經為什麼會痛
1勞累拉傷;2頸椎;3受涼。 最多見。
3、如何按摩三焦經
先看看上面有哪些穴位,看看經絡的循行方向,順著經絡為瀉,逆著經絡為補。我就知道這么多,希望對你有幫助
4、頭部的三焦經定位
1、百會穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。經屬:為督脈,為手足三陽、督脈之會,被擊中腦暈倒地不省人事。2、神庭位置:頭前部入發際五分處。經屬:為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。3、太陽穴位置:在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。經屬:奇穴,被點中後頭昏、眼黑耳鳴。4、耳門穴位置:在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。經屬:為手少陽三焦經。被點中後,耳鳴頭暈倒地。5、睛明穴位置:在眼內眥角上方0.1寸處。經屬:為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。6、人中穴位置:在人中溝偏上(溝下沿上量2/3處)經屬:屬督脈,為手、足陽明,督脈之會。被點中後頭暈眼昏。7、啞門穴位置:在頂部後正中線上,第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處,(後發際凹陷處)經屬:為督脈、系督脈與陽維脈之會穴,被點中後,沖擊延髓中樞,失啞、頭暈、倒地不省人事。8、風池穴位置:在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間,在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。經屬:足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後,沖擊延髓中樞,暈迷不醒。9、人迎穴位置:喉結旁開1.5寸經屬:足陽明胃經,被點中後氣滯血淤、頭暈。還有很多,不一而足
5、請問如何日常按摩三焦經?
本經主內分泌失調,主情志,主氣郁。由手走頭,起始於關沖穴,結束於絲竹空穴。可散發肝火。(多按摩右側較好)對婦女的更年期 症狀緩解作用很大。簡單的可以用按摩錘經常敲打,或循經按摩重點穴位點按,或用刮痧板循經刮痧....
主治:五官病的耳鳴耳聾耳痛、偏頭痛、 面神經炎。其他病的便秘、中風後遺症、感冒、肘關節屈伸不利,肩周炎,頸部淋巴結炎、甲狀腺腫、網球肘、腱鞘炎。
本經一側23穴(左右兩側共46穴),其中13穴分布於上肢背面的正中線上,10穴在頸、側頭部。
一.經脈循行:起於無名指尺側端(關沖),向上出於手背第四、五掌骨之間,沿著腕背,出於前臂伸側尺、橈骨之間,向上通過肘尖,上臂外側三角肌後緣,上達肩部,交出於足少陽經的後面,向前進入缺盆,分布於胸中,聯絡心包,向下通過橫膈,從胸至腹,屬於上、中、下三焦。
胸中支脈:從胸上出缺盆,上直項部,沿耳後直上,出於耳上到額角,在屈而下行至面頰,到達目眶下。
耳部支脈:從耳後入耳中,出走耳前,與前脈交叉於面頰部,到達目外眥,與足少陽膽經相接。
二.主治概要:本經主要治療側頭、耳、目、咽喉、胸脅部病證和熱病。如偏頭痛、脅肋痛、耳鳴、耳聾、目痛、咽喉痛及經脈循行部位的病變。
三.常用腧穴:
關沖 液門 中渚 陽池 外關 支溝 會宗 三陽絡 四瀆 天井 清冷淵 消濼 ?會 肩? 天? 天牖 翳風 瘛脈 顱息 角孫 耳門 耳和? 絲竹空
一) 關沖 SJ一 Guān chōng
〔定位〕在手環指末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。
〔〔主治〕頭痛,目赤,耳聾,耳鳴,喉痹,舌強,熱病,心煩。
〔配伍〕配內關、人中治中暑、昏厥。
〔刺灸法〕淺刺0.1寸,或有三棱針點刺出血;可灸。
〔附註〕三焦經井穴。
(二) 液門 SJ二 Yè mén
〔定位〕在手背部,當第4、5指間,指蹼緣後方赤白肉際處。
〔主治〕頭痛,目赤,耳痛,耳鳴,耳聾,喉痹,瘧疾,手臂痛。
〔配伍〕配魚際治喉痛。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附註〕三焦經滎穴。
(三) 中渚 SJ三 Zhōng zhǔ
〔定位〕在手背部,當環指本節(掌指關節)的後方,第4、5掌骨間凹陷處。
〔主治〕頭痛,目眩,目赤,目痛,耳聾,耳鳴,喉痹,肩背肘臂?痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,熱病。
〔配伍〕配角孫治耳鳴耳聾;配太白治大便難;配支溝、內庭治嗌痛。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附註〕三焦經輸穴。
(四) 陽池 SJ四 Yáng chí
〔定位〕在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
〔主治〕腕痛,肩臂痛,耳聾,瘧疾,消渴,口乾,喉痹。
〔配伍〕配合谷、尺澤、曲池、中渚治手臂拘攣。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附註〕三焦經原穴。
(五) 外關 SJ五 Wài guān
〔定位〕在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
〔主治〕熱病,頭痛,頰痛,耳聾,耳鳴,目赤腫痛,脅痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手顫。
〔配伍〕配足臨泣治頸項強痛、肩背痛;配大椎、曲池治外感熱病;配陽陵泉治脅痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附註〕三焦經絡穴,八脈交會穴-通陽維脈。
(六) 支溝 SJ六 Zhī gōu
〔定位〕在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。
〔主治〕暴喑,耳聾,耳鳴,肩背?痛,脅肋痛,嘔吐,便秘,熱病。
〔配伍〕配天樞治大便秘結;配雙側支溝治急性腰扭傷、脅痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附註〕三焦經經穴。
(七) 會宗 SJ七 Huì zōng
〔定位〕在前臂背側,當腕背橫紋上3寸,支溝尺側,尺骨的橈側緣。
〔主治〕耳聾,癇證,上肢肌膚痛。
〔配伍〕配聽會、耳門治療耳聾;配大包治上肢肌肉疼痛,軟組織挫傷。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附註〕三焦經郄穴。
(八) 三陽絡 SJ八 Sān yáng luò
〔定位〕在前臂背側,腕背橫紋上四寸,尺骨與橈骨之間。
〔主治〕暴喑,耳聾,手臂痛,齲齒痛。
〔配伍〕配曲池、合谷、肩井治中風後遺症上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(九) 四瀆 SJ九 Sì dú
〔定位〕在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。
〔〔主治〕暴喑,暴聾,齒痛,呼吸氣短,咽阻如梗,前臂痛。
〔配伍〕配三陽絡、消濼、肩?、天?、肩外俞治肩臂痛;配三陽絡、陽溪治手指伸展不利,上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一0) 天井 SJ一0 Tiān jǐng
〔定位〕在臂外側,屈肘時,當肘尖直上1寸凹陷處。
〔主治〕偏頭痛,脅肋、頸項、肩臂痛,耳聾,瘰癧,癭氣,癲癇。
〔配伍〕配率谷治偏頭痛;配天突治癭氣;配臂治瘰癧、癮疹;配巨闕、心俞治精神恍惚。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一一) 清冷淵 SJ一一 Qīng lěng yuān
〔定位〕在臂外側,屈肘時,當肘尖直上2寸,即天井上1寸。
〔主治〕頭痛,目黃,肩臂痛不能舉。
〔配伍〕配肩?、天?、?俞、養老、合谷治上肢痿、痹、癱、痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一二) 消濼 SJ一二 Xiāo luò
〔定位〕在臂外側,當清冷淵與?會連線中點處。
〔主治〕頭痛,頸項強痛,臂痛,齒痛,癲疾。
〔配伍〕配肩?、肩?、?會、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸。
(一三) ?會 SJ一三 Nào huì
〔定位〕在臂外側,當肘尖與肩?的連線上,肩?下3寸,三角肌的後下緣。
〔主治〕肩臂痛,癭氣,瘰癧,目疾,肩胛腫痛。
〔配伍〕配肩俞、肩貞治肩周炎;配肘?、外關治肘臂攣痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一四) 肩? SJ一四 Jiān liáo
〔定位〕在肩部,肩?後方,當臂外展時,於肩峰後下方呈現凹陷處。
〔主治〕臂痛,肩重不能舉。
〔配伍〕配天宗、曲垣治療肩背疼痛;配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一五) 天? SJ一五 Tiān liáo
〔定位〕在肩胛部,肩井與曲垣的中間,當肩胛骨上角處。
〔主治〕肩臂痛,頸項強痛,胸中煩滿。
〔配伍〕配秉風、天宗、清冷淵、?會治頸肩綜合征、上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-0.8寸;可灸。
(一六) 天牖 SJ一六 Tiān yǒu
〔定位〕在頸側部,當乳突的後下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的後緣。
〔主治〕頭暈,頭痛,面腫,目昏,暴聾,項強。
〔配伍〕配外關、率谷、治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸。
(一七) 翳風 SJ一七 Yī fēng
〔定位〕在耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處。
〔主治〕耳鳴,耳聾,口眼?斜,牙關緊閉,頰腫,瘰癧。
〔配伍〕配地倉、承漿、水溝、合谷治口噤不開。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸,勿直接灸。
(一八) 瘛脈 SJ一八 Chì mài
〔定位〕在頭部,耳後乳突中央,當角孫與翳風之間,沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。
〔主治〕頭痛,耳聾,耳鳴,小兒驚癇,嘔吐,泄痢。
〔配伍〕配翳風、耳門、聽宮、聽會、百會治耳硬化症,提高聽力。
〔刺灸法〕平刺0.3-0.5寸,或點刺出血;可灸。
(一九) 顱息 SJ一九 Lú xī
〔定位〕在頭部,當角孫與翳風之間,沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。
〔主治〕頭痛、耳鳴、耳痛、小兒驚癇,嘔吐涎沫。
〔配伍〕配太沖治小兒驚癇、嘔吐涎沫、??;配天沖、腦空、風池、太陽治偏頭痛、頭風病。
〔刺灸法〕平刺0.2-0.5寸;可灸。
(二0) 角孫 SJ二0 Jiǎo sūn
〔定位〕在頭部,折耳廓向前,當耳尖直上入發際處。
〔主治〕耳部腫痛,目赤腫痛,目翳,齒痛,唇燥,項強,頭痛。
〔配伍〕率谷透角孫配足臨泣治眩暈。
〔刺灸法〕平刺0.3-0.5寸;可灸。
(二一) 耳門 SJ二一 ěr mén
〔定位〕在面部,當耳屏上切跡的前方,下頜骨髁狀突後緣,張口有凹陷處。
〔配伍〕配絲竹空治牙痛;配兌端治上齒齲。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(二二) 耳和? SJ二二 ěr hé liáo
〔定位〕在頭側部,當鬢發後緣,平耳廓根之前方,顳淺動脈的後緣。
〔主治〕頭重痛,耳鳴,牙關拘急,頷腫,鼻準腫痛,口渴
〔配伍〕配養老、完骨治耳聾。
〔刺灸法〕斜刺0.3-0.5;可灸。
〔附註〕手、足少陽,手太陽的交會穴。
(二三) 絲竹空 SJ二三 Sī zú kōng
〔定位〕在面部,當眉梢凹陷處。
〔主治〕頭痛,目眩,目赤痛,眼瞼跳動,齒痛,癲癇。
〔配伍〕配絲竹空止牙痛。
〔刺灸法〕平刺0.5-1寸。不宜灸。