頸椎和肩帶

1、背背佳和頸椎病

頸椎病是一種慢性疾病，絕大多數患者罹患頸椎病是由於長時間的不正確頸部姿勢導致的。頸椎病的早期階段，多表現為頸型頸椎病。患者主要感覺到的不適為頸肩部疼痛、僵硬，有些患者甚至感覺到胸背部上段及枕後部疼痛，多以脹痛、酸痛為主。這時，頸椎已向您敲響了即將患上頸椎病的警鍾了。在這個階段，如果患者能改變不良頸部姿勢，並配合一些頸部保健運動，則可以與頸椎病擦肩而過。如果到了頸椎間盤突出、頸脊髓、神經根、交感神經等受壓狀況時，除了手術治療外，再想恢復健康，則相當困難了。下面介紹一些關於頸椎病的預防保健知識。 一、時刻注意頸部姿勢。低頭工作時背部盡量坐直，頭不要太低。在連續低頭工作大約一小時左右應做抬頭、頸部後伸運動十分鍾，也可以做「米字操」：以頭為「筆」，通過頸部轉動在空中劃出一個「米」字。同時用兩手輕擦輕揉頸部兩側肌肉，用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴，用拇指對頸背部痛點按揉，然後再接著工作或學習。 二、長時間在電腦前工作，最好將電腦的顯示器放置於眼部同水平上。看電視時最好不要呆在床上，即使在沙發上看電視，也要坐正了，盡量讓頸部保持與軀干在同一軸線上。 三、睡覺的時候，要正確使用枕頭。枕頭的高度是頭枕下去之後，在側位看頭的下緣不要高於頸肩結合部。枕頭的下方應在頸肩結合部下方，不要使頸肩結合部懸空。平卧位時，頭部應該有輕度的後仰才合適。 四、經常參加體育鍛煉。鍛煉方式以游泳、打羽毛球、慢跑最適宜。可以採用適當的按摩方式來緩解頸部不適。但要注意手法輕柔，不要做那種扳頸的療法。 五、不要在行駛的公交上打盹，不要趴在桌上睡覺、看書等。 在下列情況下應及早就醫：一. 症狀毫無好轉或症狀加重。二．無明顯誘因出現劇痛或疼痛突然加劇。三突然步態不穩。四．無特殊原因步行中突然跌倒，或雙膝發軟將要跌倒，或需扶牆站立。五．出現無法解釋的症狀或反應。 背背佳對頸椎病沒有治療效果！

2、我買了件把吊帶綁在脖子上的背心,那種對身體好不好?

沒什麼不好的，只要注意不要把帶子系的太緊，不要讓自己有束縛感就好
怕人看見什麼？是內衣的帶子嗎？
沒關系的，搭配好顏色露出來也很好看啊，不然就換上塑料的隱形鏈
或者不穿這種內衣，穿雙肩帶的或無肩帶的

3、按摩肩帶和按摩枕區別，哪個更好用

按摩披肩主要針對是肩部按摩，按摩枕主要針對頸椎和背部按摩，主要還是看你要按摩哪個部位，而且品牌不同，功效也不同。具體哪個品牌的按摩器好，你可以參考下按摩無憂網，裡面有各種按摩器的好品牌介紹，很權威，對選購很有參考價值。

4、肩和頸椎比較難受

去 看看 傷科醫生 可能是疲勞 也可能是頸椎 椎間盤突出之類的

5、肩周炎和頸椎病的區別？區別

你好，兩者是有區別的，一個肩關節問題，一個是頸椎問題，簡單說下他們的具體區別，肩周炎通常是說的肩部疼痛和肩部活動受限，疼痛的部位多是肩部，手臂和背部等，偶爾會發展到頸椎部位，活動受限是說的手臂肩膀抬不起來等，而頸椎病的區別在於，疼痛的部位是頸椎部位，而且因為壓迫神經的問題，會引起手臂和手部的酸麻疼痛，還會引起頭暈頭痛的症狀，以上是二者的區別，對於肩周或頸椎問題，也有共同的地方，就是起治療方法差不多，
可以通過運動，按摩和中葯 苗§--§父§-§ -§養§--§生 等來護里和治療，加上平時注意別引起損傷，一般2個月左右的時間是能恢fu的。

6、俗稱的頸後包，和頸椎病有關嗎？

有關。

形成原因：

1.習慣

低頭習慣

低頭玩手機會導致頸部後側張力變大，下頸椎段承受壓力比較大，長期處於關節往前滑移的位置，這樣非常容易出現頸椎大包。

頸後大包，常發生於第七頸椎和第一胸椎處，也就是頸胸交界處，這個地方由於頸椎生理前凸，胸椎生理後凸，在此處交接形成一個骨性凸起。

探頸習慣

這個動作大部分人都沒有注意過，玩電腦的時候會不自覺的伸頭，原理和上面類似，導致頸椎部分增生導致所謂的“淤堵”。

圓肩習慣

由於生活中長期的雙手在身體前側，肩膀也會不自覺的往前伸，可以回想下生活中有多少時間雙手是在身體後面的?

隨著不良習慣，會加重圓肩的形成。會導致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉，張力變大而增生組織，所以形成大包。

駝背

這就不用說了，都明白的慵懶狀態。

2.肥胖或慢性病

頸椎後方這個部位是脂肪較容易堆積的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟。

“富貴包”有哪些危害?

這頸後大包在不知不覺的低頭忙碌中就形成了，而它可能潛在的不良危害也隨之而來，長期以往可是會帶來很多臨床症狀的。

病理影響：

1、肩頸肌肉覺得緊張僵硬，肩頸不適，容易疲勞;

2、肩頸疼痛，上背部廣泛性酸脹不適，頭暈、眼睛模糊、健忘，有的會出現麻木;

3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹等等。

形態上影響：

1、也就是形體不好看，看起來脖子又粗又短，尤其是側面看;

2、看起來是駝背模樣，不精神;

3、在按摩推拿過後往往還會加重水腫，加重病態。

如何防治“富貴包”?

日常生活中的許多姿態都會產生頸後大包，這就需要日常生活中注意了!

靠牆垂直站立

選擇一個靠牆姿勢，身體保證垂直，保持耳肩髖在同一條直線上，同時肩胛骨收攏，胸挺起。姿勢保持在15分鍾為一組，每天做3組。

2、走路挺胸目視前方

日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。

3、選擇合適的枕頭

選擇合適有支持的枕頭不能過高，或是可以在在頸部放一個小墊子，以支持正常頸椎曲度。

4、坐姿

辦公室電腦屏幕不能低於眼睛，距離不能太近。

5、不要一個姿勢停留太久

活動頸椎和身體，多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化。

6、多做頸部拉伸運動

7、控制體重

當然如果是體重超重，脂肪堆積引起的，那就要注意控制下體重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。

7、寰椎和樞椎（第一、二頸椎）有什麼特殊性

寰椎和樞椎對整個脊椎起著第一主導作用。

寰椎與頭部的關系最為密切，對頭部起一個支撐作用，由前後兩個椎弓和兩個側塊相互連成環狀，大而平，就像一個橢圓形的大支架穩穩地托著頭部。

樞椎是頸椎中最為堅固的椎骨，具有樞紐作用，椎體較小，後半部分的棘突很大，並且椎體上部分有個像大牙齒一樣的突起向上伸入寰椎中，和寰椎共同構成了寰樞關節。

當頭部和寰椎一有動作時，樞椎就會馬上響應，有力地帶動下面各段脊椎隨之而動。

(7)頸椎和肩帶擴展資料

頸椎共七塊，其中第3、4、5、6頸椎為典型椎骨，1、2、7為非典型椎骨。所有頸椎的橫突孔中都有椎血管走行（椎動、靜脈，第7頸椎橫突孔中無椎動脈走行）。

典型頸椎的特徵為：椎體較小，左右徑大於前後徑，上面突起形成側緣關節，下面凹陷；椎孔較大呈三角形。

第7頸椎的棘突特別長近似水平，末端不分杈，形成結節，在皮下易觸及，常用來計數椎骨序數的標志。

觀察椎孔和橫突孔，注意在第7頸椎處椎孔和橫突孔最小。觀察典型椎骨的不規則椎體、側面的關節突、三角形的椎孔和關節突的上關節面。

人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群，如果這些組織發生問題，就會導致頸腰椎出問題。

8、頸椎和後肩部比較疼，是什麼原因呢

頸椎和後肩部比較疼首先應考慮是肩周炎，其疼痛可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射，肩痛晝輕夜重為肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特點。出現肩周炎肩部酸痛的情況，平時可以多加運動，局部熱敷按摩，在平時輔助苗一→一父一→一，樣一→一生一→一貼，這樣結合起來，是有助於活血化瘀，消炎止疼的，還有平時注意，避免長期保持某一種姿勢，適當地活動，調整好心態，避免壓力過大，安排好生活作息，養成良好的習慣，希望對你有所幫助，望採納，