你這種情況根本就不嚴重的,沒有突出,找一個正骨師治幾次就好了.我本人L5-S1突出,L4-5膨出，L5-S1水平椎管狹窄都治好了.我是因為長時間打魔獸加上提重物一下子突出了，人都側歪了。
你可以帶好ct或核磁共振及診斷報告
到上海去找張德福診所,在上海常熟路188弄3丙室.（診所每周4天也只開半天，不過幾乎都是爆滿的）
不過不是都收治的，如果病情他覺得不能治，拒收的，分文不取的。
去試試看吧。
關鍵是平時不要長時間向前彎腰,即使需要彎腰,每過一個小時要做做伸懶腰,和轉體運動.有條件的可以每天去游泳, 水溫必須23度以上，這個是對腰椎病人最好的運動了,還有就是注意腰部保暖,另外坐的時候要挺直，弄個靠墊墊在背後，盡量不要前屈上身，每坐一兩個小時要起來伸伸懶腰。
天天要喝牛奶或吃乳酪，然後盡量曬曬太陽。不提重物
別長時間低頭，每個一小時頸部應後仰，臉朝天看
2、頸椎腰椎突出
腰間盤突出，勁椎病，肩周炎，等等這些光靠吃葯打針，或者膏葯是不可能根治的，除非手術，但是誰都知道手術風險太大，像腰間盤突出一旦出點問題，估計就是輪椅上的事了，但是用葯隨不能根治，確可以讓你跟正常人差不多，只要你不長期從事重體力勞動，就能一直不痛不癢，正常生活，但是西葯不行，有些中葯膏可以，我父親也是腰間盤突出，目前正在用一種不知名的膏葯，是我哥找一個老中醫熬的，效果不錯
3、頸椎和腰椎都突出，怎麼治？
您好,頸椎病建議你看看當地神經內科醫生，在他們指導下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
4、頸椎病和腰間盤突出
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