1、頸部肌肉拉傷怎麼才能快速好起來？急急急。。。
頸部肌肉拉傷，沒事的，1到2星期可恢復。
睡覺時注意把枕頭墊住頸部，使其符合你頸部的自然生理曲線彎曲，頭部和身體平放在床上，這樣就不會再次拉到頸部肌肉了。只要你感到頸部舒服，沒有壓迫感就可以了。盡量減少頸部肌肉的勞動程度，看書時可用一隻手撐住頭，使頸部肌肉放鬆。祝你早日康復。
2、頸部肌肉拉傷了，拎重物的時候有撕裂感的疼痛，已經很長時間了如何解決
?
3、頸部肌肉拉傷怎麼樣才能快速好起來？
肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據北京運動醫學研究所統計,這種損傷在各種損傷的發生率中約佔25%以上。 發生肌肉拉傷的主要原因有: (1)准備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態就參加劇烈活動。 (2)體質較弱,訓練的水平不高,肌肉的彈性、伸展性和力量較差,疲勞或負荷過度。 (3)運動技術低,姿勢不正確,動作不協調,用力過猛,超過了肌肉活動的范圍。 (4)氣溫過低,濕度太高,場地太硬等。 肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時,其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力;被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度,從而引起拉傷。 肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹分界處,也可發生在肌腱附著於骨骼處。拉傷可能是細微的損傷,也可能是肌纖維部分撕裂,甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外,還往往損傷肌肉周圍的輔助組織,如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿後部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷,症狀較輕;如是肌纖維完全斷裂,則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋,有明顯的壓痛,摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時,受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲,隨即局部腫脹,皮下出血,肢體活動障礙,在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。 肌肉抗阻力試驗,是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動,檢查者對該活動施加一定阻力,在對抗過程中出現疼痛的部位,即為拉傷肌肉的損傷處。 肌肉拉傷的治療,要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者,應立即給予冷敷,局部加壓包紮,並抬高患肢,外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。 肌肉拉傷預防,主要是針對發生原因進行。如劇烈運動前做好准備活動,尤其是易拉傷部位的准備活動;體質較弱、訓練水平不高的,運動時要量力而行,防止過度疲勞和負荷太重;要提高運動技術及動作的協調性,不要用力過猛;改善訓練條件,注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖,不可穿得太薄;要注意觀察肌肉的反應,如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度;肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進,勿操之過急,並要加強局部保護,防止再度拉傷。
求採納
4、健身後脖子拉傷了怎麼辦
如果真是頸部肌肉拉傷，最好的辦法是去正規醫院檢查，遵從醫囑。
日常鍛煉中，民間習慣把鍛煉後的肌肉傷痛稱之為肌肉」拉傷「，其實這並不是真正意義上的肌肉拉傷，鍛煉部位的酸痛感覺是由於乳酸沒有及時代謝掉從而堆積在體內產生的，並不是由於肌纖維撕裂所造成的。兩者比較簡單的鑒別方法就是，民間常說的」拉傷「，其酸痛部位是可以動的，而且簡單熱身後酸痛感會降低。而由於肌纖維撕裂所造成的肌肉拉傷，疼痛部位是不能活動的，一活動就會劇烈疼痛讓人無法繼續下去。
一般的肌肉酸痛，正常情況下48-72小時可以自行消失，也可以通過抻拉和小強度的有氧運動來加速乳酸代謝，從而加快恢復。同時多吃點富含維C的果蔬。
真正意義上的肌肉最好的辦法就是立刻停止運動，然後去正規醫院進行檢查治療。
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5、頸部肌肉拉傷已經第九天了為什麼還是特別疼怎麼辦
抹一些上標油 紅花油之類然後搓一搓，止痛活血。肌肉拉傷沒這么快好的，如果韌帶撕裂幾年以後刮風下雨的時候還痛呢。運動之前一定要熱身。
6、頸肩肌肉拉傷，怎麼治療？
需要去醫院。掛骨科或者康復科。
7、醫學高手進，肌肉撕裂搬疼痛。
頸椎病.風池穴.風府穴.天宗穴.有壓痛反應.現在可能還檢查不出
8、岡上肌腱部分撕裂，嚴重嗎？如何治療比較好？一定要手術嗎？（聽說術後更差 ）
嚴重，本人自認為，不手術永遠好不了。而且越拖越不好，肌肉就萎縮了，手術都不好做了。核磁應該做，手術前需要看看情況。
沒有別的有效了治療辦法了