1、脖子往前伸怎麼回事啊？我好像正常跟別人說話時候
「脖子前伸」在醫學上稱為「上交叉綜合症」。
1.病情分析：
上交叉綜合征是一種形體失態異常，通常表現為圓肩、駝背、含胸、頭前引的姿態，由此引發的一系列的臨床不適感。
常見症狀有頸肩部緊張性的酸痛，手臂的麻痛，甚至出現頭痛、頭暈、胸悶、心慌等。現今社會是網路信息時代，人手一部手機，滿大街都是長時間低頭伏案。
玩手機的人，更容易導致這種病的發作。因此上交叉綜合征在專科屬於一種常見病、多發病。
上交叉綜合征的發病率女性遠比男性要高，因為女性頸部的肌肉力量遠小於男性。還有女性採用的是胸式呼吸，而男性用的是腹式呼吸，所以胸式呼吸很容易導致頸前和胸前的肌肉的緊張，從而引發該病。
2.產生原因概述：
第一、長期姿勢不良導致背部肌肉被動拉長，前側肌肉緊張。
第二、健身過度，胸部肌肉力量過大，如胸大肌、胸小肌，而很少鍛煉背部肌肉，如菱形肌、斜方肌，導致背部肌肉力量不足。
3.矯正方法：
（上交叉綜合症的矯正在於強化肌力弱的肌肉、拉伸張力高的肌肉。）
第一、對緊張肌肉進行松解拉伸，按摩、推拿可以松解肌肉，反向拉伸肌肉可以使肌肉恢復順應性。
第二、增強背部肌肉力量，如引體向上及高位下拉，每日4-6組，每組12-16次，可以增強背部肌肉力量及強度。
第三、胸椎的伸展練習。
身體緊貼牆面，手靠牆，向上進行滑動，這個動作是一個很好的整合動作。伸展胸椎的同時牽拉胸大、胸小肌並激活斜方肌中下部。
2、脖子往前伸怎麼辦
每天做三次、每次做三組每組做5次相反的動作。堅持半年就會有明顯的改善。
3、如何矯正駝背和頭往前伸?
4、脖子向前伸（探頭）怎麼治療？
對於您這樣的情況，我建議您最好是可以去附近的醫院拍個片子檢查一下，看看頸椎現在的具體情況。如果說是頸椎位置是正常的話，那麼考慮主要是您姿勢不正確的情況，對於這樣的情況我建議主要是要自己注意姿勢的正確情況。也可以加強鍛煉，不如站軍姿或是貼牆站立，盡量把後腦部位貼緊牆壁，鍛煉只是一方面，最重要的是要在平時走路的時候也要這樣行走，時間長了就像是形成一個習慣一樣，那樣就可以了。祝您心想事成。
5、脖子往前伸怎麼治療
一般發生這種情況是用電腦太多的人。矯正方法很簡單，但需要時間。方法版1：正面對著門或牆，腳離權其50厘米到70厘米用胸部靠上去。頭部自然後抑。此姿勢保持10分鍾後休息。一天做三次。方法2：平躺在床上，將枕頭枕於背部，頭後抑下沉，此姿勢容易頭部不適。如此方法同瑜伽一個道理，想成功矯正需要每天做。
6、怎樣改善脖子前伸的現象？
拍張X光片吧，檢查一下頸椎有沒有問題，比如側彎，生理曲度僵直，然後採用其他人的鍛煉保養方法。
7、脖子前伸怎麼辦
把頭吊在床頭萬copy不可行···首先吊點就不能確定，吊脖子影響大腦血液循環，吊頭又給頸部增大壓力，不可···你脖子前伸，我的理解 就是長時間認真盯住前方的事物 而引起的···如果感到不適，說明肌肉勞損，再嚴重就會發生頸椎疾病···當前 首先考慮頸部肌肉勞損···診斷方面 還需你詳細說明···至於 緩解的辦法，我首先表示理解，因為我也正在在電腦前坐著，確實痛苦，我的方法是 平時頸部適當活動，左右搖頭的看看電腦，慢一點，像古時讀書那樣，然後定時休息，做做頸部運動···睡覺 平板只要你舒服 最好···主要是 促進頸部血液循環 讓局部肌肉緩解 放鬆···希望對你有些幫助···
8、脖子往前伸還有腦袋往前伸怎麼回事啊？
考慮是頸椎不好,姿勢不好,都是可能的,一般情況下建議及時休息盡量減少疲勞