1、頸椎病與手法復位
我是一名醫生，我並不建議你使用市面上賣的各種葯物，效果還不如反作用大，而且對失眠沒有治癒的案例，很多醫學專家都建議使用溫感記憶棉枕頭，它能給頸部頭部足夠的支撐力，而且還能完全貼合頸部曲線，使頸部最大面積的接觸到枕頭，從而降低枕頭與頸部的壓強，有零壓力的感覺，並能促進血液循環，減少酸痛點的產生，使頸椎保持自然放鬆，對頸椎問題有很好的緩解作用。而且能讓大腦保持有氧狀態，使你在睡眠的時候放輕松，更容易進入深度睡眠，所以對失眠也能起到很好的緩解作用。祝健康。
2、何謂頸椎定點旋轉復位法？
在正常情況下，脊柱的穩定有賴於關節、椎間盤、肌肉、韌帶等各種組織結構的相互協調，處於平衡狀態。項背部肌肉、韌帶的損傷、頸椎間盤的病變，極易導致頸椎前後關節的不穩定，對神經、血管和脊髓等組織產生刺激和壓迫，出現臨床症狀。通過細致的查體和X 線片分析，以觸診找到了引起病症的錯位頸椎的偏歪棘突，在牽引旋轉和推擠的作用下矯正錯位的病變頸椎，恢復頸椎的解剖位置和正常生理曲線，達到治療的目的。
3、頸椎復位手法
要看你頸椎怎麼了啊，
頸椎旋轉復位法是治療寰樞椎半脫位、頸椎後關節錯縫、壓縮等的復位手法。其操作方法為:先囑患者搖晃頭頸若干次，醫者在其頸部兩側施行揉、滾手法，以鬆弛頸肌，然後令患者半蹲位(髖膝關節半屈曲)，醫者立其身後，稍微側身。下以右旋為例:用右手或右前臂置於患者頜下，左手托住枕部，緩緩用力向上提牽，同時令患者下蹲，醫患配合持續牽引2~3分鍾，牽引的同時將患者頭頸右旋至有固定感時，右臂再稍加用力右旋頸部，此時常可聽到"咯嗒"響聲。多數是復位信號。立即以同樣手法向左側(對側)旋轉一次。囑患者再搖晃頭頸。如運轉自如，表明已復位，如運轉受限，為復位不全，可按上法再行提牽旋轉。此手法的要點在於手法的全過程均在輕度牽引下進行。在應用本手法時，要穩、准、輕柔，不可粗暴。旋轉要適度(一般頸部旋轉度數為60°~70°)，力量不宜過大。
4、頸椎骨折的遠端固定是怎麼個固定法？
病情分析：頸椎骨折固定方法有很多，如果屬於穩定型的頸椎骨折，可以使用頜枕帶卧位牽引復版位，之後再打石權膏固定3個月，要經常用X線復查。如果是單側小關節脫位，沒有神經症狀，那麼可以先用持續骨牽引復位，牽引時間大概為8小時，難復位的患者你最好還是做手術，切除上關節突，再做頸椎植骨融合術。
5、怎樣實施頸椎定點旋轉復位法？
以患者棘突向右側偏歪為例，令患者坐於一矮凳上，醫生站立在其背後，用拇指進行觸診，自上而下。因寰椎（第一頸椎）無棘突，故可依次觸摸到第二至第七頸椎的棘突。偏歪的棘突，往往有壓痛。
以前胸頂住患者枕部，用右肘前部托住其下頜部向上牽引，適當右旋，以左拇指端頂住偏歪棘突的右側，向左側推動，可聽到響聲或偏歪棘突復位時的移動感。
復位完畢後，頭部置於中立位，再次進行檢查，如未復位，可重復上述動作。如偏歪棘突已復位，可適當行按揉及理筋等手法處理項背軟組織。
治療後患者要休息數日，避免伏案工作。頸椎不穩定的患者要採用頸圍加以外固定，維持體位。
對於項背肌僵硬或疼痛較重病例，可於治療前口服肌鬆弛或消炎鎮痛葯物，並進行理療或熱敷，待肌肉痙攣緩解，疼痛減輕後再進行治療，切忌強行復位。
6、●保護頸椎的小辦法？
緩解頸椎病的日常療法
一、放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。
二、多游泳：因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
三、日常保養：平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回轉頭，更不能旋轉頸椎，斜搬按摩。
四、做體操，以下推薦簡單體操一款。
A：基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
B：前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。
C：左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。
D：提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。
E：左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次。