1、脖子疼了一晚上是頸椎病嗎?
您平時是否長期的久坐低頭伏案 頭暈不暈 手麻不麻 如果有這些情況就考慮是頸椎病
2、我的頸椎很痛,一陣一陣的,尤其是晚上睡覺的時候不知怎麼睡好,頸椎很痛?
不知道你多大年齡,具體從事什麼工作,頸椎如果出現病變一般和生活習慣或從事的工作有關系,經常用不正確的姿勢坐著或者老低頭都容易罹患頸椎病。建議用楊老頭秘方葯酒治療,效果不錯的。
3、突然性的頸椎疼,好疼。
有可能是小關節錯位,建議你去拍片,應該是下段頸椎問題,如果這樣,可以正骨加理療,效果顯著
4、我剛剛發現自己得了頸椎病,昨天晚上一夜沒睡著,脖子不舒服,肩膀痛,請問大家有知道怎麼治療的嗎,謝謝
頸椎病現在看來應該是比較普遍的,只不過有的人症狀明顯,有的人輕微。這與手機使用時間過長,長時間低頭看書等都有關。頸椎病說起來感覺不是大毛病,但情況嚴重了對生活還是有很大影響的。
治療頸椎病還是得對症把。頸椎病分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病等六中。每一種病因不同,治療也有很大不同啊。不過看你的情況,感覺是長期姿勢不當、慢性勞損的可能性應該較大吧。這種頸椎病主要是由於不良的睡眠姿勢,不當的工作姿勢,不適當的體育鍛煉引起的。
現在你的情況還不一定是頸椎病吧,建議到醫院脊柱科找醫生看一下,根據檢查結果確定治療方案。有時候脖子疼肩膀疼可能是因為長期保持低頭姿勢造成的慢性勞損,如果是這種情況,那就要在工作生活中注意,不要長時間呆在電腦前,隔一段時間要起身活動一下,適量使用手機。因為現在大部分人都有手機依賴問題,無時無刻都在低頭看手機,這對頸椎的傷害是很大的。感覺你的情況應該不算很嚴重,因為目前對頸椎病也沒有什麼好的治療方法,因為一點小狀況就做手術也確實是不合適,建議還是在工作生活中多注意吧,可以找一點頸部保健操,在工作間隙做一下,還有就是要注意頸部保暖,可以選擇中醫艾灸之類的,保健性治療方法,緩解症狀。
5、晚上把頸椎睡疼了 怎麼辦
枕頭高度調節一下,現在的話熱敷就可以
如果在家,可以縫一個小布口袋,把粗鹽炒熱(溫熱就行,別燙著)裝進去熱敷
6、頸椎疼怎麼辦
建議試用慢回彈記憶枕,要400元左右的最好。
另外推薦你使用中里巴人的鍛煉方法,有條件吃一點山葯薏米芡實粉粥就更好了。
一、虛擬游泳的三種泳姿:您直立,然後開始游泳,先是自由泳,再是蛙泳,然後是蝶泳,每個泳姿做上20次就足夠了。有人說:我不會游泳,姿式恐怕不太正確,沒關系,其實我游泳也只會「狗刨」,不過在虛擬的情景中咱們各個都是游泳高手。
二、然後「上岸」來打打沙灘排球,只需左手將球拋向空中,頭向後仰,然後,掄圓了右臂在頭上一米左右處將球用全掌擊出。球各個發向對面的場地,連發它十個球,然後換右手來拋,左手來擊球。也發十個。
三、這時你看到不遠處有一群活潑可愛的小學生,他們的小老師拿著個長長的麻繩,准備帶孩子們一起來跳繩,可是少了個搖繩的,請你來幫個忙,於是你欣然同意,攥著繩子的一頭,和他們的老師一邊一個,為同學們起勁的搖著跳繩。找到感覺了嗎?只轉動肩膀,手腕卻不可用力和旋轉。若覺得一手搖的不過癮,那就兩臂平伸,兩手各攥一根繩子一起搖,那才更有趣呢?可以同時向前搖,同時向後搖,一前一後搖,隨心所欲。
四、生活中,我們會碰到水管子漏水的情況,這時我們要先關上總閥門。擰緊閥門的動作,我想每個人都不會陌生吧!現在我們要做的就是擰緊閥門,首先,我們要選那種最常用的、紅色的、一隻手整好握在手中的那種圓盤狀閥門。我們直立,兩臂向兩側平伸,兩支手一手握住一個閥門。開始同時做擰緊閥門的動作,手腕在轉,肩膀也在轉,轉十五下,差不多了。這個動作能極好的打通上肢六條經脈。水管子,很快修好了,可以通水了,那我們就需要把閥門向反方向擰開,再轉它十五下。
干個半天累活,最後該休息一下了,那就做做仰泳吧,這是最好的放鬆法。做仰泳時節奏要慢,可閉上眼睛,享受躺在水中休息的閑暇,抬左臂時慢慢的吸口氣,抬右胳膊時慢慢的吐氣,千萬不要憋氣,也做上二十次吧,這種虛擬的游泳運動,因為沒有水的阻力,所以是完全的放鬆狀態,可以使肩膀和頸部得到充分的放鬆。記住,放鬆,就是去病的「妙方」。
7、頸椎特別疼
我的脖子生理彎曲變直了,我現在幾乎只要覺得合適,都會做以下幾個簡單的動作,這些動作都是我參考了網上大多數的資料和針灸、按摩正骨醫生的建議並經過自己的實施確定有效而堅持下來的。變直的頸部生理彎曲雖然目前還不能改變,最起碼我已經不疼了。看來還是很有效的。希望能對你的頸椎疼痛有所緩解和幫助。
1、像烏龜一樣運動頸部:要保持面部向正前方,確認只是頸部在做運動,這種鍛煉方式能使頸部肌肉變得結實。
要後2下、前2下、右2下、左2下,這為一組;停頓,在繼續重復以上動作。要有規律有節奏的做動作,每次做4組。基本上也就花費你幾分鍾的時間,對時間寶貴的你非常實在。
注意:在做的時候會有響聲,只要不會讓你疼,還可以繼續做下去;如果你已經很疼了,就暫時停做,最好是待到第二天下午,先嘗試著做一、二組,停頓一下,感覺稍微好一點,在繼續做後兩組,你可以安排好時間間隔一直做到晚上。但切記不要在早上起床後馬上做,很容易引起錯位的!!
建議:可以分不同的時間做,時間最起碼要間隔1小時以上,建議每次只做4組。適度的舒緩僵硬的頸部肌肉,微微調整鍛煉一下就好,最好不要在同一時間內做幾組!因為做太久太多,也會給頸部帶來負擔和勞累,適得其反了。基本上只要能堅持做這個動作,都能使你不再疼痛。不過,最好也像我一樣,每天能抽出30分鍾以上的時間跑步或者健步走,這樣會更有效果,對你的健康也會很有好處。
2、吊脖子:每天晚上用一張毛巾卷好墊在脖子上,仰面躺在床上,把頭吊在床尾,時間有你自己掌握,覺得頭發脹了就起來。這是醫生教的,據說是放鬆頸部肌肉,和減輕頸部骨骼的壓迫,恢復頸部生理彎曲。
3、學小狗爬:最好每天也能爬幾次,時間由你定,不要太勉強,只要覺得身體受得了就差不多了就行。因為爬行時,我們必須是要昂著頭的,這對我們頸後部肌肉的鍛煉起到很好的作用。據說我們人類是違反哺乳動物的生長規律而直立行走。其實只有爬行才是對我們人類身體最好的,是恢復我們生理彎曲最有效的辦法。可惜我幾乎很少做這個運動,畢竟生活條件不允許。相信你也能理解爬行時對緩解你脖子僵硬疼東起到作用的,只不過要看你有沒有機會做而已。
希望我上面說的對你有幫助,不要像我一樣忽視了早期的、有效地鍛煉而導致現在的脖子生理彎曲消失了,那就太可惜了。