1、頸椎怎樣去按摩
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2、頸椎按摩的步驟
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3、頸椎病怎麼按摩？
頸椎病根據診斷的不同，又分為很多種類型，所以一旦確診為頸椎病，建議患者還是應先到醫院進行拍片檢查，由臨床醫生給予指導治療。可以在治療的同時，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部進行松筋類的治療，和在遠端可以採取一些穴位的點按治療。在疾病的某些階段，還可以進行手法的整復治療，比如頸部的扳法，頸部的牽引法，還有運動關節類的，像搖晃類的手法以緩解症狀。但有部分類型的頸椎病是嚴禁進行按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，如果盲目的採取按摩手法，是很容易造成臨床的危急事件產生的。所以建議患者應首先到醫院先診斷明確頸椎病類型後，由醫生給予正確的建議，再選擇是否進行按摩治療。
4、有效治療頸椎病、背疼的按摩方法及步驟？謝謝！
1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池 : 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 4.拿捏頸肌 : 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 5. 按壓肩井 : 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。 6.按摩大椎 : 用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。 7.對按內、外關 : 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷 : 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
5、對頸椎的正確按摩方法。
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6、頸椎按摩需要什麼樣的技巧~
有的啊，去金夫人保健按摩會所做做按摩啊，服務很周到的哦，而且工作人員技術也很高超，我經常去呢。金夫人提供絲足保健按摩，專業保健、泰式按摩、中醫推拿、香芬保健按摩、歐式油壓、腎療、日式指壓、SPA音樂香熏、女皇調教等服務，效果很多，在上海和天津都是比較有名氣的保健按摩會所
7、頸椎推拿怎麼做？
頸椎按摩的手法主要是以輕柔為主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神經性頸椎病，還可以採用旋轉辦法，但是，切記動作一定要輕柔，不要使用暴力，有可能會產生脊髓神經的症狀。這種主要是對神經型頸椎病，或者是頸型脊椎病，如果脊髓型的頸椎病，不建議採用推拿按摩，因為這種情況有可能會導致神經症加重。
8、給我一套頸椎按摩的方法
頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：
1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。
2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。
3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。
自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.
9、怎樣按摩頸椎
每個手法流派和不同醫師的套路習慣不同，主要以按揉頸旁兩邊豎脊肌、胸鎖乳突肌、斜方肌、斜角肌、背闊肌、岡上肌、岡下肌、大小圓肌、肩胛提肌等等。再點揉枕項部穴位，一般以深透而不用，蠻力，自我感覺為酸脹而無不適感，或有微痛卻暢快感覺。
外面按摩店未經過專業培訓，建議前往醫院進行按摩治療。