1、頸椎有響聲
建議馬上換個枕頭!!!
換個適合自己的枕頭,適合自己的葯有幾個要求的:一是要護頸,二是要適合你自己的高度,三是材料要好哦,還要經常注意保養枕頭哦!
希望可以幫你,祝健康快樂!
2、頸椎經常「咯咯」響怎麼回事?
氣體逃逸
人體關節間,有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體,,是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體,譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時,滑液中的氣體急速跑掉,就造成嗝嗝響,因為氣泡破了。
關節移位
當我們移動關節時,肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時,你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織,造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下,關節磨擦就會產生響聲。
一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。
頸部軟組織或韌帶摩擦
我們頸部的肌肉分很多層。在活動的時候,各層之間是相互滑動的,當我們有肌肉勞損的時候,局部就有一些炎症的反應,炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑,因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後,會使原來出現勞損部位得到放鬆了,我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服,但是舒服一回以後,症狀還是會回來的,主要的原因還是軟組織勞損。
五大對策 保護頸椎
端正坐姿,減少低頭
看手機的時候,最好將其放在與視線相平行的方向,可以做一些仰頭聳肩的動作,以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族,用了一會兒電腦之後,可以起來活動一下,轉動一下脖子,確保脖子兩側的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
空調不正對吹
開空調時別將空調對著自己直吹,人的汗毛孔是張著的,空調直吹,寒濕容易進入人體內,這會加重韌帶的鈣化。
保持運動,增強體質
運動的好處多多,它不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長,還能增強心肺功能,改善循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,提高人體的抗病能力,增強機體的適應能力。體質良好也有助於關節的血氣流通。
合理用枕,保護頸椎
枕頭的高度也要合理,一般來說,差不多一個拳頭的高度適宜;枕頭也要有良好的透氣性,舒適的軟硬度,一個好的枕頭能保護頸椎不受到壓迫。
少穿高跟,少坐軟沙發
如果非要穿高跟鞋,最好選跟高低於5厘米的中跟鞋,並且盡量的減少穿的次數。坐太軟的沙發會讓人重心支撐不穩,並且很難保護脊椎的生理弧度,導致疲倦乏力、腰酸背痛等症狀出現。
3、頸椎往下,背部往上疼痛,轉動有彈響,求解答。
你好。首先建議你去當地專科醫院做一次細致的檢查,再根據檢查結果聽聽醫生的診斷和治療方案。
根據你的症狀描述,我初步覺得應該是頸椎病。但頸椎病有4種分型,治療上雖然大體相同,但也有所不同。所以建議兄台去當地醫院的按摩科看一看。
症狀分析:第一、你在醫院做過一系列專業檢查,都未發現問題。說明骨性結構沒有發生改變。也就是說軟組織病變的可能性較大。也就是肌肉韌帶可能有些問題。
第二、你是頸部以下,背部以上肌肉疼痛,疼痛面積較大,這是典型頸椎病的症狀。
第三、你說轉動頸部時,會有「彈響」,這是因為頸椎的小關節紊亂造成的。這種小關節紊亂並不是所謂的脫位或是錯位。這樣的先關節紊亂本身並沒有太大的危害。但這樣的紊亂能說明一些問題。所以也要引起你的注意了! 因為是你平時某些姿勢的不正確造成了關節的紊亂。一般有兩種情況造成:一個是外力作用。(比如受過外傷) 另一個是長期姿勢不正確造成的。(比如 駝背)
病因分析:相信兄台的工作一定是文案工作比較多。長期的伏案工作造成了頸椎長期處於一個固定姿勢的狀態。人體的任何關節如果長期處於一種固定的姿勢,都會出現不良反應(比如 蹺二郎腿 時間長了腿就會麻木一樣) 當然也不僅僅限於文案工作,開車亦然,生活中有很多我們不注意的地方都會讓頸椎處於長時間固定的狀態。所以造成了很多不適。
治療:求人不如求己!只要兄台注意平時自己的保護。這種症狀可以不治自愈。
首先說一下注意事項:1、不要長時間低頭。最少半個小時就要從椅子上起身,做頸部活動和腰部活動。2、不要受涼。3、洗澡的時候用自己能接受的較熱的水沖洗頸肩背部(別燙傷啊)
再說一下保守治療的方法吧:1、牽引。牽引的效果要好於其他任何治療的效果。因為你長期姿勢不良,使肌肉長期處於非正常狀態,造成了肌肉的高度緊張。就好比 橡皮筋,長期處於拉伸狀態,而不是正常的有張有弛的狀態。這種長期的拉伸造成了你頸肩背部的疼痛。怎麼才能讓肌肉放鬆下來呢?! 就好比 小腿後側抽筋的時候,我們都是讓足部過度背神,而不是跖屈一樣。就是 要把肌肉拉伸,拉伸以後就會緩解原先肌肉的緊張。從而達到治療的作用。
2、按摩。一般是在牽引之後開始按摩。因為先前的牽引已經把肌肉牽開,使肌肉放鬆,所以牽引以後馬上按摩是有事半功倍的效果。至於按摩的手法問題這里就不說了,各門各派都有,都是各有所長啊。只要以放鬆肌肉緩解緊張,點按穴位疏通經血為主。但切結!切結! 千萬不要做扳法! 也就是千萬不要做「復位」的手法!不要讓任何人扳動你的頸椎!包括 醫院所謂的主任 專家什麼的! 這個手法很危險! 任何大師都有失手的時候,對於他來說也許是萬里有一的失手,但對於患者來說就是百分之百的損失!
3、其他物理療法。包括針灸,熱療等等吧。都是輔助治療,沒有決定性的意義。如果有條件可以做一些。起到輔助治療的作用。當然不做也可以,也不會有什麼不好。
一家之言,僅供參考。
在此祝福兄台早日去除病痛!
4、頸椎老是咯吱咯吱的響是怎麼回事?
頸椎出現響聲是因為低頭多,頸椎間盤缺乏潤滑所導致的,因為頸椎間盤負責活動頸椎,如果長時間處於同一個姿勢,比如低頭,這個時候頸椎間盤和椎間盤的軟組織,就會因為缺血而導致出現響聲,這種情況在臨床上非常多。症狀進一步加重時會出現頸項疼痛,而且還會出現頭暈、惡心、嘔吐以及一側手臂的放射性疼痛和麻木,可以診斷為頸椎病。患者如果只出現頸椎的響聲,無需特殊治療,平時少低頭,多仰頭,局部做做熱敷和按揉就可以。如果有症狀可以選擇對症處理,口服一些葯物來緩解症狀
5、頸椎左右搖擺嘎啦啦的響,是不是嚴重頸椎病。
你好,根據你所描述的情況,依據你說的症狀不能診斷為頸椎病。
6、脊椎韌帶拉傷後肩膀裡面怎麼有響聲,應怎麼辦?
你好,脊椎韌帶拉傷後肩膀裡面有響聲,這個是需要注意休息的,按摩理療就會好的。
7、頸椎轉動骨頭響怎麼辦?
家注意一個現象,小孩子身體是軟軟的,絕對不會出現脖子響的問題。等我們上了一點歲數,一活動身體,就會出現關節響的情況,包括肩關節、膝關節,這個時候,我們就會說,唉,上了歲數了,都是老胳膊老腿了。什麼是老胳膊老腿呢?其實,就是我們身體的氣血供應不上,導致我們身體在變硬,關節在缺血的狀態下干磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間,都會有椎間盤。那椎間盤到底有什麼作用呢?椎間盤這個東西,裡面80%都是水,越是年輕人,裡面的水份含量就越高。等人老了,水分丟失了,椎間盤就收縮了。所以,人老了,身體就抽抽了,就是這個道理。其實這里指的水分,就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候,地會對人體產生一個反作用力,如果沒有這個椎間盤,就成了骨頭之間沖撞了,硬碰硬,硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。
另外,我們身體彎曲的時候,椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。既然我們明白了這個道理,我們就不難理解我們的脖子為什麼一轉,裡面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。很多人一定騎過自行車。如果 我們的車軸里缺油了,會感覺怎麼樣?一定是騎著費勁,一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是,而這種響動,有點類似我們的脖子響,只不過,自行車軸轉動靠的是油,而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候,我們的骨關節之間的椎間盤,沒有充足的氣血供應,會形成干磨的情況,響動也就成自然了。