1、為女朋友的頸椎疼痛跪求按摩良法！！！急急急！！！
頸椎疼痛進行全方位的按摩：1）後頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放鬆，重復5次。 2）肩胛牽拉將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放鬆，重復5次。 3）摩面兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，並輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復上述動作，共12次。 4）梳頭雙手自前額發際開始，至項後發際止，分三路，相當於按經絡中陽明、太陽、少陽經的循行路線梳頭。重復4次。 5）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鍾。 6）搓頸以手掌沿頸後發際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸後部肌肉，反復12次，兩手交錯各搓揉一遍。 7）旋頸即「米」字功。兩手叉腰，令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向，呈「米」字形狀旋轉。 8）甩手即放鬆整理動作。雙足分開，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次。 9）前俯後仰雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻。然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。 10）舉臂轉身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉向左側，停留片刻。在轉身時，要注意腳跟轉動45度，重心前傾，然後身體再轉向右後側，旋轉時要慢慢吸氣，回轉時慢慢呼氣。 11）左右旋轉雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，吸氣，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向左側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。 12）提肩縮頸注意縮伸頸時慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時盡量使肩頸部放鬆。反復做4次。 13）左右擺動頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放鬆，動作以慢而穩為佳。 14）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動作時，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往後上下慢慢運動。 請患者注意，整個動作要緩慢、協調、循序漸進，不可冒進，以免對脊椎造成更大傷害。初期以上十四動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3–5次，多者不限，只要持之以恆，對頸椎疾患的防治會大有益處。 另外還可以試試一下頸椎操: 一、「米字形」彎曲。脖子繞環法不可取，脖子向四周做環繞動作，容易造成頸椎扭傷，因為這個動作對脖子來說，屬於非常規動作。他建議做「米字形」頸部彎曲動作，順序如下：先做「十字形」彎曲，即頭部依次向前彎―復位―向左彎―復位―向後彎―復位―向右彎―復位；然後依次做「左前彎―復位―左後彎―復位―右後彎―復位―右前彎―復位」。 二、低頭抻拉頸部肌肉，持續30秒。如果已經有頸椎病了，往後仰頭會不舒服，不要做令脖子不舒服的動作。
2、頸椎病高手進
你好，我很理解你的心情。因為老百姓沒有太多的醫療知識，所以遇到疾病就心急，而且亂投醫，亂用葯。首先告訴你千萬別買那種頸椎枕，當時說不準有點效果，但更容易耽誤病情。你應知道頸椎的曲度，人體脊柱分四個生理曲度，頸曲，胸曲，腰曲，骶曲。從側面看，四個曲度呈S型彎曲。這么解釋你懂嗎？再談治療。大體治療上分保守和非保守治療兩種。非保守就是直接手術，這樣副作用大，費用高，而且也不一定完全治癒。保守有很多種：1牽引治療，牽引只是拉寬椎間隙，它對突出也不能改變，而且你這種情況絕不能做牽引。2針灸可行，但針灸也有它的適應症。3外用葯，口服葯都不能從根本上解決椎間盤生理改變。4現在又興起小針刀等等很多種療法，也是不能改變突出物以及生理曲度，使患者多花費，還延誤病情。5我建議你找正宗手法復位的大夫整骨推拿復位。以我個人的經驗手法復位對椎間盤突出有確切的治療效果。但復位後幾天內必須嚴格限制活動。而且不能隨便找人復位，在治療上還要根據情況加針灸治療。
3、台灣推拿大師真的能治療頸椎疼痛嗎？
我告訴你方法自己治療就好了。頸椎疼痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
4、用肩頸大師能替代按摩嗎？
肩頸大師冷敷凝膠屬於外用葯物，按摩屬於物理推拿，二者不相矛盾也無法互相替代，對於相關病症，首選應是使用對症葯物，如能配合物理推拿，效果更佳。
5、我脊柱上很多毛病，頸椎，腰椎都不好，還有脊柱變形，如果進醫院治療估計需要幾十萬，有中醫推拿的高手不
濟南有張宸龍推拿館， 比大醫院的大夫牛多了
6、治療頸椎病的小竅門 ，高手請幫幫我！
頸椎病注意糾正引起勁椎病的不良的工作和生活習慣，工作之餘常做自我保健按摩，可緩解頸部疲勞，保健操姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。步驟：1.左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
咗藤究這個效果不錯，就是貴了，但是貴的值得。
頸椎病的治療成為了很多人共同關注的一個話題.頸椎病應該得到及時的治療，
7、頸椎壓迫神經引起疼痛如何按摩治療？
頸椎壓迫神經的症狀，取決於壓迫的部位。如果頸椎壓迫的是脊髓，被稱為脊髓型頸椎病，患者往往會出現四肢麻木、無力，如雙下肢走路不穩、手指靈活性下降以及精細動作下降，另外，患者還會表現為胸腹部束帶感，嚴重時大小便失禁等。
8、學高深的民間中醫正骨點穴推拿按摩絕技哪裡好？中國著名的推拿高手有哪些？
王春亮是民間推拿踩蹺和心理調節高手
王春亮，男，山東臨朐人，年輕的八零後，民間推拿踩蹺傳人，知名的推拿按摩和心理調節專家。他十八歲遇貴人指點，捻手定志，拋棄愛情，刻苦追求推拿真道，十年艱辛，磨破草鞋拜師學藝，他在北方跪雪三尺，斷骨治病，去陝北窯洞挑燈，刻心求知，其手法柔和滲透，無影無形，重視免疫力，激發人體自愈力，注重身心健康的同步調節，他一生致力於推拿踩蹺療法的收集、研究、教學、推廣和臨床工作，積攢了豐富的經驗，把中醫推拿踩蹺和西醫心理咨詢完美結合，形成了適合我們國人的整體療法，顯著增加了臨床效果，獲得了多項殊榮，填補了多項空白。創立中國沂蒙山推拿流派，為中國的推拿療法做出了貢獻，他讓失傳的民間推拿踩蹺絕技又重放光芒。
9、請問中醫高手，中醫治療頸椎病有什麼妙招嗎？？？
按摩、針灸、理療、服中葯，不過最好是自己平時注意，做頸椎保健操——左右旋頸，背靠牆向後引頸，象鶴點水一樣向前向下引頸。
做的時候動作要慢，想像有一根繩子牽引著頭頂。