頸椎長期難受

1、頸椎不舒服很久了，到底怎麼回事

兩種可能：一不小心扭傷了，或者是落枕了，造成頸椎疼痛，還有就是存在頸椎骨質增生現象，壓迫神經，引起頸椎不舒服的現象發生。建議做一個核磁共振成像檢查，就能夠知道病因了

2、頸椎變直一年多了每天難受要命

首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。

3、頸椎難受怎麼辦~?

12種消除頸部不適的方法及睡姿牽引保健 ：http://.baidu.com/question/55985360.html
效果很好，向版你推薦。權

4、頸椎難受

長時間低頭導致頸部肌肉痙攣所致，現在問題不大，時間長了會發展為頸椎病的。
看書時每半小時到一小時，按摩頸部或作旋轉運動，睡覺時枕頭不要太高，課余時間打羽毛球或游泳很有用的

5、頸椎總是難受怎麼辦？

頸椎難受，多是有頸椎病！去推拿矯正！回矯正的一摸就知道，哪裡有問題！矯正之後就會好多了！主要是自己注意自己平常頸椎的姿勢！你自己不注意誰拿你都沒轍！

6、頸椎反復難受導致頭疼，是什麼原因，該怎麼辦？

隨著時代的快速進步與發展，如今很多人的壓力都十分的大，不管是什麼年齡層的人都有自己的煩惱，上班族要辛苦養家，學生黨的學習壓力十分的大，對於很多人來說，經常會一直低著頭頸椎會不舒服，甚至導致頭疼，很多人不禁會問，頸椎反復難受導致頭疼，是什麼原因，該怎麼辦？頸椎反復難受導致頭疼是因為頭部的絕大部分神經都從頸部上來的，我們可以通過治療頸椎來解決，可以採取針灸的方式。

頸椎導致頭疼的主要原因就是頭部的絕大部分神經都是從頸部上來的，當而頸椎的反復難受就會導致腦缺血，靜脈不順暢等因素，於是就會造成頭會很痛，所以其實有時候頭疼並不是因為頭部出現了什麼問題，有可能是因為頸椎的不適而造成的，而頸椎的不適一般就是因為頸椎退化的原因，頸椎退化會導致頸椎移向頭部的神經受到損傷，連接到頭部的神經受到損傷便造成了頭部的疼痛。

頭部疼痛如果是因為頸部的反復難受所導致的，我們如果想要治療的話，便應該從根源處解決即頸部，應該調理好頸部便可以使頭部的疼痛消失，而治療頸椎不適直到如今還沒有什麼葯物可以解決，最好的方法便是針灸，中醫上的針灸可以刺激頸部上面的很多穴位，達到是頸部的靜脈順暢，使頸部上的血流正常，還可以緩解疼痛。

所以頸椎的不適確實會導致頭疼，這是很正常的現象，不要感到過於驚慌，平時生活中，一定要保護好自身的頸椎，特別是長期坐在凳子上的需要一直抵著頭的人，可以每天進行適當的運動，在長期抵著頭一個小時就一定要活動一下頸部。

7、頸椎很難受應該怎麼辦啊

每天抽出一定的時間活動頸部，多鍛煉，不要一直對著電腦。你可以用頸椎康套裝來進行鍛煉調節，套裝裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛煉，頸椎就會逐漸的得到復原。套裝中還有風濕骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎酸痛都會有很好的效果。

8、上班時間久，頸椎經常難受，做什麼操管用？

1、熱身運動。
第一步，先將食指和中指合並，然後輕輕對脖子兩邊的肌肉進行按壓，放鬆他們。第二步，用兩個手指從上倒下，按揉中間的肌肉進行舒緩。第三步，雙手抱住後腦勺，用大拇指按揉頸部與後腦勺的連接處，可以緩解頭疼的情況。最後一步，五個手指一起上，大幅度的從上到下按壓自己的脖子，如果有哪些地方特別不舒服，你可以多按一會兒。

2、左右偏頭。
首先，我們人要自然站立，眼睛看著前方，雙腳略微分開，和肩同寬。然後兩個手叉腰，先將頭慢慢向左邊偏，停留一會兒；再慢慢向右偏，再停留一會兒，反復個5到10次。記住動作一定要緩慢輕松，如果感到難受，一定要停下來。

3、前後點頭。
繼續把身體站直，先把頭向前拉伸到極限，保持個3秒，速度要緩和。再慢慢向後拉伸到極限，也保持3秒。各做10次，動作一定要慢。需要自己來感受拉伸，這樣能夠鍛煉其頸椎的功能，特別適合長期趴著，低頭工作的人。3、旋轉頸部。
手心朝下，雙手舉起，放在胸前，先從後向前旋轉，再反過來，從前向後，連續做10次這個動作，可以舒緩肩膀和脖子，舒緩壓力。

4、仰頭望掌。
兩只手的手指互相扣住，慢慢舉起來，一直到超過頭頂，這個動作呢，就可以拉伸我們脖子後面的肌肉，做起來非常的舒服。