1、洗完澡突然腰脊椎疼的 彎不了腰 是怎麼回事
需要檢查是否有脊柱病的危險。如果有這方面的問題，可以了解下脊欣的。
2、洗完澡出來後右側脖子疼，像是扭傷的疼，請問該如何緩解
病情分析：
是因為洗熱水澡以後導致肌肉和韌帶受風著涼引起痙攣性疼痛的
指導意見：
是需要使用正骨水外敷在服用強筋松和尼美舒利分散片就可以好轉了要注意保暖
3、每次洗澡肩膀十分刺痛。
有可能是頸椎或胸椎骨質增生或椎間盤突出了，，
你是否經常做重體力勞動？
建議先做個頸椎和上段胸椎CT片，，再理療按摩等來緩解。
熱水刺激了血管擴張，膨脹的血管觸及了增生的骨刺或椎間盤，引起局部劇然缺血而刺痛。
4、為什麼洗完澡後勁椎不那麼痛了
頸椎痛，很大一部分是因為經絡不通。
洗澡後，在溫濕的環境 經絡慢慢打通，自然會稍微好一些。
5、脖子疼怎麼辦？
大部分的脖子酸痛是因為頸部活動太少、太常低頭、埋首看書、辦公，造成頸部承受太大的重量所致。
長時間姿勢不良容易造成疼痛。
意見和建議：
長期低頭工作的人群每隔一小時左右抬頭看看天花板，避免長時間低頭，睡覺時打破常規，將枕頭枕在腦袋下的方式轉為枕在脖子下方。
人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀干，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命樞紐。頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，易慢性勞損、變形，產生骨質增生（又叫骨刺）、造成椎間盤突出，這種頸椎病變就是「電腦脖」，即頸椎病。「電腦脖」如果任其發展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。壓迫血管，人會感到頭痛、頭暈，嚴重的會引發腦中風。壓迫神經，人會感到手臂酸脹、無力，時間長了，造成神經萎縮，失去知覺。壓迫脊髓，人會感到下肢發麻、發軟，嚴重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會嚴重影響正常活動，甚至危及生命。所以，一旦患上「電腦脖」一定要積極治療，防治「電腦脖」越早越好。
頸椎操
後頸牽拉運動：
背靠椅背坐正，收下巴，兩手置於頭頂，頸部放鬆，以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止，停留15秒再放鬆，重復5次。能有效舒緩長時間看計算機屏幕或低頭工作而過度使用的後頸小肌肉疲勞。
肩胛牽拉運動：
背靠椅背坐正，收下巴，將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，頸部放鬆，右手用力將頭向右前下方拉，至左後頸部或左肩胛部位有拉扯感為止，停留15秒，再放鬆，重復5次。能有效舒緩長時間使用雙手、過度使用肩胛周圍肌肉而造成的疲勞。
靈活頸椎運動：
坐正，眼直視前方，將頭向前後方向緩慢轉動，角度越大越好。重復5次。將頭向左右兩側緩慢擺動，角度越大越好，重復5次。將頭向左右兩側肩膀側歪，角度越大越好，重復5次。能維持並增加頸部靈活度，減少頸椎壓力。
休息的時候，雙手抓住椅背，單腳後踢，左右腳輪換，反復幾十次，可以很好地鍛煉腰部，避免受腰椎疾病的困擾。
如果想鍛煉軀干，就站直後雙手抓住椅背，身體挺直，仰頭看天花板，保持望月似的動作。這個時候，身體呈反向彎曲，對脊椎是很好的保健，對頸椎更能起到鍛煉的作用。
「滑鼠手」主要是因為人們對手上的屈伸肌肉使用不平衡，經常使用屈肌，使伸肌功能退縮。休息之餘你可以把雙手平放在桌子上，手掌不動，手指離開桌面上抬，反復堅持1～2分鍾，會感覺手部肌肉舒服了很多。另外轉筆也是防滑鼠手的好辦法，正反360度，不但能成為一個雜技高手，還讓手指更加靈活。
如果你覺得有能力，過道又足夠寬，也可以利用桌子做一下斜卧撐，鍛煉一下手臂肌肉和胸肌。也可以在過道上做手臂平舉，然後再向上舉起，放下，姿勢類似於飛翔，可來回做100次。每次鍛煉的時候，都能感覺到頸椎附近肌肉的緊張和鬆弛，能緩解頸椎疲勞。
5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。
祝LZ健康
6、脖子疼 較右疼 洗完澡用毛巾擦頭突然疼
試試這個吧。手背食指與中指之間，沿著手背往上退，快到盡頭，不能推了，有一凹陷穴位，摁壓該穴位，治療頸椎病。以此類推，下兩指之間依次治療胸疼和腰疼，絕對有效，不妨試試。
7、洗完澡後背疼背疼是怎麼回事
你好，一般著涼，可以出現神經肌肉疼痛的症狀，平時可以多熱敷看看，可以服用布洛芬和維生素b1治療看看的，避免著涼
8、洗完澡吹冷風肩膀疼怎麼辦?
肩部疼痛，實則多為外邪侵襲，痹阻經脈氣血或痰濁、淤血阻滯經絡；虛證多為氣血不足，經脈失氧所致。你可能有點風濕。
要想預防肩膀痛，需從日常的生活入手，預防頸椎病與肩周炎：
1、 是特別重要的一點，調整桌椅高度，保持手臂在工作時的正常下垂。工作一段時間還要做一些頸肩部的保健操。
2、 注意肩部的保暖，特別是在氣候乍暖還寒以及早晚時候。
3、 進行一些局部的功能性鍛煉如頸椎操；有針對性的運動，打羽毛球、游泳等。
9、洗完澡差點暈倒頸椎不好？
這是因為熱水洗澡，會促進血液循環，人體需要比平時多的氧氣供給。有缺乏運動肺活量小的以及有心血管疾病、頸椎病的會感覺呼吸不暢，甚至暈倒的現象發生。所以這些人洗澡時要注意浴室的空氣流通。
10、左側肩膀與脖子連接處疼得抓心 白天幹了點活 晚上洗完澡以後 回家上了會網 就開始疼 疼的睡不著覺
指導意見：
你好，這種症狀應該是由於頸椎病引起的,可用治療頸椎病的葯物如頸復康等配合頸椎牽引器治療,應該會有很好的效果的,治療期間要注意不要勞累。