老司機頸椎病

1、貨車長途汽車駕駛員，常有哪幾種職業病？

貨車長途汽車駕駛員職業病有肥胖症，關節炎、肌肉萎縮，前列腺炎、尿路結石，頸椎病和肩周炎等。

長期駕駛貨車肥胖症。貨車司機需要長時間保持坐姿駕駛，加上飲食不規律，胃部長時間壓制，導致食物分解效率降低。久而久之，腹部脂肪積累，形成「將軍肚」，進而產生「三高」。緩解方法：注意飲食歸於。

多飲用有降血壓血脂功效的茶水，可以利用裝貨卸貨的時間進行稍適運動，深蹲、慢跑都是不錯的選擇。擋風玻璃減速效果影響視力疲勞，貨車司機長期處於精神緊張狀態，視野始終保持在路面情況、前車距離，引發視力疲勞，加上風擋玻璃本身帶有減速效果。

(1)老司機頸椎病擴展資料：

貨車長途汽車駕駛職業病介紹如下：

許多貨車司機嫌戴手套沒有手感，阻礙自己的駕駛習慣。事實上，貨車在坑窪路面的時候會產生抖動、波動，緊握方向盤的手也會隨之產生抖動，長此以往造成手掌麻木、痙攣，嚴重的還可能出現關節炎、肌肉萎縮。

行車時配上一雙麻布手套，既透氣又能防止手掌與方向盤直接接觸，吸收顛簸造成的抖動，亦可在座位和靠背上墊上富有彈性的墊子，也可減少震動。長時間開車應適當活動一下手部關節。

2、我父親是一名老司機了，開了幾十年的車，有頸椎病史，那平時應該怎麼注意保護自己的頸椎？

其實頸椎病和我們來平常的生產習慣是有很大的關系的，特別是像司機這類工作自的，平時的日常保健百是不可缺少的，前兩天聽同事說，他父親也經常開車，他回家就給他父親買度了個專用保健頸椎的一個枕頭，問就是現在還不答知道效果怎麼樣？希望對你有所幫助吧

3、為什麼開車久了，頸椎和肩膀都會酸痛？

您好，開車時，我們身體保持一個姿勢，而且精神也比較集中緊張，這樣時間久了，我們的頸椎和肩膀部分血液循環會減慢，肌肉會出現僵硬，以致疼痛，避免方法主要是盡量不要開車過久，以及開車過程中適當休息，等紅燈時，可以活動一下胳膊，這樣可以避免疼痛，也防止長期頸椎病的發生。

4、辦公室坐久了，頸椎竟然有點發炎，怎麼緩解啊？？

正常，畢竟咱這種職場老司機，可累了。如果發炎了，最好去看看醫生，多運動運動脖子，還能吃些氨糖。健美生氨糖絕對好，數一數二的牌子，1天2片，保護骨頭，管用！

5、為什麼說腰酸背痛，是老司機「職業病？

開車在常人觀念中是很享受的一件事，半坐半躺在松軟的座椅上，看著路邊飛馳而過的美景，想想都覺得很愜意。實際上，美好總是短暫的，如果你是一個長期從事駕駛員工作，又或是長時間駕車出行，你就會發現開車可不是想像中的那麼舒服。

長時間開車，坐姿單一，注意力集中，身體肌能和精神壓力交織在一起，無疑會增加駕駛員的疲憊感。再加上汽車座椅欠缺舒適度，身體得不到一個全面的支撐，最常見的身體反應就是頸椎、腰椎酸痛。

雖然，汽車座椅為了保障駕乘舒適性，選用了很多高彈軟性材質，並設有多種調節模式，但它還不能完全滿足不同體態駕駛員對坐姿的要求。因為，任其有再多的角度調節，座椅靠背始終是個整體，身材不同的駕駛員，也只有調節頭枕來緩解後背的支撐。但是脖子後方存在的懸空區，恰恰是引起頸椎酸痛的問題所在。

6、長期開車，後背酸痛怎麼辦呢

空閑下來常運動 不然會得頸椎病 老司機都這樣

7、如今SUV持續大火，為啥老司機幾乎不買？高速跑多了才不輕易上當

隨著大家消費觀念的改變，SUV一時間成為了大家購買汽車時的首選。SUV汽車可以直觀的看出它空間大，載重強的優點，成為了不少實用主義者追捧的車型。但是實際觀察發現，那些經常開車的老司機們在換車的時候卻幾乎都不買SUV，這是為什麼呢？老司機：「高速跑多了才不輕易上當！」

SUV雖然持續大火，但老司機表示：「不買SUV的原因之一就是SUV舒適性太差，開久了容易腰酸背痛。」這還是因為SUV為了提高汽車空間，座椅都很高，腰背都是直挺挺地靠在座椅上，所以開不了多久就會覺得腰酸背痛，尤其是便宜的車型，座椅舒適度很差，更是加大了腰背的壓力，長時間下來得了頸椎病和腰間盤突出可就得不償失了。

確實SUV的舒適度太差，老司機幾乎不買SUV的原因，轎車的座椅低，相當於半躺著開車會更加舒服一些，但是轎車這樣躺著開車也有缺點，就是很容易讓人行駛時疲倦而陷入疲勞駕車的狀態，SUV的高座椅雖然不舒服，卻能更加振奮精神，可以說兩者各有優劣，為了行車安全和舒適度。

無論是SUV還是轎車最好購買一對汽車頭枕，只需要幾十塊錢，柔軟回彈的頭枕就會讓SUV司機感受到背部按摩一般的舒服，提升用車體驗，遠離各種頸椎病的威脅，也能讓轎車司機在不影響舒適度的前提下集中精神，避免疲勞駕駛出現事故，加強駕駛安全，此外面臨追尾時，柔軟的頭枕還能吸收頭部撞到座椅的沖擊，保護駕駛人員的生命健康。

老司機還表示：「SUV汽車還有一個很大原因就是油耗太高了。」SUV油耗高是一個大家公認的事實，因為SUV重，而且排量大，油耗比起轎車來說確實是要高了不少，現在的油價也是非常高，加滿一箱油就要幾百塊，SUV的經濟壓力也是老司機們幾乎不買SUV的一大原因了。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

8、長時間開車會有什麼影響？

長時間開車對關節有影響。在很多年前，我開長途幾個小時下來以後，專右膝關節疼痛，走屬路不怎麼協調，一直找原因，東找西找，最終找到是因為長時間開車造成的。開車的人對關節影響最大的是右膝關節，特別是跑長途在高速上開車。高速公路上開車動作死板、單調，但控制油門剎車的那隻右腳最辛苦，一直在工作，膝關節是最累的，所以高速路下來膝關節感到酸痛，就是累的。

9、長時間開車需要注意哪些健康問題？

經常開車的朋友要注意坐姿有直角狀態的坐姿改為向後傾斜120度時，可以明顯降低椎間盤內壓力。在腰部放個小靠墊，可緩解對椎間盤的壓力。堵車時，可趁機做做運動轉脖子扭腰、舉胳膊聳肩、楸耳朵搓臉，這些都是緩解腰背部肌肉的好方法，反正「下雨天打孩子，閑著也是閑著」。不開車時，可這樣做做運動：在床上趴著，四肢伸直並同時用力向後上抬起，同時挺胸抬頭，俗稱「船形」運動。操作有難度，但對加強腰背部肌肉力量極有效。職業司機是一個常見的行業，司機的工作性質會帶來一些健康方面的隱憂，有些疾病易發生在經常開車的人身上，現在有車的人越來越多，所以經常開車的人健康和保障要引起重視了！　誘發疾病的原因：久坐開車的人特別是職業司機，每天幾乎幾個小時甚至十幾個小時都坐在駕駛室里開車，姿勢相對固定，開車時很難保持正確的坐姿，於是長此以往，就會引起頸部肌肉僵硬，血供不暢，發展為頸椎變形增生，從而引起頸椎病。最常見的就是頸肩不適、疼痛、頸部僵硬、頭暈乏力、上肢酸軟麻木、心慌多汗……這些都是頸椎病常見症狀。輕者疼痛不適，重者可因頭暈等引發交通意外，並且若不能改變工作或姿勢，不注意治療，隨著病情的發展，很有可能會最終手術治療，而此類工作的人往往姿勢和習慣很難改變，並且時間不自由，前期難獲得很好的治療。經常坐著的人易患的另一類疾病就是腰椎疾病。當人坐著的時候，特別是不正確坐姿的時候，腰椎所承受的壓力是很大的，久坐的人如果不加強運動，腰背肌力量薄弱，久之就會引起腰椎變形(側彎、強直……)腰椎間盤突出等疾病或病理改變，常見症狀會腰腿疼痛、無力、麻木……此類疾病若是不積極治療，加強鍛煉，改變工作性質和習慣，發展下去也是比較嚴重的，必須住院手術治療。另外，經常坐的人因為下肢血流不暢，久之易得靜脈曲張，常見症狀就是下肢瘙癢、疼痛、行走不適……靜脈曲張的保守療法不明顯，最徹底的就是手術治療了。飲食不規律：司機的飲食很不規律，經常湊合一頓甚至不吃飯。長期不合理、不規律的飲食習慣帶來的後果就是消化系統的疾病。因此胃腸疾病在司機中較為常見，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍……此類疾病的後果常見為消化不良、胃部疼痛，嚴重者會引起胃腸大出血，危及生命，需要長期服葯，嚴重者住院手術治療。情志不穩定：司機在開車過程中需要精神高度集中，特別是在交通狀況復雜的情況下，時間過久，易神經衰弱，致失眠、心慌、易怒 .司機同志在道路狀況不好，特別是堵車時情緒容易波動、煩躁；或遇上事故，就更難控制自己的情緒了。這些都容易加重失眠、焦慮等方面的疾患，也易引起高血壓等心血疾病。過勞及其他：職業司機是比較辛苦的一個行業，常常需要長時間駕車行駛，不分晝夜，並且精神高度集中，這些都容易使人免疫力下降，患病風險增加，近來就有多起計程車司機猝死的例子，應引起司機朋友的高度重視。另外，如男性司機長期久坐，空間密閉，溫度高，會影響生育及生殖能力，還會因為長時間不方便憋尿，而引起泌尿系統方面的疾患.