1、頸椎病晚上睡不著覺怎麼辦？
頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的。目前沒有什麼好的治療方法,都是採用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解症狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處於一種姿勢,調整好枕頭高度,不要超過四寸,所謂長壽三寸不饒四寸就是這個道理
2、失眠是因為頸椎么？
【祖傳專家】告訴你：失眠千萬不要吃安眠葯，那樣會出現依賴性，除非你一輩子依懶安眠葯過夜。而且未必能夠用一輩子。如果是不想傷身體的話，最好是喝用棗仁蒸豬心寧心安神效果好！。第二種方法，就是睡前做身體按摩頭部。第三，做些運動。比如舒展一下筋骨。但別劇烈運動。有套回春醫療保健操超管用，減肥還保養。第四，睡前洗腳，放鬆精神。第五，睡不著的時候也不要看時間，把鍾表、鬧鍾，尤其是滴答聲音大的鍾表放遠一點或者背對自己。第六，睡不覺不要用上網打發時間，尤其答問問的時候不要抄襲別人答案那樣你會心裡永久不安。第七，堅持保持好的作息習慣，別賴床，早起真的很舒服。第八，建議在干凈的床單上裸睡，不要害羞！這是自己的閨房！別人看不到哦！這是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右側睡。第九，睡覺時不要開燈睡，不僅無助於睡眠，而且會破壞生物鍾。第十，多曬太陽，多去空曠清新的地方走走。用欣賞的態度看世界。【祖傳專家】特別建議：別數羊…………而且睡前喝人奶助眠會讓你迅速胖起來的哦！吃中葯容易破壞消化系統。現在要告訴你們用的方法是在床上脫了衣服不看書，小說之類的，不是特別喜歡的類型的書。就不要看直接睡著哦。人做夢也分兩種：一種是現實生活中的事情不斷在腦中重演，生活片斷不斷出現，那說明你的睡眠相當沒有質量。另一種是夢境是你虛構的，不管夢境是不是非常真實、非常逼真，都說明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做夢的效果是一樣的。你的大腦得到了非常充足的休息。所以啊，不是說做夢就是睡得不好，你不要想太多啦！放鬆自己的情緒就好啦！最佳睡眠時間是夜裡21：00致第二天臨晨6：00鍾。睡足8小時就足夠啦！這是【祖傳專家】看病總結的經驗之談，超級管用！試試吧！ 祝你開心健康快樂！歡迎懂行的醫學愛好者抄襲！供許許多多失眠的患者觀看！那樣會造福人民！解除失眠患者的痛苦！最後【祖傳專家】祝每個看我答案的人身體健康！萬事如意！！.
3、頸椎病保守治療方法你了解了多少？
物理因子治療電療：高頻電療（短波、超短波）；TENS、干擾電；
光療：紅光、激光；
蠟療；
中葯導入；
頸托制動；
頸椎牽引。
在疼痛的急性期，也就是疼痛特別嚴重的時候，可以使用頸托進行制動，減輕急性炎症反應。但是不能對頸托產生依賴，切忌「疼痛一發作，就立即戴上頸托」。
葯物療法
非甾體類抗炎葯物（NSAIDs）：
局部外用葯物：貼劑、膏劑；
全身應用葯物：口服、針劑、栓劑。
營養神經葯物：
甲鈷胺（針對有神經症狀的患者）
緩解肌肉痙攣的葯物：
乙哌立松（肌肉緊張、痙攣明顯者）
運動療法
適度運動有利於頸椎康復；
不提倡使頸椎過度活動的高強度運動；
關於運動療法的具體方式，可以參考之前的科普文章。
日常生活中，哪些鍛煉方式可以預防頸椎病？
傳統醫學
可予以適度按摩，緩解椎旁肌肉的痙攣，從而進一步減輕痙攣所致疼痛，但應慎重操作，「通過按摩把突出的椎間盤還納」是不可能的。
此外，手法治療頸椎病（特別是旋轉手法）有造成脊髓損傷的風險，應謹慎應用。診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓症狀的患者，急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者，可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤患者，骨關節結核、骨髓炎、有嚴重骨質疏鬆症等骨病的患者，局部有皮膚破損或皮膚病的患者和不能配合治療的患者，不能進行手法按摩和牽引。
4、頸椎病好治療嗎？我長期坐在辦公室，頸椎病挺厲害的，網上說鎮痛安眠枕對於頸椎病有效果，有人用過嗎？
頸椎病不好治療，做好長期保健的計劃。
5、頸椎病、失眠的最佳實用操作性強的治療辦法
關鍵是有效扶正頸椎
6、頸椎病可以服用安眠葯嗎？
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7、什麼方法能有效安眠
1、拒絕咖啡因
咖啡因不僅存在於咖啡中，在日常吃的很多食物，甚至是葯物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時就不要再喝了，建議用牛奶替代，因為熱牛奶有促進睡眠的作用。
同時，注意你所使用的葯物，如果是含有咖啡因的，最好放在早晨再服用。
2、運動有度
睡前最好不要進行太多的運動，以舒緩的運動為最佳，而對於治療失眠，則應該在早晨進行運動，既能改善睡眠，也能夠提高精神。
3、把緊張情緒關在家門外
緊張的節奏屬於工作台，而不屬於卧室。在結束了一天的工作以後，不要把緊張的心情帶回家。
4、製造乏味
躺在床上翻來覆去的滋味，讓很多人深感苦惱。實際上，這暗示還沒困到要去上床睡覺的程度，最好再去做點什麼，比如，看一些純消遣的小說，或是其他能放鬆甚至是感覺乏味的事。
5、床很重要
床是睡眠的硬體，一張合適的床應該比身體長20-30厘米，床墊和床架完全吻合，並且床墊不要太軟，因為太軟的床墊會損傷你的脊柱，會覺得背痛。
6、愜意地睡
「頭涼腳熱」。也就是讓頭部保持涼爽，而腳部一定要熱。所以夏天最好使用玉枕或是水枕;冬天臨睡前則要在被子里腳部的位置，先放一個熱水袋，然後上床入睡。
7、最佳睡眠溫度
失眠的人往往對卧室的環境要求很高。比如溫度，適宜睡眠的溫度是20攝氏度，所以一般的情況下，卧室的溫度應該保持在18～22攝氏度這個范圍之內，建議添置一個溫度計，把它掛在卧室的牆上，並且根據它來隨時調節卧室的空調。
8、一簾幽夢
要為自己選擇一款合適的窗簾。要知道室內的光線狀況，對於睡眠是有著很大的影響的。如果窗簾透光，或者沒有拉好的話，就很有可能讓睡眠受到影響。雖然為了改善睡眠，一定要為自己准別合適的窗簾。
9、按時起床
盡量讓生物鍾走得准一些。可能晚上會應酬到很晚，可能工作讓一周都很勞累，但不管怎樣，讓每天起床的時間都應該一致。特別是在休息日。
生物學家在最近的一項研究中發現生活的規律性會直接影響到睡眠的質量，進而影響工作的效率。
10、把電視機搬離卧室
電視節目和屏幕的輻射都會刺激中樞神經，使大腦處於興奮的狀態，如果睡前躺在床上看電視的時間超過兩個小時，這就意味著至少要有1個小時的興奮時間，才能慢慢進入睡眠。
11、嘗試燕麥
燕麥對緩解神經緊張有著神奇的功效，並且可以明顯提高睡眠的質量。
12、在卧室放一盆綠色植物
綠葉的植物可以起到清潔卧室空氣的作用，卧室不能像其他的房間，可以晝夜開窗，冬天到了，開窗的時間又減少了，所以，不如在卧室里養些植物，讓它們作為卧室的天然空氣清潔劑。
8、頸椎病引起的失眠怎麼治療？
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。你這主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中 葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
9、頸椎病嚴重失眠怎麼辦
白領們就坐在辦公桌狹小的空間里，成天對著電腦工作。但正是這高強度工作情況讓很多白領人士得上了難纏的頸椎病。造成頸椎病的低齡化越來越嚴重，很多年輕人早早就會出現頭暈、眼花、惡心甚至失眠等問題。景田醫院中醫康復科肖主任提示廣大年輕人，除了頭暈，頸椎痛疼等明顯症狀外，失眠也是頸椎病早期的一大特點。
以下具體分析一下頸椎病患者出現失眠的原因：
1)頸椎病引起身體痛疼
是頸椎病所引起的疼痛。包括頭、頸、肩背、肢體等部位的疼痛，還可致頸髓相應節段區的內臟痛，如心絞痛、胃痛等。
2)頸椎病造成大腦供血障礙
是由於椎動脈病變使腦供血出現障礙。頸椎病變對椎動脈的直接壓迫或者刺激動脈使之痙攣等因素，可造成椎動脈血液循環障礙而使腦供血不足。
3)植物神經功能紊亂
頸椎病患者常見失眠症狀，這主要是因為頸椎病會引起植物神經功能紊亂所致。另外，脊椎骨質增生的部分壓迫神經、血管等組織也會產生頭痛、眩暈等症狀，進而間接造成導致失眠。
健康小註：頸椎病性失眠不單單服用安眠葯
因頸椎病所致的失眠患者，不能單純依靠鎮靜安眠葯對症治療，而要從病因方面採取綜合性治療，如推拿、牽引及適當的運動等。
景田醫院中醫康復科專家溫馨提示大家：得了頸椎病，關鍵在於治療與保養，採用多種方法來緩解症狀，減輕痛苦。比如，採取良好的睡姿和坐姿，適當的上肢鍛煉和運動以疏通血脈。對頸椎病引起的失眠者，只要治療頸椎病，失眠也就得到相應緩解。因此對這類失眠者，不能單純用安眠鎮靜類葯物，要從根本上治療疾病。相關閱讀：學做「蘇東坡操」預防頸椎病
怎麼防治頸椎病
頸椎病的最好治療方法