1、為什麼經常頸椎酸腰酸
多做做有氧運動，注意行卧站坐的姿勢，不要經常保持相對固定的姿勢
腰肌勞損的人需要注意保證充足的睡眠，再加上頸椎不好，更不能經常坐電腦面前了
長時間的腰肌問題會導致小關節上的變化的，要重視。
2、為什麼我的頸椎老是酸
你好！你是頸椎病引起的.由於長起的低頭工作.使頸部經常處於一種強制性體位,可引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關節等勞勛.可使頸部肌肉長時間處於緊張狀態而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤的退變過程加速，促使小關節的增生，從而造成壓迫症狀而發病，所以脖子酸痛得厲害，頭疼,很困.頸椎病的類型很多，臨床症狀復雜，除有頸肩部的沉脹困痛強硬外，還可引起上臂、手指酸困痛脹麻. 治療意見：中醫保守療法，外貼夏氏膏葯，內服中成葯，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復治療，一定可以收到很好的效果。 平常注意： 平卧硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作（伏案工作一段時間及時活動一下頸肩部位也可）； 牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。 祝早日康復！
3、頸椎總是酸脹，怎麼辦
用葯只能暫時解決疼痛，最關鍵的還是自己要注意保養自己，把不好習慣調整過來，頸椎病產生的原因很多，其中頸椎勞損、不良姿勢是引起頸椎病的重要原因；長期使頭頸部處於單一姿勢位置，長時間低頭工作，都易發生頸椎病；躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺，卧車上睡覺等，會使睡著時肌肉保護作用差而導致頸椎病. 所以日常生活工作中要注意：（1）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。（2）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。（3）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。（4）及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。（5）勞動或走路時要防止閃、挫傷。（6）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。（7）注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。 最後可以選擇先??考慮保守性治療措施，其中推拿治療手法因療效明顯，治法簡要、副作用少，醫療條件限制少，而作為主要的保守療法廣泛應用。建議請選擇正規安全可靠的推拿按摩理療機構。
4、頸椎總是酸怎麼緩解？
頸椎病可以保守治療，佩戴頸托，局部熱敷、中葯外敷、周林頻譜照射。避免長期低頭或長期低頭伏案工作，避免著涼、注意保暖。必要時牽引按摩，使用乳膠枕。不適隨診！
5、頸椎總是酸酸怎麼辦？
建議服用萬通筋骨片祛風散寒，通絡止痛。用於痹症，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關節疼痛，屈伸不利，以及風濕性關節炎、類風濕性關節炎見以上證候者。高血壓、心臟病患者慎用，或在醫生指導下服用。不宜過多用。孕婦禁服。