1、什麼坐姿可以保護頸椎？
1.學生正確學習姿勢
學生時代是養成良好坐姿的最佳時刻，我們要把握好每次的學習機會。學習時，保持身體正直，眼睛要與書本最少保持二十五厘米遠，過近的距離不但易疲勞，而且容易患上近視的毛病。腰部和背部呈放鬆狀態，自然挺直，雙肩放平，胸離桌一拳左右。雙腿自然放置，全身放鬆。
2.上班族正確工作坐姿
上班族每天朝九晚五的固定工作，如果坐姿不正確，很容易疲勞，頸椎也會受到影響。那麼，工作過程中保持一個正確坐姿很重要。由於長時間盯著電腦，所以頭部盡量向後仰，背部靠在座椅的靠背上，這樣既緩解視覺和身體疲勞，重要的是給頸椎部位起著支撐作用。手臂自然下垂，手腕保持與鍵盤平行。電腦屏幕稍微低於視線平視狀態。
3.駕駛員正確駕駛坐姿
駕駛員保持正確坐姿，不僅僅是對頸椎的保護，而且關乎一個車上的人員生命安全。駕駛過程中，頭部自然後仰，發揮汽車頭枕的支撐作用。身體要正對方向盤，保持肩平，眼睛平視前方。手握緊方向盤，胸部稍微挺起，小腹收起。最重要的保持身體放鬆，這樣精神才能高度集中，很快地做出判斷。
4.看電視等娛樂時正確坐姿
當我們看電視娛樂休息時，想的最多是如何放鬆。例如看電視時，最好坐在沙發上，沙發的空間比較大，可以更好地躺在上面放鬆自己。看電視時首先保持一個正確的距離，然後頭部靠沙發，身體自然下垂，將自己最大面積的埋在沙發上。然後根據自己喜歡的方式觀看電視節目。
保持正確的坐姿，不僅僅起到保護頸椎的作用，還起到保護視力的作用，另外正確的坐姿也可以使你不至於過度疲勞，有效地緩解長時間工作的疲勞和精神不振。小編呼籲大家在無論在什麼環境下，注意一下自己的坐姿，保持一個美觀正確的姿勢。
2、上樓跌倒墩到坐骨頸椎疼
你好，這朋友你說這種情況的話，因為是個外傷造成的，我建議你最好去醫院拍張片子看一下，看看有沒有骨折。
3、坐骨神經痛是不是頸椎病引起的？我有多年的坐骨神經痛。頸椎也不好。有關聯嗎？
病情分析：坐骨神經痛的治療，卧床休息：特別是椎間盤突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。葯物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
意見建議：理療：急性期可用超短 波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。
4、原有頸椎坐骨神1經及腦血管彈力減退狹窄等症狀。
病情分析：
您好，頸椎病有一類型是椎動脈型，此類型頸椎病主要特點就是椎動脈受壓導致的腦缺血缺氧產生頭暈，頭痛等症狀。
意見建議：
坐骨神經病變分為乾性和根性，根性的一般是腰椎病引起，血管彈力減退一般是動脈硬化的表現，多見於中老年人。
5、頸椎病會引起坐骨神經痛嗎
不會的，腰椎病才會引起坐骨神經痛，但脊髓型頸椎病嚴重後會引起雙腳無力肌肉萎縮等症狀。
6、降龍十八虎蛇腰頸椎坐骨痛特靈對頸椎壓迫神經引起的手麻有效果嗎?
你所描述的這個葯物我沒有聽說過，對頸椎壓迫神經應該沒有多大效果，最好是不要隨便使用，要去醫院檢查，在醫生的指導下治療。
7、頸椎病和坐骨神經怎麼治療?在飲食方面吃些什麼好?
主要是平常注意保養，不要睡軟床，注意勞逸結合，不要長時間彎腰坐。出現症狀可以選擇以下方法：1、卧床休息，牽引、理療；2、葯物：活血。止痛、消腫、營養神經等；4、症狀還是明顯可以選擇手術或者注射硬化劑
8、頸椎病和坐骨神經痛靠鍛煉能治療好嗎
你好！
治療頸椎病，預防為主、治療為輔。建議：對於長期伏案工作者，應在30-60分鍾左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3-5秒鍾，爾後雙肩向上堅持3-5鈔鍾，重復6-8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5鈔鍾，重復3-5次。當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
如果出現頭暈、手麻、眼脹等症狀的情況下，就需要採用葯物進行治療了，目前根據大量臨床觀察表明，使用
中醫拯骨水
治療頸椎症效果明顯，臨床效果滿意。使用本葯劑治療迅速遏制消除症狀，強力舒筋活血，激活微循環，促進局部新陳代謝，對無菌性炎症有很好的療效。打散吸收淤積鈣化增生部分，用葯後讓突出的間盤刺激縮回，從根本上解決骨質增生、骨刺症。
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