1、脖子左右移動為什麼會發出嘎嘣嘎嘣的聲音?
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。 關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。 當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好15-30分鍾稍微起來活動一下。
2、脖子疼,老是咯嘣咯嘣作響 怎麼辦?
是頸椎病 。
自我運動治療
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。
3、脖子嘎嘣響是怎麼回事?
醫學上將關節扭動發出的聲音稱為「關節彈響」,又將關節彈響分為生理性和病理性兩種。大多數的關節彈響都屬於生理性,就是說在關節進行活動時,關節面和關節面之間、肌腱和關節囊之間會產生摩擦。
4、頸椎嘣嘣響是怎麼回事
你這情況頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鍾左右.
5、我的頸椎 總是嘎嘣的響
你好:
青少年上網或因讀書久坐者易患頸椎病,主要是小關節結構紊亂,長時間一個姿勢後活動可發出響聲。
建議不要久坐,坐30分鍾出去活動10分鍾,避免過早出現頸椎退行性改變。
6、脖子轉動有嘎嘣嘎嘣的響聲,活動完正常,是頸椎病嗎?怎麼辦呀?
如果沒有其他症狀,比如頭暈頭痛、頸部疼痛、惡心等,就還不算嚴重,但是頸椎方面的問題不容忽視,建議你抽時間去醫院檢查一下,也好放心,畢竟健康比什麼都重要。我閨蜜是白領,前一陣總是脖子疼,也是有嘎嘣嘎嘣的響聲,就去保元堂中醫院檢查,由於治療及時版,控制住了,沒有發展成頸椎病,他們院長給治療的,手法不錯權,如果你不放心可以去看看,省的總惦記,心態就不好了。祝你健康。希望能幫到你。
7、扭動脖子出現「嘎嘣嘎嘣」的響,是什麼原因
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲,轉脖百子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音度……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。 關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會知發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液道少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。 當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等專這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好屬15-30分鍾稍微起來活動一下。