1、怎樣緩解頸椎病？？？？急救！！！
你好：如果僅僅只是緩解的話我推薦去當地中醫醫院針灸科扎扎針灸、牽引一下就會有很好效果的。
2、頸椎病的自我急救
頸椎病的自我治療方法
一：選擇合適枕頭，慢性勞損是由於頸椎病最主要的原因，尤其是在睡眠的過程中，更容易誘發頸椎病。枕頭的過高或者過低，都會連累頸椎。因此，在平時睡眠中，一定要選擇一個適合自己的枕頭或是床墊，能夠保證良好的生理彎曲。
二：適量的運動，如果是長期的伏案工作，會導致頸部過度勞損誘發頸椎病。我們可以通過適當的運動，來緩解僵硬的頸部，從而很好預防頸椎病的發生。
三：頸椎操，在工作閑余時間，可以進行頸椎操，如端坐，全身不動，單頭部運動，分別向四周圍緩慢轉動脖頸，反復活動，堅持五分鍾左右，這樣能夠很好的緩解和預防疾病。
頸椎病的鍛煉方法：
1.頸臂抗力。患者呈坐位或站位，將手交叉放在後枕部，並最大限度的將頭向後伸，而手則用力向前拉，持續數秒鍾。
2.轉身回望。去站位，然後讓雙腿呈弓步，就能身體向右手向上托的方向旋轉，同樣的動作，然後再向另一個方向旋轉鍛煉。
3.環繞頸部。患者取站位，然後使頭頸做順逆時針胡交替鍛煉。
4.飛燕點水法：患者取俯卧位，兩腿伸直，手臂放於身體兩側，然後使得前胸抬起，腿部也脫離創面，呈飛燕的造型。
3、脖子痛了半年了有什麼好的辦法,急救!
得不到有效放鬆,使局部血液循環不暢導致新陳代謝減慢,從而使局部酸性代謝產物增加導致頸椎出現酸、痛,時間再長形成慢性勞損導致頸椎小關節摩擦產生骨擦音 。治療建議做中醫推拿、拔罐。平時注意姿勢、多活動、枕頭低一點大約一個拳頭高。
4、落枕脖子好痛，急救！
落枕主要是胸鎖乳突肌肌肉痙攣導致淤血阻滯不通引起表現，建議去針灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過針灸，如手三里穴，懸鍾穴，天井穴，阿是穴，落枕穴等，配合推拿，保持心情舒暢，飲食合理搭配，忌辛辣刺激食物。
5、突然頸椎往下疼痛,怎麼回事,有什麼急救的好辦法
個情況可能屬於頸椎病引起的放射性疼痛。這個時候可能需要你。先拍片確診一下，壓的時候看。
6、頸椎病--急救
你好
你的心情我能理解 誰倘上這事誰都會煩惱
我先把外傷導致頸椎病加重的原應給你說一下
外傷：在頸椎退變、失穩的基礎上，頭頸部的外傷更易誘發頸椎病的產生與復發。病人往往在輕微外傷後突然發病，而且症狀往往較重，合並骨折、脫位者則給治療增加困難。
此病人看來早已經有過頸椎病的隱患 但是經過你這一撞症狀加重更明顯了 所以這個我看你還是有必要咨詢當地的律師才能夠把問題責任劃分清楚！