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孩子頸椎咔響

發布時間:2021-06-30 04:56:49

1、我頸椎左右一動就咔咔的響,是怎麼回事啊

可能是頸型頸椎病,是頸椎病重最輕的一種,只要多注意會自行好轉的。

(1)養成良好的工作和生活習慣,不要歪在床頭上或沙發扶手上看書看電視,不要睡過高過軟或過硬的枕頭,坐姿要端正、睡姿要放鬆,每俯案工作或學習一小時應起身休息或活動5到10分鍾,電腦屏幕應放在身體正前方,高度應與雙眼平視水平為宜,鍵盤滑鼠高度應以曲肘90度為宜。漯河市中心醫院骨科王海蛟
(2)保護頸椎,避免急性損傷,在日常生活中要留意加以保護,避免強力扭轉閃挫及暴力撞擊等外傷的發生。
(3)應留意防冷保熱防濕潤,冬季配帶圍巾、夏季不要讓空調直吹頸部,洗頭後,需將頭發晾乾或吹乾後才能就寢,枕頭要經常晾曬保持乾燥。
(4)進行頸部鍛煉,增加肌肉韌帶功能與彈性,提高頸椎的防病能力。
(5)選擇合適的睡枕,枕頭的選擇對預防頸椎病的發生與發展非常重要,其質地應軟硬適中,應選用喬麥皮、綠豆皮,稻殼、茶葉、銀杏葉,用60×40公分枕帶艷服,數目以50%至55%為宜,平卧時將枕頭中心內容物向下移動,使其穩固托住頸椎下段,側卧時,枕頭自然平放。

祝早日康復。

2、孩子頸椎不舒服,搖脖子咔咔響,怎麼回事?

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3、為什麼有時候頸椎會咔咔響呢?

頸椎,有時候會想的話還有可能說明你已經得了頸椎病,平時要注意保持正確的坐姿。

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