1、什麼舞蹈對頸椎有好處
瑜伽
我也在練，因為長期坐在辦公室，頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清
2、我的頸椎，胸椎，腰椎因為跳舞蹈全部落下了嚴重的後遺症，特別是腰椎：腰椎間盤突出、功能性骨質增生……
邱氏懸壺是五代祖傳的，目前是第五代傳人在看，他父親第四代傳人目前因為身體原因已經不看了，在他們邱氏家族簡報有登錄及族譜均有記載！
3、頸椎、腰椎保健操 辦公室人員必看？
實用頸椎保健操-頸椎保健康復
功效】：鍛煉頸椎關節和頸部縱向肌群，有效舒緩長時間看計算機屏幕或低頭工作而過度使用的頸部肌肉疲勞。
1 隔牆看戲式
【動作】：身體挺直站立，兩腿直立，兩腳尖朝前，足跟
抬起，雙臂叉腰，下額上抬，雙目平視前方，頭頂向前上
伸直，用力保持數秒。
【操作】：每節8拍，
詳情見 309醫院骨科
4、我的頸椎和腰椎都突出練瑜伽能練好嗎
可以嘗試，在瑜伽的體式練習上，其實原理很簡單，首先是伸展脊柱，增加椎體之間的空間，其次，要特別注重脊柱周圍肌肉的訓練，這是維持脊柱穩定的重要練習之一。
以腰椎為例：加強腰背部肌肉的鍛煉，有助於維持及增強腰椎的穩定性，從而延緩腰椎勞損退變的進程，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。
找專業老師指導練習，一定要練對！
5、練舞蹈可以治療頸椎病么 ？
不一定哦！~ 好的話是行的，可以矯正，但是不好，可能造成更嚴重的運動傷害。芭蕾舞應該可以，但是像街舞，就是不行了！~！~！~！
6、40歲可以學芭蕾嗎，頸椎，腰椎都有問題，想提升氣質，但就怕年齡大，學不會！
姐，你不應該怕年齡大學不會這個問題，40歲很年輕的，你應該關注多關注你的版健康問題，頸腰椎權都有問題的話，應該考慮一下芭蕾的一些動作會不會傷害頸腰椎呢？如果有問題還想學學芭蕾，應該預防著不要受傷就行了，用用曲度腰椎治療一
7、腰椎和頸椎都疼能跳舞和做操嗎
患有頸椎病，腰椎病導致的疼痛，跳舞、做操需要避免幅度過大的動作。
8、我頸椎和腰椎很不好，很想通過舞蹈拉伸一下，我小時候學過幾年舞蹈，時間太久不練基本功早沒了，高中上文
?
9、如果得了頸椎病還可以跳舞嗎？
從你說的症狀來看應該有90%的可能是頸椎病，建議你到醫院看醫生確認下。按照你的職業來看是頸椎病的高發人群，給你提幾點建議：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、多打羽毛球、游泳等。
3、積極科學對症治療，不可大意。
4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部抄活動，以減輕肌肉緊張度。
如果到醫院檢查確認是頸椎病後請積極採用科學有效的方法治療，以免病情加重。有一種四聯療法，能把中葯分子磁化為葯氣離子，直接送到髓核突出的部位，解決了葯物不能到病變部位的大難題，比吃葯快、比傳統理療效果好。治zd療起來很方便，不影響你跳舞，效果不錯，你可以上網搜「中國頸椎腰椎康復網」看看。