1、我本來就有頸椎病，現在又學習計算機專業，寫了幾天程序，覺得腰椎痛的不得了，頸椎更難受，我挺迷茫，我
迷茫什麼,抓緊治療，你現在還年輕，可以保守治療恢復也快，不要久坐不動，一個小時起來活動一下筋骨，找好的針灸高手，還可以做腰部火療，還可以吃中草葯治療。治療期間貴在堅持，都可以好起來的，希望你能振作起來 不要只為錢工作，沒有了健康的身體，錢多了也沒用，買不來健康！希望你早日康復！
2、學計算機會傷害身體么？
先做說明：本人從事IT行業3年，本科學的軟體工程，農民的兒子，是從高中開始接觸到電腦的。
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樓主問的應該是生理方面的。我就先說生理方面，再說說精神方面。
生理方面：
輻射。輻射肯定是有的，但沒有想像那麼大，對於妊娠期間的婦女還是要穿防輻射服好點；
頸椎。長期從事計算機工作或者其他需要整天坐著對著計算機的人員，時間長了，或者稍微上點年齡，肩周炎，頸椎病的得病概率絕對高達90%。
眼睛。視力減弱。長期盯著電腦屏幕，對眼睛的傷害毋庸置疑。
精神層面：
長期沉迷游戲等，會使人消極，遠離現實。
更多的依賴電腦，沒事的時候不會想著去會友，交際，旅遊等，而是想著打開電腦，哪怕是瞎逛。
希望能幫到您，謝謝！
3、長期在電腦邊工作的人怎麼才能預防頸椎病啊，我現在大學還沒畢業，學的計算機，感覺頸部至肩部都脹疼！
不要睡軟床，不要長時間一個姿勢，多運動是必須的
頸椎病是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，治療時間不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，通常百八十塊錢的病，空間電話可咨詢
4、學電腦的人怎樣預防頸椎，腰椎病？拜託了各位 謝謝
一、頸椎病重在預防，下面介紹幾種頸椎預防保健方法： 1、端正坐姿 經常伏案工作的人頸椎病發病率較高。這提示姿勢不良是頸椎病的重要誘因之一。因此端正坐姿是非常重要的預防措施。 由於多數工作在辦公室的同志工作時間長而忽略了自己的坐姿，致使頸椎由於長時間處於變曲狀或用力狀，造成頸椎本身及其周邊軟組織結構發生受損而增生為頸椎部位疾病。正確的坐姿為：保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢並攏，頭部略微前傾，頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線為准。同時，還要注意桌與椅的比例適中。 此外要糾正一些生活中的不良習慣，如：看電視時最好不要倚著沙發，或半躺半卧靠在床頭；打麻將時間不可過長，還要經常變換身體姿勢等。 2、科學的功能鍛煉 對長時間伏案工作者，每工作0.5-1小時，就要進行適當活動。頸部脊柱解剖結構決定了頸部脊柱的運動功能有前屈和後伸、左側屈和右側屈、左側旋轉和右側旋轉、左側環轉和右側環轉。我們可根據頸椎運動功能特點進行頸部鍛煉，也可進行聳肩、轉掌、雙臂劃圈等局部運動。在此過程中，一定還要注意其輕柔、緩慢、重復的連慣性，但要達到最大運動范圍為佳。隨著運動的適應可逐漸增加運動幅度和次數。這樣既有利於消除疲勞感，防止勞損，又能起到預防頸椎疾病的作用。 3、補充鈣質 當血液中的鈣含量達不到生理需要時，鈣會從骨質中解離到血液中以滿足身體的生理需要，久而久之會造成頸椎骨的退行性改變。及時補充鈣質，可延緩頸椎退變、骨質疏鬆的進程。飲食中可多吃含鈣量高的食品，如牛奶、瘦肉、魚、蝦等。 4.遠離香煙 吸煙時，煙中的有害物質尼古丁可使毛細血管阻斷狹窄，影響血液循環，頸部血液供應減少；一氧化碳使頸椎間盤本來就不足的營養更加缺乏，促進頸椎退變過程加快。故吸煙損害頸椎間盤和頸部肌肉、韌帶、筋膜等。遠離香煙也是預防頸椎病方法之一。 5、防治咽部炎症 注意防治咽喉部急、慢性感染，以免引起局部肌張力降低，韌帶鬆弛，從而影響頸椎動力平衡，進而誘發頸椎病。 6、選擇枕頭 頸椎病的早期表現為頸部脊柱生理彎曲的異常改變，如變小、變直或後凸。因此,預防頸部脊柱生理彎曲的異常改變是預防該病的關鍵。我們可以用頸枕來進行預防，枕頭應選擇符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好者為佳。枕芯可選擇蕎麥皮、高絲綿等。形狀最好為圓柱形，直徑大約20cm。卧床休息時,枕頭應放在頭頸下，這樣可使頸後部的肌肉鬆弛，頸椎保持正常生理曲度；枕頭形成中間低兩端高的形狀，可以對頭部起到相對固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動；可以對頸部起到保暖作用。 7、防止外傷 頭頸部跌打傷，碰擊傷，急剎車的「揮鞭損傷」，均易發生頸椎及其周圍組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防。一旦發生應及時檢查和徹底治療，消除頸部慢性勞損的誘因。 頭部擺動幅度過大或負重，手提重物上下樓等過度用力也是造成頸椎錯位、椎間盤突出、韌帶肌肉損傷等頸椎病的發病原因。因此平時生活、工作中應加以注意避免。 8、注意保暖 在頸椎病的形成過程中，寒冷也是誘發因素之一。頸部是經常暴露的部位，容易遭受寒冷的襲擊。頸肩部受寒，人會本能地縮頸、聳肩、彎腰,以便肌肉收縮,減少熱量的散發,但這種不良姿勢易致頸椎病的發生,而且頸部受寒會引起局部組織血管收縮、缺血和痙攣等，使血液循環障礙，這也是頸椎病產生的重要原因，因此注意頸部保暖，夏日避免空調冷風直吹頸部，冬日外出系好圍巾，睡覺時蓋好被子，對預防頸椎病是很重要的。 9、推拿按摩 可行自我按摩，選腕骨、外關、肩中、風池等穴位進行按摩，同時緩緩轉動頸部，每次10-15分鍾，每日二次。 拿頸項：將手掌握在後頸部，以四指和掌根用力捏起後頸數次。 10、刮痧療法 刮痧部位是以督脈和頸項疼痛部位所過經脈為主，配合足太陽經、足少陽經及手三陽經。治療區域一般從頭頸部至胸3、4椎平面，包括肩胛部及上肢部。 二、腰部保健 腰是軀體的中點，此處活動大，負重多，為人體運動的樞紐,日常生活和工作特別容易導致其勞損，故腰部保健尤為重要。 1、正確用腰 在搬、抬重物時,應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40％，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。 2、注意彎腰姿勢 直立挺直的姿勢對腰椎關節是最好的，我們彎腰時，對腰部組織的負擔均有不同程度的加重，長時間彎腰可致腰肌勞損、繼而發展為脊柱的勞損退變。若彎腰角度小於20度，腰部負擔較小。因此在日常生活中盡量保持背部挺直，避免長時間彎腰工作，以減輕腰部的負擔。 3、選擇適當的床具 床太軟太硬者不能使腰肌充分放鬆,久而久之,出現腰肌勞損。因此應避免睡太軟、太硬的床。 4、注意睡眠姿勢 理想的睡眠體位應該使腰部保持自然的生理曲度。仰卧時，通常應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝呈屈曲狀。側卧位時，將雙髖及雙膝關節屈曲，消除腰部的後伸。 5、鞋跟不可過高 過高的鞋跟會導致身體前傾，腰部不能保持平衡。長此以往，背部肌肉負擔加重，造成勞損，形成腰痛。 6、避免久坐和久站 長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站後要注意活動腰部,我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。 目前我國私家車不斷增多，有車一族在開車時應不斷調整自己的坐姿，讓自己處於舒適狀態，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐，使周身血液得到循環。 7、腰宜常搖動 應注意腰肌和腹肌的力量練習,腰、腹肌力量強,則腰椎的穩定性就好,就能起到保護腰椎的作用,減緩脊柱退變的進程。 中國傳統鍛煉腰部的方法很多。很多傳統健身術都非常強調腰部活動。如五禽戲、易筋經、八段錦、太極拳等,皆以活動腰部為主。通過松膀、轉腰、俯仰等活動,達到強腰健體作用。 8、宜常按摩 「腰為腎之府」，經常按摩腰部有壯腰強腎之功。
5、學計算機的學生怎樣才能減輕頸椎疼？
每四十分鍾就得活動上肢和頸部,所有你認為頸部能做的運動,都緩慢的作幾次.坐久了就用中葯或熱水袋熱敷.熱敷可以放鬆緊張的肌肉,促進肌肉內的新陳代謝,防止肌肉內滲出液濃度增高. 適當的運動,如羽毛球,游泳之類的,可以增加肌肉強度和韌性.差不多,就這些了.
6、軟體工程專業和計算機專業的如何預防頸椎病和輻射？
防輻射：
盆栽- 蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體，凈化室內空氣；富貴竹則是辦公室的「活氧吧」，不僅釋放大量的氧氣，還可以增加空氣濕度，緩解乾燥；而仙人掌更是眾所周知的 「輻射吸收器」，電腦旁放上幾盆，可以極大減少電磁輻射。而且，綠色植物還可以緩解眼疲勞，舒暢心情，
酸梅湯-白領的工作忙碌，交際應酬多，長久以來，體內積存的油膩和毒素越來越多，卻得不到及時的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯，不時喝幾口，就相當給身體內部做了一次清理。因為，酸梅湯是用烏梅、山楂、冰糖、礦泉水等全天然原料熬製成的，不含對人體有傷害的化學添加劑。而且酸梅湯含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，補充營養的同時，還可以去除腸胃中積存的油膩和毒素。
預防頸椎病：
1、多運動。運動為預防百病的根本，頸椎病也不例外。
2、平時注意工作姿勢，特別是白領一類長期靜坐的辦公族。工作一到兩個小時，起身稍微活動一下頸肩，伸伸懶腰等。正確的工作姿勢你可以參考：http://www.jzsos.com/prerequisite_knowledge/2.htm
3、選擇合適的枕頭。一般來說，枕頭應該在10厘米左右為宜。切忌睡高枕頭，專家說的，睡高枕頭，等於低頭工作八小時。
4、頸椎鍛煉。參考資料裡面介紹了幾種安全有效的頸椎健康方法，你可以學習：
7、我的頸椎往右邊的時候會有很強的痛楚..我還是一個17歲的娃啊.！不過我是學計算機的....請問有什麼好方法？
可能是肩周炎！貼點膏葯！一般老是坐著工作的人都有這樣的毛病！