1、脖子不舒服，酸得很，還有沉重感
具體什麼症狀我也不清楚哦，不過和長時間看電腦是有點關系的。要是長時間坐著不運動，脖子一直僵著的話，肯定不好的。建議你玩電腦要適度，多起來運動運動什麼的，扭扭脖子。還有就是枕頭不要墊太高，睡覺時至少要讓脖子放輕松。
你開頭說的症狀貌似很嚴重誒，要是長久不好的話，建議你去看看醫生比較好。
2、頸椎感覺脹，沉重，不舒服請問怎麼辦？拜託了各位 謝謝
試試我的「頸椎保護操」。運用此法治療頸椎病，坐著站著均可操作。具體做法如下： ●將頭向右後慢慢轉，盡力而為；然後慢慢回到正位。再將頭向左後慢慢轉，盡力而為；然後再慢慢回到正位。如此反復10次左右。 ●慢慢地將頭向前俯伸，然後再慢慢地向後仰縮，來回反復10次左右即可。 ●採用此法防治頸椎病，關鍵是要牢記「堅持」二字。每天做3至4遍，幾十天後，定會大見成效。 無效退款！呵呵。
求採納
3、居士您好，我的頸椎肩膀經常酸脹沉重，胸椎挺胸疼痛，腰椎酸麻，具體症狀請看補充。
首先糾正不正確的各種姿勢就會減輕很多疼痛的症狀。這個復位方法是平躺在床上《比坐式立式復位更好些》全身放鬆，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按壓住頸椎疼痛點，右側疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，後邊疼痛就往前邊推壓，推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。推到頸椎不痛了，症狀消失為止。
另外復位一個方法：就是採用正側躺的方式，用大拇指一點一點的按壓胸椎和腰椎側面，不管是胸椎還是腰椎只要有按壓疼痛的地方，就是有錯位的地方。之後用大拇指按壓住疼痛點用力推壓，請注意一定慢慢的加力，直到一點也不痛了就是復位成功了。這樣可以有效的解除或者緩解腿，腳部位的麻木疼痛等症狀。
4、最近後頸老是感覺沉重，乏力？怎麼回事？
這是坐的時間太長了，我前兩天也這樣，被老爸按摩了兩下好了。
介紹兩個活動頸椎的方法：
一、對抗法：頭部向左右任意一方歪，用手拖住頭部向反回方向用力。
二、他們說是「仙鶴什麼什麼」名字忘了，做法就是把頭部向斜上方用力頂，並在用力頂的時候一點一點往回收。感覺像小王八。不過確實管用。
還有就是你的頸椎可能有一點錯位答，找中醫矯正一下吧。
5、脖子沉重又酸渾身感覺無力怎麼回事
先去醫院拍片看有沒頸椎病，再看你的血壓是高還是低，還有就是睡眠怎樣這幾項都是其中的原因。
6、頸椎感到沉重是什麼病症？
主要考慮是頸椎病壓迫神經導致的，平時注意適當活動頸部，不要長時間低頭或一個姿勢，建議去醫院拍頸椎片，如果是頸椎病，可以牽引進行治療。平時可以在早間的時候做做運動，慢跑，伸展運動，頸部保健操。晚上睡覺的時候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時候千萬別做手術。