頸椎病能枕枕頭睡覺嗎

1、頸椎不好，是不是睡覺時不枕枕頭對頸椎有好處

不行滴~不枕枕頭會違反生人體理彎曲，過度牽拉頸部肌肉，長期如此會對頸椎造成損害。
建議你去買一個合適的枕頭，不能太高也不能太矮，具體情況視個人而定，啤酒瓶子見過么？實在不行那個也湊合，枕在頸下不是腦勺下喲。每天不少於15分鍾吧~

2、頸椎病患者睡覺不用枕頭行嗎？

還要看你是什麼睡姿，建議不用枕頭而平躺，這是頸椎病有好處的，畢竟頸椎病多半是因為低頭時間太多導致的，這有一些緩解的作用，你還可以了解一下昂首斜面護脊床墊，它比這個方法更進一步。它還配有定製的枕頭，可當普通床墊使用的。請參考！

3、頸椎不好要不要睡枕頭?

頸椎不好，脖子難受，枕頭也不能不睡，可能有的人很難找到一個合適的枕頭，不過這並不是枕頭的原因，要考慮到是頸椎本身出現問題，不可以得過且過，應該及時的就診去解除頸椎不好的困擾。

枕頭什麼樣的好？

實際上，現在市場上各種枕頭都有，從材質說決明子、蕎麥皮、乳膠枕、黃豆枕等等，從形狀說圓柱的、普通的、記憶枕頭、理療功能的等，有的相對便宜，有的非常貴，動輒幾千塊錢以上的也不在少數，不過也沒見著睡了好到哪裡去！

為什麼枕著難受？

記得甄子丹上過一期節目，裡面提到始終找不到一個合適的枕頭，換來換去怎麼都不舒服，其實，這不怪枕頭，這是頸椎病的表現之一，主要對應的是兩個方面，一個是枕大神經受到刺激，一個是頸椎小關節紊亂。

1.枕大神經

在頭部後側有一個神經叫枕大神經，這是頭部重要的感測器，如果肌肉緊張疼痛，可能會刺激到枕大神經誘發相應的症狀表現，其中之一就是「夜間睡覺，後腦勺挨著哪裡都不舒服」，這個時候要做的是找到卡壓點做好處理。

2.頸椎小關節紊亂

有的人在觸摸後腦勺區域和枕骨下方肌群發現並沒有肌肉的緊張和疼痛，但是依然會出現上述的感覺，這個時候就要考慮到可能有頸椎小關節紊亂的可能性，這個單純按摩效果不好，必須要准確判斷之後進行正位。

推薦的枕頭

一般來講，枕頭用蕎麥皮的就可以，便宜也普遍，睡覺之前挖個坑，把後腦勺枕進去，然後身體放鬆，睡著之後隨著姿勢的變化，枕頭也會有相應的改變，唯一要注意一點，那就是枕頭的高度，不可以過低或過高。

枕頭的高度

有很多人問，枕頭到底多高才合適？每個人習慣不一樣，可以接受高低不一，但是多數人還是要遵循一個原則，就是背靠牆站立，後腦勺和後背貼牆，頸部和牆壁之間的距離，加上3~4指，一般是這樣的。

要睡枕頭

之所以枕著的枕頭不舒服，這不可以怪枕頭本身，是頸椎出現問題，應該及時的調整，休息的好也不可以替代較重問題的治療，長期不枕枕頭可能會有短期舒服，但是，時間久了頸椎生理曲度會變直，退變也會加速。

4、有頸椎病是不是不能睡枕頭？？

有頸椎病的人不宜睡高枕頭，由於頸椎病患者有生理曲度變直這一現象，睡覺時最好把枕頭枕在後頸部。

5、有頸椎病的能枕枕頭睡覺嗎？適合枕什麼樣的？

有頸椎病的人是可以枕著枕頭睡覺的，但是他的高度最好是保持在6cm左右。

6、請問有頸椎病的人睡覺應不應該枕枕頭?

枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰卧和側卧相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。 http://gd.news.sina.com.cn/social/2005-06-25/1431890.html 為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。 單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮後與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為准。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。

7、有頸椎病的人，晚上睡覺要不要睡枕頭？

當涉及到頸椎病時，許多人認為頸椎病是一場噩夢，因為它在睡覺時不舒服，在工作中，如果長時間低著頭，您會感到特別不舒服。許多人不完全了解頸椎病。這里有四個問題作為例子。

頸椎病患者應該使用枕頭嗎？希望您不要錯過這4個誤會

1.頸椎病會扭曲脖子並發出聲音嗎？

這種說法是不正確的，因為在正常情況下，人體的任何關節（包括頸椎）都會由於韌帶和骨骼之間的運動而產生摩擦聲，因此，如果只是簡單的聲音，就沒有其他聲音了。症狀明顯，則不一定是頸椎病。如果是頸椎病，在日常生活中會感到特別痛苦，不僅會感到頸椎疼痛，而且如果頸椎病特別嚴重，還會導致手足頭痛或麻木。

2.頸肩痛是頸椎病嗎？

實際上，這個想法也是錯誤的，因為頸部和肩部酸痛有很多原因。它也可能是簡單的肌肉勞損或肩周炎，這也可能導致頸部肌肉酸痛。因此，頸部和肩部酸痛不一定是頸椎病。在正常情況下，您應該多加註意，不要經常低下頭以玩手機或在工作中無法起身走動。

3.手麻木和頭暈是頸椎病嗎？

實際上，與上述問題相同，有很多原因導致手麻木和頭暈。例如，如果一個人處於大腦血液供應不足的狀況，則他會感到手麻木和頭暈。如果長時間使用滑鼠，也會引起這種情況。手麻木和頭暈，並不是說手麻木和頭暈一定是頸椎病，而且還需要保持警惕。

4.對於頸椎病患者最好不要使用枕頭？

這個想法也是錯誤的，因為當頸椎病患者不用枕頭睡覺時，可能會引起諸如呼吸困難的症狀。如果情況更嚴重，也將導致大腦供血不足，因此請務必睡在枕頭上。枕頭過高或過低均不利於頸部放鬆，但會加劇頸椎病。如果枕頭太低，則會增加頸椎的負擔，因此請選擇合適的角度枕頭。

頸椎病患者應注意不要在脖子上感冒，因為脖子上的感冒會加重頸椎病的狀況。頸部中的血流不會流動，這將導致非常不舒服的頸部僵硬。

8、頸椎病患者睡覺可以不枕枕頭嗎？

頸椎病要注意什麼?頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?頸椎病患者經常詢問這些問題，往往患者總以為患了頸椎病不枕枕頭比較好，因此導致了病情加重，所以，下面就讓專家為大家介紹頸椎病睡覺不枕枕頭好不好。頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?據數據計算發現，人的一生中有1/3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2/3時間的工作生活質量。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解，其中就包括：睡覺到底該不該用枕頭。下面就以上問題，我們看看專家的介紹。頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。同時，睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，並且還會影響整個脊柱的健康。因此，頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。那麼什麼樣的枕頭是合適頸椎病患者呢?枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了;枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。以上就是專家為您回答的頸椎病睡覺不枕枕頭好不好的答案，希望可以幫助到大家。