1、跳繩對頸椎病有沒有好處。。？
跳繩對頸椎病有沒有好處。。？
多活動，對頸椎病肯定有好處。
這種病，坐著工作的人 ，比站著工作的人多的多。
2、跳佳木斯的好處是什麼？
跳佳木斯，舞吧？跳這舞挺好的，身體好，
3、跳佳木斯能治頸椎病嗎
?
4、跳佳木斯有什麼好處
現在所謂的「僵屍舞」大家有的人都恨煩，
也有很偏激的言論。
我想凡內事都有好的一容面也有壞的一面
先說說「僵屍舞」的好處吧、
確實這類活動是佳市新靚點，也是一種積極文明向上的活動
但是畢竟「僵屍舞」的活動給他人的活動造成不便這就是壞處
沒有普通人鍛煉、走動、休閑的地方了、走到哪都看到清一色的白
還有「僵屍舞」不定時間的出行，和噪音。
在家裡休息的人，如果有病人天天聽外面吵吵的畢竟是不好的，
影響休息和健康。
1.「僵屍舞」的領導者 或者其中的人員能在時間段，和地點上有規律的活動，或者通知市民哪裡會有限行。
2. 在活動的同時要降低音樂的分貝，不要影響其他人。
3. 如果能自己加以治安和尊章交通規則管控，不要讓警察或者交警替你們興師動眾。
4. 如果這類活動能在多元化一些，可以成立清潔隊，互助隊，公園巡邏隊，群眾自發的治安隊就好了。
5. 這只是我個人的想法和意見，不要用偏激語言諷刺我的建議，還有佳市人所謂的「僵屍舞」.
5、跳佳木斯舞的好處
健體
佳木斯舞蹈具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。
健心
從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。
健腦
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶動記憶等。在排舞過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理達到良好的健腦效果。
健美
佳木斯舞蹈的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共把細膩的情感注入舞姿中，並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，佳木斯舞蹈練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提人協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。
降脂
佳木斯舞蹈是活躍在各個城市中的一道靚麗風景，也是城市人很喜歡的一種健身減肥的舞蹈，所以佳木斯舞蹈中也有一種舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其實也是一種運動，運動減肥不僅可最快最有達到減肥目的，同時可以增強體質，提高身體免疫力，不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥，並達到了意想不到的減肥效果。
調節
概括說就是可以調節情緒、調節生活、調節人際關系。
6、跳佳木斯健身操有什麼好處
回個帖子，下班咯~
7、跳佳木斯舞有什麼好處
現在所謂的「僵屍舞」大家有的人都恨煩，
也有很偏激的言論。
我想凡事都有好的一面也有壞的一面
先說說「僵屍舞」的好處吧、
確實這類活動是佳市新靚點，也是一種積極文明向上的活動
但是畢竟「僵屍舞」的活動給他人的活動造成不便這就是壞處
沒有普通人鍛煉、走動、休閑的地方了、走到哪都看到清一色的白
還有「僵屍舞」不定時間的出行，和噪音。
在家裡休息的人，如果有病人天天聽外面吵吵的畢竟是不好的，
影響休息和健康。
1.「僵屍舞」的領導者 或者其中的人員能在時間段，和地點上有規律的活動，或者通知市民哪裡會有限行。
2. 在活動的同時要降低音樂的分貝，不要影響其他人。
3. 如果能自己加以治安和尊章交通規則管控，不要讓警察或者交警替你們興師動眾。
4. 如果這類活動能在多元化一些，可以成立清潔隊，互助隊，公園巡邏隊，群眾自發的治安隊就好了。
5. 這只是我個人的想法和意見，不要用偏激語言諷刺我的建議，還有佳市人所謂的「僵屍舞」.