1、頸椎病去哪看啊,頸椎病有哪些注意事項？
頸椎病對於人們來說都是不陌生的，一些低頭族如白領是非常容易得頸椎病的。而頸椎病在日常的生活中也是可以預防的，並且頸椎病在早期的時候也是有一些比較明顯的症狀的。 五米魔方。沒有提前預約的他不給看。聽說效果還不錯！
2、有頸椎病的人，鍛煉五禽戲的話有哪些注意事項？
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
3、頸椎病應注意如何保養
1.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。
3.某些日常活動應該停止：在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如電腦跟前久坐、擦高處的玻璃.
4、頸椎病注意事項有哪些？
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5、頸椎病有哪些治療方法和注意事項？
治療方法
1.頸枕治療：做10~12公分直徑、20~30公分長的圓枕，圓枕要有適當的硬度。取硬板床，仰卧位，將圓枕置於頸中心部位，頭自然下垂，全身放鬆，每次10~30分鍾，每日2~3次。
2.牽引治療：取坐位或仰卧位，牽引重量因人而異，開始宜取小量牽引力，適應後再加量，但加量不宜過大，以防引發1、2.頸椎脫位。每次10~30分鍾，每日3~6次。
3.推拿治療：患者取坐位，術者立於背後。
〈1〉雙手分別在患者左右兩肩背部施以揉、按、捏法，再施以彈撥、拿捏，松解痙攣。
〈2〉重點彈撥頭夾肌斜方肌、菱形肌、岡上肌、提肩胛肌。
〈3〉一手托患者下頜部，另一手拇指、食指分開自枕骨下開始捏、揉、拿兩側頸肌，重點按、彈撥頸項韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶。
〈4〉一手托下頜部，另一手托枕骨部，作向上伸拔（或用肘關節伸拔），向上伸拔2~3次後再次伸拔時作緩慢的旋轉。將頸旋至極限後再稍加力（用力切勿過大）旋轉即止，可聽到聲響。左右同手法。
〈5〉用雙小魚際沿頸至肩背部位揉摩放鬆。推拿治療可每日一次。
4中成葯治療：依據臨床辨證，可參酌選擇正天丸、天麻丸、頸復康、大活絡丹、疏風定痛丸等。
注意事項
1.應每日作頸部功能鍛煉。
2.俯案工作不宜過久，每隔1~2小時活動活動頸部。
3.睡枕不應過高，走路要保持挺胸抬頭。
6、在頸椎病方面的保健法及注意事項?
（一）閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
（二）保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
（三）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
（五）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
（六）及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
（七）勞動或走路時要防止閃、挫傷。
（八）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
（九）注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
（十）中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
7、頸椎病治療有什麼注意事項
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。
頭暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。部分病人有惡心感，急性發病時病人不能抬頭，少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。 椎動脈型頸椎病的病人在發病時，頭痛和眩暈症狀一般同時存在。其中枕大神經病變是引起頭痛的主要原因。少數病人可出現視力減退或視野缺損，嚴重者甚至可以引起失明現象。當病人頸部旋轉時突然感到下肢發軟還會發生摔倒的狀況。
還有一些症狀是頸椎病的前兆：不明原因的失眠多夢，記憶力下降、非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降、不明原因的心律不齊、類似心絞痛的症狀、長期的低血壓或「莫名其妙」的高血壓、不明原因呼吸、消化、內分泌等功能紊亂、長期打呼嚕等等。
頸椎病病人的飲食應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
另外可以多做運動，自我運動調節。緩慢搖頭，搖動上肢，兩臂平伸，抓空練指，可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。