1、頸椎骨痛與練氣功有關嗎?
注意掌握好松靜問題 姿勢要讓自己舒服
2、為什麼我練氣功時總是感覺肩膀有點酸痛?
練氣功時總是感覺肩膀有點酸痛,說明肩部有點問題,練功產生的真氣流通的肩部時,起到治療效果,感到酸痛。
對練功中產生此現象,有氣功理論解釋就是產生了氣感。肩部問題解決後氣感(酸痛)會消失。
3、頸椎不好,如何練氣功打通任督脈?? 治療好呢?
舌尖頂住上牙堂,提臀站著,這就屬於是修煉的狀態,任脈就是前面從下嘴唇到臀部,督脈就是從臀部到上嘴唇,因為有嘴和xx阻礙,所以任督二脈才需要特意才能通
4、練氣功時頸部硬
氣功講究「身體姿勢、呼吸方式、意念活動」即「調身、調息、調心」。練氣功時感覺頸部硬松不下來的現象我想其原因應是你練拳時總想「虛靈頂勁」了,誤解了他的意思了,老想著「頂勁」越想頸部越松不下,練氣功最重要的是要全身保持松靜,精神放鬆無雜念,我給個建議參考試一下,練功時意念全身關節從頭到腳一遍又一遍的反復放鬆,呼吸自然,同時想像頭頂放一個很輕氣球,不讓他掉下來,這樣頸部就能松下來了。
5、我練氣功練了肩膀酸痛為什麼啊
一來可能你的身體較弱,平時運動較少,有時候練長了肌肉吃不消。
二來可能你練的時候身體太僵硬了,整個身體要松下來,用意識去感覺內在,開始不要去引導氣,先去慢慢感覺。
6、練健身氣功,太極拳能不能治療頸椎病?
練太極拳並不一定能夠治療頸椎病,但是,練習太極拳套路前的准備動作或預熱動作,本身就可以讓頸椎病緩解,長期做這些運動時,也是可以康復的,我以前也是頸椎病很厲害,經常去推拿也沒有什麼效果,後來參加了LIFO太極拳培訓,是陳式太極拳75式,一年頸椎病是全部康復了。
7、練氣功能減輕頸椎病的痛苦嗎?怎麼練?
個人建議:用倒走的方法鍛煉身體,沒次以30分鍾為宜,然後用擺頭得到方法「寫」「米」字。
8、高血壓,頸椎也痛,懷疑是10年前練習氣功引起的。
您好!建議到醫院做檢查,查明病因。高血壓、頸椎痛,練智能氣功可以自愈。