頸椎病使用

1、頸椎病用什麼好

建議你試試頸椎牽引器什麼的,我曾經就用過,我是從網上買的一種叫瓏抬頭頸椎牽引器的產品,不過最近我又買了一套,是在Longtaitoujingzhuiqianyinqi買的,送給我哥哥的,他是個會計,每天都要伏案工作好幾個小時,經常聽他說工作時間長了就背呀,頸子的呀都有點疼痛,僵硬,因為我也有過這種經歷呀,所以我就又買了一套送給他.我認為這個產品還不錯.效果非常好.所以建議你也試試.

2、頸椎病用什麼好

頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，通常百八十塊錢的病

3、頸椎病怎麼保養

平時要注意適當的活動，不要久坐，上海的話開元等骨科都是，先檢查一下看看是不是嚴重，然後評估恢復方案即可。

4、頸椎病常用的保健方法有那些？

頸椎病在一些辦公室人群中，是十分常見的疾病。長期坐在工位上，對著電腦伏案工作，頸椎壓力過大，是頸椎病病發的最大原因。所以，想要預防頸椎病，在平常一定要做好頸椎保健工作。頸椎保健的方法有很多，比如說換枕頭、改坐姿、熱敷、局部鍛煉、多運動等。下面就給大家介紹頸椎保健的七大方法。

一、換枕頭

從源遠流長的警枕、葯枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要?

是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。

枕頭的選擇應遵循三個原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。

二、改坐姿

每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天「坐」的時間就會特別長，頸椎病就這樣「坐」出來了。

樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。樹立正確姿勢可總結為一句話，頭部微仰，挺胸，自然放鬆。

三、緩解疼痛不適

對於已經出現頸椎病症狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關繫到正常、舒心的工作與生活。

通常來說，熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有針對性的葯物如頸復康等都能在頸肩疼痛加劇或活動受限時起到很好的效果。

四、局部功能鍛煉很重要

頸椎問題之所以復雜，很大原因在於其症狀反復發作。要想保證頸椎的持續健康，增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此，有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉，如「頸椎操」、「頸椎瑜伽」等。

五、少用電腦多運動

在頸椎病的治療方法中，醫生往往強調「物理治療」，何為「物理治療」，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的范疇，但人體每
個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對於康復與治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。

六、學學大鵬展翅

晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鍾。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

七、主動調溫

無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室准備一件披肩，以保護好頸背部。

偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與適量的清水一同放入鍋中，煎煮10分鍾即成。可每日飲1劑，分2次飲完。

如果有幫助到你，希望能採納！

5、頸椎病用什麼方法最好

頸椎是人體最重要的構造之一，很多人由於生活或者工作的原因，而導致頸椎發生問題。一旦頸椎出了毛病，就難以校正或者是根治。那麼，中年人頸椎不好該如何改善呢？今天我們就一起來看一看專家的建議和做法吧，希望對大家有所幫助。

1.用枕適當 
人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以後的高度）；喜歡側卧的，高度為10厘米左右。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫「枕頸」。枕頭不合適，常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。

2.頸部保暖 
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。 

3.姿勢正確 
頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。

4.避免損傷 
頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。

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