平時多動動脖子,可以用脖子輕輕的畫圓圈,用手捏一捏,嫌麻煩可以去做推拿按摩,也可以貼膏貼的
2、頸椎、腰椎疼、怎麼辦?
你好: 你的這種症狀主要應當考慮頸椎腰椎病, 頭暈說明頸椎病已經壓迫到椎動脈,影響到腦部的血液循環了, 按摩只能暫時的緩解症狀,而不能治病。 從事文字、電腦工作的人士及運動員最易患頸腰椎病。頸腰椎病的發病,年輕人主要是因為外因,即姿勢式疲勞和損傷,以姿勢性疲勞為主。長時間同一姿勢伏案工作,頸肩部腰部的肌肉一直處於緊張強直狀態,血液循環不暢,極易導致頸腰椎病的發生。對於中老年人來說,頸腰椎病則是內因,是身體的退行性病變。 此類病變是退化性病變,屬於無菌性炎症,這類疾病最好是採用中醫中葯辯證治療, 建議採用中醫的治療方法,中醫傳統膏 葯,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發. 日常生活中應當避免長時間低頭及頸部 腰部的疲勞,不要頸部 腰部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部 腰部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀. 祝你健康!
滿意請採納
3、腰椎頸椎
腰椎頸椎病最好的治療方法就是按摩,就是療程要長一來些;腰椎病要減少過度的體力勞動,夏天的時候自誰硬板床;頸椎病,枕枕頭要枕在頸椎的地方,枕在後腦勺是錯誤的,頸椎得不到更好的放知松,坐時間長了要站起來活動活動頸椎,沒事兒的時候可以用頭寫「米」字道,幅度要大一些,一定要慢,不然會頭暈的,堅持做會有一定的好處。
4、腰椎病,頸椎病,哪個更嚴重呢?
大家好,我是陌上小桑樹,我來回答這個問題。
隨著我國經濟水平的進步,人們的生活狀況也發生了一些翻天覆地的變化,比如說在以前人們的話大多從事一些體力性的勞動,不管是農業還是說在工廠勞作,基本上能夠坐在那裡一天的很少。
但是現在變得不一樣了,現在是大多數人都坐在辦公室里辦公,整天對著電腦,只有少數人才會進行體力勞動,比如說依然在農村種地的那些農民伯伯們。
而在這樣的情況下,有些疾病就出現了一些變化,比如說頸椎病腰椎病這些病在我們上個世紀的話其實出現的幾率並不是那麼的高,而現在很多年輕人年紀輕輕就患上了頸椎病和腰椎病。
所以會出現這樣的情況,其實一個很重要的原因就是現在人們的工作方式發生了改變,長期坐著本來就對腰椎不好,而長期對著電腦的話,對我們的頸椎也不好。
所以說在工作一段時間之後,一定要站起來走走活動活動筋骨,對我們的身體是非常有好處的。
那麼對於體檢所說的頸椎病和腰椎病到底哪個更重要,或者說哪個更應該引起重視呢?今天我們就來解答一下這個問題。
頸椎病和腰椎病哪個更重要?
其實從醫生的角度來講,不管是頸椎病還是腰椎病,本質上都是我們的脊椎出了問題,因為頸椎和腰椎都是屬於我們的脊椎的脊椎不僅僅連接著我們的肌肉,還連接著我們身體之中的各大神經,如果沒有脊椎支撐的話,人體不過是一堆爛肉而已。
自然也就不能夠實現我們現在的正常活動這些行為,所以說頸椎病和腰椎病都是非常重要的疾病,我們一定要引起足夠的重視。
頸椎病和腰椎病如何治療?
如果說我們同時患上這兩種疾病的話,那我們在治療上面肯定會有一個先後順序,而這個先後順序並不是絕對的,需要看我們的病情哪個嚴重,比如說如果說你現在頸椎病特別嚴重的話,然後嚴重影響到了你的工作和生活,肯定是先治頸椎病,反之則治腰椎病。
而這其中所強調的就是一個主次之分,就是盡量的先優先解決你現在的主要病患,讓你的整個人起碼先舒服一點。但這並不等於放棄對另外一處的治療,只是說他們之間的主次順序。
其實在醫生的治療之外,最重要的還是說我們人體的一個自我修整,比如說現在你感覺頸椎或者腰椎不舒服的話,肯定是有一些康復的動作可以做的,在我們的工作和生活這種先加的時候,就去努力的做一些康復的動作,幫助我們的競爭和腰椎進行一個恢復。
5、腰椎,頸椎能根治嗎?
椎間盤突出症基本因素是椎間盤的退變,這是隨年齡增長而出現的,勞損是椎間盤突出的主要原因,也是誘因,這和職業有關。
不知道你媽媽的椎間盤病變到哪種程度了,我只說說腰椎間盤突出的一般治療。
所有的病治療都分為手術和非手術。
非手術據說大部分的腰椎間盤突出患者可以治癒,適用於年輕、首次發作、病程較短、休息後症狀可以緩解、影像學檢查沒有椎管狹窄的。要絕對卧床休息,連大小便都不能起來,這是最簡單有效的;也可以牽引,持續或者間斷,看醫生的了;推拿、按摩,這個不太提倡;激素注射,可以用皮質激素行硬膜外注射,但現在的這類制劑品種很多,可能會有不良反應;還有一種是髓核化學溶解,但有產生過敏反應的可能,也很少有人用。
突出程度很輕的,可以用「經皮髓核切吸術」,類似於介入,因為是在X線監視下通過椎間盤鏡直接進入椎間隙,把部分髓核絞碎吸出,可以緩解症狀,術後就留一個孔。
手術治療適合以上治療無效,還有嚴重者。現在微創技術開展的很多,可以減少痛苦。但所有手術都是有風險的,比如神經血管損傷,術後還可能發生粘連、感染之類的。所以要慎重,當然得找個好醫院,脊柱手術可是個純技術活兒。
再說一下,中醫推拿、針灸不是適用所有椎間盤病變患者,最好先到正規醫院檢查後,詢問醫生是否可以,而且,中醫治療只是緩解症狀,不能根治。
希望能幫到你。