1、AU自由搖頭舞怎麼頭搖的不厲害？
【LV6】：291 7246 896 7481 689 629 649 612
【LV7】：6887 7929 4698 9414 889 8869 8768 8413 7766 6794
【LV8】：2912 4767 7233 8326 8978 9163 9164 9621 9821 9322 8729 8382
【LV9】：1827 3873 4417 4761 16766 6774 9684 948 479672 27184 4879
蠻漂亮的。就是有點恐怖。
！！
L6 442866 269624 627216 896883 291686 282831 976482
L7 9726481 6887677 7929664 1281922 8434277 7446417 4698376 9414788
L8沒什麼特別的我就不多說了
關鍵看L9注意拉！！！
4417 1827 3873 4761 787 3784 218639471哦了！絕對搖頭而且連貫
2、經常搖頭可以治療頸椎病嗎
搖頭對緩解頸部疲勞很有好處，頸部的保健操原理其實就是這個，但天天搖頭晃腦稍有不雅；可以在網上搜一些頸部保健操，堅持每天做，並改正一些不良習慣，就會有一些保健的作用了。
頸椎病的具體防治意見：
1、頸椎病的預防要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、功能鍛煉，根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、防止外傷，因頸椎病病人可發生骨質疏鬆，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
4、嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防。
5、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。
6、預防慢性勞損，由於工作需要，有些工種需要特殊姿勢或在強迫體位中工作較長時間，如果不予重視，很容易發生慢性勞損，並逐漸發展成脊柱病。
3、晚上跳舞對頸椎病有好處
有一點,還是要做牽引好,或者做一些頸部的運動.祝你如意
4、如果得了頸椎病還可以跳舞嗎？
從你說的症狀來看應該有90%的可能是頸椎病，建議你到醫院看醫生確認下。按照你的職業來看是頸椎病的高發人群，給你提幾點建議：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、多打羽毛球、游泳等。
3、積極科學對症治療，不可大意。
4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部抄活動，以減輕肌肉緊張度。
如果到醫院檢查確認是頸椎病後請積極採用科學有效的方法治療，以免病情加重。有一種四聯療法，能把中葯分子磁化為葯氣離子，直接送到髓核突出的部位，解決了葯物不能到病變部位的大難題，比吃葯快、比傳統理療效果好。治zd療起來很方便，不影響你跳舞，效果不錯，你可以上網搜「中國頸椎腰椎康復網」看看。
5、鍛煉真的能治好頸椎病嗎？我一直在跳舞，可是前段時間頭又發暈起來，怎麼辦？
頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯<jtyzg>來治療，外敷膏葯在頸椎病的治療中可以起到對症治療作用。頸椎患者平時應該注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
6、頸椎病可以經常搖頭對頸椎病有好處嗎？
你好，頸椎病就應該經常搖頭，鍛煉頸部周圍肌肉，對病有好處，這個病要求頸部不要長時間一個姿勢
7、歌廳搖頭的舞蹈或者動作容易得頸椎病嗎
頸椎病一般是由於受涼、姿勢不當、損傷等原因造成的，當然還與自身體質有一定的關系，平時要注意保養的話，還是可以避免的。可以通過以下方法進行保養和治療：熱敷、按摩、貼黑膏葯，平時多吃點水果，禁忌辛辣食物、煙酒，提高自身免疫。
8、頸椎病可以跳舞么
可以但不要太劇烈晃動脖子！
頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症。選擇中葯天龍活骨王治療是正確的！因為陳氏天龍活骨王採用「中葯溶鈣復髓療法」。