頸椎顳部緊

1、頸椎病發作到頭暈.怎麼辦？

頸椎病自我鍛煉日常療法：在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：1、調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管後方韌帶肥厚內陷，對脊髓後方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。2、糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠望。

2、有頸椎病導致的腦供血不足頭痛，怎麼緩解頭痛？

頸椎病是一種發作起來令人十分痛苦的疾病，頸椎病患者經常會出現頭痛的症狀。這是怎麼一回事呢?

頸椎病引起的頭痛，多為椎動脈型頸椎病的臨床症狀。頸椎的退行性改變，導致頸椎的椎間盤突出、骨質增生等病理改變，導致椎動脈受到刺激、牽拉或壓迫，就會導致頭痛症狀的出現。椎動脈型頸椎病引起的頭痛症狀，主要是由於椎動脈受壓導致供給枕大神經的枕動脈供血不足，而引起的枕大神經病變導致的。所以頸椎病引起的頭痛多為枕大神經支配區的疼痛，臨床上多呈間歇性跳痛，多從一側後頸部向枕部及半側頭部放射，並伴有灼熱感。少數頸椎病患者由於痛覺過敏，在觸及頭部時就有明顯的疼痛的症狀。

頸椎病所引起的頭痛的症狀，根據患者的病變部位、受壓的神經、血管等組織的不同以及病變的輕重程度不同而有所不同。頸椎病性頭痛主要有以下幾種：

1.局部性頭痛。頸椎病引起的局部性頭痛，多呈鈍痛或隱痛，少數患者表現為刺痛，這是由於頸椎椎間關節之間位置的改變而引起的頸部肌肉疲勞緊張，使頸椎的結構穩定性失衡導致的。多與睡姿不當有光，晨起多見。

2.頭痛伴有放射性的上肢痛。頸椎病頭痛的患者，伴有上肢的放射性疼痛，是神經根型頸椎病常見的症狀。臨床上主要表現為沿上肢向手部的放射性疼痛，是脊神經根受突出的椎間盤髓核或骨質增生的刺激、壓迫或牽拉所導致的。疼痛的分布區與所患病變部位的脊神經支配區相一致，多為刺痛，常伴有麻木感以及感覺的缺失。

3.血管性頭痛。頸椎病引起的血管性頭痛是椎動脈型頸椎病常見的臨床症狀。由於頸椎病變導致椎動脈受到壓迫或刺激，使椎動脈的供血不足而引起的。臨床上常表現為偏頭痛，且多為一側。局限於顳部，發作短暫，呈跳痛或灼痛，常伴有眩暈及突然猝倒。每次發作多與旋頸或頸部側彎有關。

4.頭痛伴有牽涉性內臟痛。頸椎病頭痛的患者，可出現牽涉性的內臟疼痛。這主要是頸椎病病變部位受到壓迫的神經，支配著內臟的感覺所導致的。如頭痛的患者伴有心絞痛與胃痛症狀出現時，應高度警惕頸椎病的發生。

頸椎病日常緩解的方法。

1.做戶外運動：軟骨組織長的營養是通過壓力的變化來進行營養交換的，缺乏活動會造成軟骨營養不良，進而導致退化。

2.工間5分鍾做操：快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動長作。每次5分鍾，動作要輕緩柔和。

3.及時主動調溫:頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室准備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。

4.游泳:游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。

5.午、夜摸頸放鬆:中午和晚上，緊張忙碌後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在長頸部後方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續摩擦50下，以頸部長發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身。

6.選擇健康枕頭:枕頭過高或過低、床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達到肩部，高度在10厘米左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可長以讓頸椎得到很好的休息。

7.學學大鵬展翅:看電視時別總坐著，更不宜窩在床上看，可在看時模擬大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，長兩個手臂模仿鳥飛行一樣向斜後方伸展開，越高越好，但不要將頭抬起來，堅持5分鍾。

3、頸椎病會壓迫哪些神經？

頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。治療的方法主要採取微創介入技術。

4、頸椎病頭暈頭疼怎麼辦？

無外因的脊椎病變壓迫神經伴頭暈多見於腦頸綜合症，治療恢復本病必須先查病因（病因多是腦部神經功能障礙不能調節支配頸部的肌肉收縮平衡導致），再行治療，否則既是手術也不能恢復，且臨床嚴重時常見有治療不當嚴重損害脊髓導致更嚴重的症狀（臨床類似病情嚴重時會導致不全痙攣高位截癱）。因對病情了解不夠，如咨詢詳細說明發病年齡，發病時間，發病准確部位，檢查結果（腦，頸磁共震照片），現病情詳細症狀，曾做過的治療，越細越好,這對病情分析定性、評估及治療有很大的幫助。看能否幫你。提示，查不到病因的治療都是亂治，還會延誤治療時間。

5、顳部肌肉感覺緊張，有緊箍感，尤其是在面部肌肉動作時更明顯。曾有醫生診斷為顳下頜關節紊亂綜合症，也有

病情分析： 你好！在顳下頜關節疾病中此病最為多見，近年來國際上廣為接受的應用的名稱為顳下頜關節紊亂病，並非指單一疾病，而是一類病因尚未完全清楚又有相同或相似臨床症狀的一組疾病的總稱。一般都有顳下頜關節區及（或）咀嚼肌肌痛；下頜運動異常和伴有功能障礙以及關節彈響、破碎音及雜音等三類症狀。可單獨累及顳下頜關節或咀嚼肌群也可二者皆累及，但又不是指那些具有上述症狀但病因清楚的疾病。多數為功能紊亂性質，也可累及關節結構紊亂甚至器質性破壞，但一般都有自限性，屬肌骨骼類紊亂疾病。
意見建議：本病常為綜合因素引起，與精神心理障礙，合關系紊亂，不良口腔習慣有關，因此，預防本病的關鍵是調節生活節奏和秩序，合理飲食，保持口腔清潔，鍛煉身體，定期口腔檢查，及早治療異常的合關系，尤為重要，可結合針灸、超短波、離子導入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。

6、頸椎病會不會引起頭痛頭暈.跟惡心

本症多見於動脈型頸椎病是由同有質增生或椎間盤突出壓迫動脈血管或頸椎生理曲度變直都會壓迫頸椎動脈引起本病的的是要去看大夫作頸椎相關檢查結合下才能確診的.頸椎病分四型：本型以多發生於老年人年青人亦有之以頭暈惡心胃腸不適消化功能減退有的有頭痛偏頭痛或伴有頭皮痛頭脹痛一過性視物不清復視等如己確診建議用中醫辨症用葯治療

7、這幾天覺得脖子特別不舒服，很酸，脹脹的，然後一檢查是頸椎病，這該怎麼辦啊，我該如何快速的解決頸椎病

這是信息時代，就連孩子的部分作業，都需要藉助電腦來完成；退休的大叔大媽們，也沒閑著，看完股市起伏的曲線，就捂住胸口在屏幕前打麻將；上班族，更是離不開電腦。隨之而來的，是很多人感覺疲憊、肌肉緊張、注意力難以集中，甚至連轉動腦袋也覺得吃力，被診斷為頸源性頭痛的人越來越多。

頸源性頭痛的症狀特點，從疼痛程度來看，多屬於中等或重度疼痛；頭痛約12%為單側，76%以上是全頭痛或是雙側頭痛；頭痛多為牽涉痛，多數疼痛從頸部或枕部開始，最終發展到眼眶或顳部及前額部位，但很少波及到耳部或鼻部，許多患者還會在枕部按壓時出現向頭頂、顳額、眼部的放射痛。頸源性頭痛的持續時間較長，疼痛發作常會超過72小時。

頸源性頭痛的共性特徵有5個要點，頸部活動可誘發頭痛；壓迫枕區或高位頸椎區域可誘發頭痛；頸部活動受限；伴有患側的頸、肩、臂的疼痛；通過神經阻滯注射，可使疼痛緩解。此外，頸源性頭痛，使用麥角胺或曲坦類葯物治療無效。目前，沒有證據支持葯物治療對頸源性頭痛有效，這是個令人沮喪的消息，而且，考慮存在潛發並發症的風險，也需要慎用脊柱正骨，特別是那些缺乏資質的按摩，還是避免嘗試，以防不測。

小編認為此還是保守治療，膏貼啊，針灸啊，按摩啊等對此都有不同程度的緩解改善，那個（義珍堂貼）對此就有不錯的緩解改善，陶宔上就有，大家可以看看了解一下。

頸源性頭痛，會在醫學檢查中出現特徵性的體征，在頸椎方面會出現活動度下降，屈曲旋轉試驗陽性；頸部皮褶厚度會比正常人增加約5毫米；患者的頭痛側較正常側的顱周肌肉壓痛明顯，在肌肉被動牽拉時會使疼痛感加重，頸深屈肌群的肌力和肌耐力出現降低。

頸源性頭痛患者做X線檢查，會發現頸椎曲度增加及關節間隙狹窄；磁共振檢查會發現頸椎退行性變或是頸椎椎間盤膨出或突出。此外，肌電圖檢查等也有助於頸源性頭痛的診斷。
這些人的特點是，長期從事需要維持低頭姿勢的工作，或需要使用電腦。發病的誘因，除了長期伏案外，還有過度疲勞、頸肩部受涼、外傷、心理壓力等。

頸源性頭痛發作，有約42%的患者為一過性的短暫發作，54%為慢性持續疼痛，發作頻率多為2到4周1次。發作時，疼痛多以脹痛或搏動樣跳痛為主，也會為鈍痛、針刺樣痛，或是有緊箍感、燒灼感、重壓感、刀割感、爆炸感，或者是描述不清，總之一個字，就是痛。外力刺激頸部或是頸椎處於異常體位，是激發頸源性頭痛或加重頭痛的因素，運動、精神壓力等也是相關因素，有部分女性會在經期前後出現頭痛加重。頸源性頭痛還會出現伴隨症狀，多數是頸項部緊張僵硬，或是肩臂部不適，以右上肢不適為多見。部分人會伴隨出現頭暈、畏光、畏聲，或是出現耳部、眼部、鼻部、喉部的不適。