1、頸椎枕如何選擇?
頸椎枕頭是一種有利於頸椎的枕頭,質硬,與普通枕頭不同的是,使用時枕在脖子底下。頸椎枕頭是用來對頸椎進行矯正的,頸椎枕頭不能太高,也不能太低,能夠維持人體生理曲線為佳。一般來講,仰卧於枕頭上,枕頭高以枕中央受壓狀態下8-10cm為合適,或按照公式計算:(肩寬-頭寬)÷2,而在枕頭的兩端應比中央高出10cm左右,因為側卧時,肩部在下墊起,會使頸椎彎曲,增加枕頭兩端高度可消除這一不良影響。對於頸椎枕頭填充物的選擇,蕎麥皮是最常見的填充材料,因為它比較輕,另外就是癟穀子,能夠稍微重一點,還有稻糠皮、蒲絨、蠶沙、木棉,羽絨枕以及人造纖維枕等都是有一定的好處。
2、頸椎枕哪個款式好用?
還是用蕎麥皮的吧
3、治療頸椎病的枕頭哪個好 如何選擇頸椎枕
逛街,想必你一聽到都會兩眼放光,逛過各大商場,你選擇的衣服可能是獨具慧眼,你選擇的鞋子總是物美價廉,時尚潮流。那麼你在為家人的健康購買產品頸椎枕的的時候是不是也可以稱心如意,技高一籌呢?首先考慮到的會是什麼呢?是枕頭的價格、款式、品牌、功能,等等。 購物時候怎麼選擇選擇頸椎枕好?當你面對商場琳琅滿目頸椎枕,當你面對售貨小姐極為專業的推薦時,你也許會覺得有些茫然而不知所措,你也許會腦袋發熱馬上掏錢把它帶回家。可是當你把精心挑選的冠有磁療、葯療等療效的保健枕頭帶回去使用後,如果你或是你家人患有頸椎病再去找醫生時,醫生會誠懇地告訴你要使用保健枕加以保護頸椎。這時,你又納悶了,我們用的就是保健枕啊?!醫生的醫囑是正確的,你的疑問也是有道理的,但你也許有所不知,頸椎病的預防除了要在工作生活當中注意正確的姿勢外,還要注意頸椎在睡眠狀態下的正確睡姿,而確保一個正確的睡姿還得有一個合適的枕頭才行。那麼,我們如何去選用一個適合自己的保健枕頭呢?我們曾經或是當前還在被「高枕無憂」的古老說法所蒙蔽。其實,高枕並非無憂,若枕頭太高,會使頸部壓力過大,過高的枕頭會造成頸椎前傾,頸椎的某部分受壓過大,破壞了頸椎正常的生理前曲角度,使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損,產生痙攣、炎症等,壓迫頸神經及椎動脈,引起頸部酸痛、手麻、腦部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的病症,並容易發生骨質增生。而枕頭太低了,頸部不但無法放鬆,反而會破壞頸椎正常的弧度,容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹,而鼻黏膜很敏感,一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象,那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。枕頭太高或太低,都會對頸椎有所影響,造成各種頸部症狀。 枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線,保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。 佰安瑞熱療頸椎枕根據人體頸部形狀設計,符合脊椎的自然生理曲線。填充以名貴中葯,產品軟硬度適中,達到很好的按摩作用,改善睡眠環境,促進頸部血液循環,從而緩解頸椎疼痛慢慢達到康復效果。 我們從《淺談人體的脊柱》一文中了解到,頸部的彎曲是凸向前的,也就是彎向後的。知道這個生理曲度後,我們則明白了為何枕頭過高、過低都不行了,因為每個人的高矮胖瘦不盡相同,脖子的長短粗細也不相同,這就要求枕頭要有不同大小的型號,脖子長的,因為彎曲的幅度大,則要高一點的枕頭,反之,則要低一點的枕頭。 所有在你還在為自己滿載而歸的心情興奮不已的時候,你是否檢查過自己買的頸椎枕合適不合適呢?符合不符合人們的生理曲線呢,是不是對人體有副作用呢?如果這些你都不了解一味的聽從售貨小姐講的話,您的健康就有點讓我擔心了,如果你不想那麼麻煩,也沒那麼多的時間去了解那麼多的事情,那麼去選一款信得過的產品最合適不過了,大家用自己的實踐證明的好產品才是真的好產品,那麼您肯定會問這個好產品是哪個呢?
4、枕頭的樣式
化纖枕化學纖維是指以天然或人工高分子物質為原料製成的纖維
5、枕頭有哪些款式?怎麼選擇枕頭?
安佰適告訴你,枕頭形狀的發展和演變
人類使用枕頭的起源最早可以追溯到石器時代,隨著社會的進步和人類文明的發展,枕頭也在不斷演變發展。我國古代枕頭的材質有石、玉、木、竹、漆、皮、銅、絲織、陶瓷、銀等,可以分為硬質和軟質;從造型形狀上有角枕、六面體長方枕、橢圓枕、梯形枕、動物形枕、植物形枕、人物形枕等。長方枕是早期最常見的造型,後來又演變成正方體枕,並隨之產生橢圓枕和圓枕。因此在古代,長方體枕(包含正方體枕)和圓形枕是使用最廣泛、最常見的造型。在古代,枕頭不但是日常生活必需品,不同材質的枕頭也是身份地位的直接象徵,更發展形成了枕頭獨特、豐富的文化內涵。
隨著現代紡織科技的發展和新材料的運用,目前廣泛使用的枕頭形狀主要有以下幾類:
1、長方形(傳統型或麵包型)。長方形枕頭為扁平狀,習慣上也稱為麵包枕,中部稍高向四周緩慢傾斜,形成一個平坦面,是傳統的纖維填充類枕頭主要採用的造型。一般內部填充的材質柔軟,具有一定的自動塑型能力,能隨著頭部壓力自動形成不同高度的有效支撐。在長方形枕頭的基礎上增加內襯絎縫工藝,使中間形成凹面,四周高,更貼合頭部、頸部的造型,是自然花香枕普遍採用的造型工藝。
2、圓柱形。圓柱形枕源於古代,目前仍有部分人群使用,主要對頸椎有前後牽引伸拉的作用。圓柱形枕一般針對頸椎的輔助保健,並不適合睡眠時的長期使用,但常用於裝飾靠墊的造型。
3、波浪形(B型)。波浪形主要是隨著記憶棉、乳膠等新材料的運用和人體工學的興起而產生的,因為是整塊的材料,可以任意切割或模塑造型,能夠更加符合人體造型。其主要特點是前高後低,在左右兩端形成一個B形側面。在此形狀基礎上經過改良形成的一些升級款,也同屬波浪形。
4、蝶形枕。蝶形枕同波浪枕只是造型上的差異。也是前高後低,而且前後高度差更大能更強的牽引伸拉頸椎,前端中部靠近頸椎處有內凹或向前凸出。蝶形枕的造型宛如蝴蝶,其主要作用是仰睡時能承托固定頸椎,兩側較高能適合側睡時的姿勢。
5、特殊形。除了上述四種常規的形狀之外,其他不合常規的枕頭造型都可以歸之為特殊型。有追求誇張外形和模仿動植物外形的,也有特殊功能結構和人體工學考慮的形狀。
安佰適獨家專利的全方位護頸枕就是在B型和蝶形的基礎上改進升級,結合二者的優點,」一款枕頭,五種高度「,能滿足不同睡眠姿勢下對頭、頸部位的有效支撐,能同時適合仰睡和側睡,是我們改善睡眠,保護肩、頸,修復頸椎的一款最佳枕頭,適合大多數人群使用。
這款產品有兩款尺寸,分A、B款,A款尺寸為55*33*7\10.5CM,大小和高度適中,適合體型正常身高在173CM以下的成年男性和女性用戶,也適合部分青少年用戶。B款尺寸為61*33*8.5\12CM,長度加長,高度偏高,適合身材高大、體型偏胖或喜歡偏高枕的成年男性和女性用戶。
以上內容引用自安佰適睡眠品牌創始人陳志華先生的《枕頭概論》
6、頸椎枕的材質那種比較好?
一:好的頸椎枕回彈的時間不應太快。一款好的頸椎枕必須具備慢回彈的效果,而枕頭回彈時間的快慢主要取決於枕頭的材質。材質的好壞也是整個頸椎枕最核心的部分,如何判斷材質好壞呢,我們可以用手用力在枕頭上擠壓一下,看其恢復原來的形狀所需的時間,如果瞬間即恢復了形變,那麼該頸椎枕質量一定不會太好,一般優質的頸椎枕回彈的時間超過3秒;
二:S型設計的頸椎枕最為舒適。頸椎枕的外形是很多朋友在挑選時比較容易忽視的方面。其實頸椎枕的外形對睡眠及保健效果有很大的影響,目前枕頭的外形常見的有圓柱形、長方體、蝶形、S型等,其中最符合人體工程學設計的就是S型設計的頸椎枕,該設計能使枕頭能緊貼頸部,對頸椎能提供更好的支撐和保護,對緩解頸椎的疲勞效果更加明顯。
三:選擇合適自己高度的頸椎枕。相信有不少朋友都有這樣的經歷:明明是買了質量品牌都比較好的枕頭,但開始使用時確總覺得不是太舒服,其實很關鍵一點就是沒有選對適合自己高度的枕頭,頸椎枕也不例外,因此每個人對枕頭的高度要求難免有所不同,因此,在選購頸椎枕時最好選擇適合自身高度要求的樣式,或選購時多向商家咨詢一下。一般來說,大部分人對枕頭高度的要求為一拳到一拳半的高度,合約10-15cm為宜。這樣的高度對保護頸椎也最有好處
7、頸椎曲度,如何正確使用頸椎枕?
枕頭當然是最好的,自己之前也是頸椎曲度變直,但是我就去醫院咨詢,醫生讓我通過讓頸椎得到休息的枕頭來治療頸椎病,但是我建議你用枕頭一定要用分有仰卧區和側卧區的三度仿生枕,自己用的是好醫生頸椎枕,使用了兩個月的時間,我去醫院拍片子,已經處在了恢復的過程了。你如果用枕頭的話,一定要用量身定做的,因為每個人的頸椎需要的高度是不一樣的。希望能幫到你。
8、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。
9、頸椎病患者需要選擇什麼樣的枕頭?
我們人類有1/3的時間都在睡覺,所以枕頭的選擇特別重要,尤其對一些頸椎病患者來說。
對於頸椎病朋友而言,一個好的睡眠姿勢特別重要,另外也應注意床以及床品的選擇。在床的選擇上最好不要挑選席夢思之類的軟床墊,硬板床最適合頸椎病患者。而枕頭的挑選也是非常重要的,選擇一個合適的枕頭,對於頸椎病患者來說也能起到緩解作用。很多患者在睡覺的時候覺得很累,正是因為枕頭的不合適,而且長期睡在不合適的枕頭上也會使頸椎病變得更加嚴重。
其實現在市面上有很多專業護頸枕,特別適合這類頸椎不好的朋友。而枕頭的高度也應在考慮范圍之內,枕頭過高,那樣我們睡覺的時候,頭部會呈現向上的趨勢,這樣會使頸椎變得更加嚴重。另外枕頭最好挑選一些中間凹進去,四周高出的形狀。
這樣也能迎合我們人體的正常生理曲度,對於頸部能夠起到承托作用。當然枕頭填充物的選擇也十分重要,填充物的選擇最好保持透氣的原則,另外填充物不要太軟,太軟的枕頭對於頸部不好,就跟睡硬床板一個道理,太軟的枕頭對頸部不好。
只有挑選一款適合自己的枕頭,才能對頸椎更好,而且有頸椎病的患者在平時更應該注意運動,經常伏案工作的白領,平時也應抽出時間經常按摩頸椎,這樣也能使病情得到改善。
10、護頸枕怎麼用 護頸枕選購技巧
隨著生活水平的提高,現在人們也越來越注重自己的身體健康。健康對一個人來說是很重要的,只有健康才能去做其他的事兒。頸椎是我們身體的一部分,它的健康也是很重要的。現在很多人的工作都是在電腦上進行,這也就造成很多人都患上了頸椎病。因此護頸枕便出現了,它是專門針對頸部做的一種枕頭,那麼它到底是怎麼使用的呢?選購的時候有什麼技巧呢?
一、護頸枕簡介
護頸枕它是採用物理和化學原理來打造的,他根據人體的曲線來造就的枕頭的幅度,這樣對人體的生理發展起到了一個很好地調節作用,這一個就是護頸枕裡面有一些化學葯材和一些化學原理,這樣的話就可以讓人很好地休息,晚上不在失眠,這樣就保證了睡眠的質量。如此以來的說,人們的身體就更加的健康。
二、護頸枕怎麼用
很多人不僅對護頸枕沒有過多的認識,不知道護頸枕的款式和價格,而且大家關注的最為重要的一點就是護頸枕怎麼用的問題。一般我們在使用護頸枕的時候都是將枕頭對准我們後頸椎的位置使用。此外,關於護頸枕怎麼使用的問題,我們還可以將護頸枕用作腰枕以緩解疲勞。
三、護頸枕選購技巧
1.材質
護頸枕根據人體工學及人體磁場原理設計的,一般會採用一種用慢回彈材料製成的枕頭,慢回彈時間是3-5秒,能讓經常使用的護頸枕會形成人頭頸部固有的形狀,使人體頸部肩部肌肉能得到放鬆,沒有壓迫感。
2.材料
枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性,護頸枕材料的性質決定了其軟硬度,枕頭的硬度要適中,天然枕頭如蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。優質的護頸枕擁有自定塑性的能力可以固定頭頸,填充肩膀空隙,符合人體曲線,減少落枕使頸椎處於放鬆自然狀態,減輕頸椎病的影響或預防頸椎病的頸椎病的發生,並可使睡眠更加放鬆舒適。
3.規格
一般來說枕高以10—15厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭,如果枕頭太小翻身時,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
頸椎是我們人體很重要的一個通道,它具有多方向的生理功能。所以我們需要好好的保護它,而枕頭對頸椎有著十分重要的作用,人們因此發明了護頸枕。護頸枕對我們的頸椎是非常有好處的,我們應該好好的利用它。值得注意的是,我們在選購護頸枕的時候,應該特別注意枕頭的規格,要根據個人的需求進行購買,這樣才能得到很好的效果。