1、頸椎疼怎麼辦?
你好根據你提供的情況考慮是頸椎病,建議去康復理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好,患處可以熱敷或者烤燈照射,平時少做低頭伏案工作,多做頸部保健操,可以口服頸復康顆粒。睡覺用的枕頭不宜過高過軟。
2、耳後有根筋扯著疼,特別疼,然後說是頸椎嗎
是頸椎2錯位造成來疼痛。頸自椎1 2錯位擠壓神經和血管才會出現的症狀,同時伴有寰樞肌肉拉傷。治療的方法是:1:首先用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞肌肉疼痛的地方,最大5公斤的力量,直到沒有任何疼痛感覺了。不疼了就可以了,眼睛能睜開睜大為止。2:再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。
3、我的頸椎按著就痛不按不痛,是怎麼回事啊?
你好,目前脖子痛也就是叫頸項部疼痛,發病原因常由於頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進行對症治療,治療方法包括葯物治療、按摩治療、牽引治療等。預防脖子痛要保持良好的生活習慣,選擇合適的工作學習姿勢,需要堅持頸部功能鍛煉。
4、脖子總是疼是怎麼會事?好像有根筋扯著痛。
脖子酸估計是你經常讓你的脖子保持在某一位置時間較長,因而維持這個動作的頸部肌肉長時間緊張得不到休息,就會出現肌肉勞損,也就是脖子酸。 脖子酸, 1。平時不要老是保持一個姿勢,多動動。 2。抬起右手,彎曲手指,食指、中指、無名指、小指屈曲,由上到下、由輕到重在頸部拿捏3-5遍。然後抬起另一隻手,用同樣方法做一遍。用左手拿捏右側頸肩部3-5遍,再用右手拿捏左側頸肩部3-5遍。雙手拇指揉風池穴,半分鍾後會感覺到酸脹感。頸部前屈後伸,左右側屈,做頭部的環繞運動,順時針轉一圈,逆時針再轉一圈。 另外提醒你一下睡覺的時候別睡高枕啊。
記得採納啊
5、頸椎特別疼
我的脖子生理彎曲變直了,我現在幾乎只要覺得合適,都會做以下幾個簡單的動作,這些動作都是我參考了網上大多數的資料和針灸、按摩正骨醫生的建議並經過自己的實施確定有效而堅持下來的。變直的頸部生理彎曲雖然目前還不能改變,最起碼我已經不疼了。看來還是很有效的。希望能對你的頸椎疼痛有所緩解和幫助。
1、像烏龜一樣運動頸部:要保持面部向正前方,確認只是頸部在做運動,這種鍛煉方式能使頸部肌肉變得結實。
要後2下、前2下、右2下、左2下,這為一組;停頓,在繼續重復以上動作。要有規律有節奏的做動作,每次做4組。基本上也就花費你幾分鍾的時間,對時間寶貴的你非常實在。
注意:在做的時候會有響聲,只要不會讓你疼,還可以繼續做下去;如果你已經很疼了,就暫時停做,最好是待到第二天下午,先嘗試著做一、二組,停頓一下,感覺稍微好一點,在繼續做後兩組,你可以安排好時間間隔一直做到晚上。但切記不要在早上起床後馬上做,很容易引起錯位的!!
建議:可以分不同的時間做,時間最起碼要間隔1小時以上,建議每次只做4組。適度的舒緩僵硬的頸部肌肉,微微調整鍛煉一下就好,最好不要在同一時間內做幾組!因為做太久太多,也會給頸部帶來負擔和勞累,適得其反了。基本上只要能堅持做這個動作,都能使你不再疼痛。不過,最好也像我一樣,每天能抽出30分鍾以上的時間跑步或者健步走,這樣會更有效果,對你的健康也會很有好處。
2、吊脖子:每天晚上用一張毛巾卷好墊在脖子上,仰面躺在床上,把頭吊在床尾,時間有你自己掌握,覺得頭發脹了就起來。這是醫生教的,據說是放鬆頸部肌肉,和減輕頸部骨骼的壓迫,恢復頸部生理彎曲。
3、學小狗爬:最好每天也能爬幾次,時間由你定,不要太勉強,只要覺得身體受得了就差不多了就行。因為爬行時,我們必須是要昂著頭的,這對我們頸後部肌肉的鍛煉起到很好的作用。據說我們人類是違反哺乳動物的生長規律而直立行走。其實只有爬行才是對我們人類身體最好的,是恢復我們生理彎曲最有效的辦法。可惜我幾乎很少做這個運動,畢竟生活條件不允許。相信你也能理解爬行時對緩解你脖子僵硬疼東起到作用的,只不過要看你有沒有機會做而已。
希望我上面說的對你有幫助,不要像我一樣忽視了早期的、有效地鍛煉而導致現在的脖子生理彎曲消失了,那就太可惜了。
6、頸椎一側痛(頸椎一側痛,只有一邊痛,另一邊不痛,也不知道是什麼原因,這是怎麼一回事?)
頸椎向那邊錯位擠壓了神經那邊就會出現疼痛。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到頸椎不疼了,這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動不痛了,頭不暈了,頭不痛了,頸椎沒有響聲了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫,長時間的不平橫造成頸肌痙攣,而將頸椎
骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管,造成腦供血不足,就出現頭昏;耳鳴;心臟不
舒服,血壓變化,突發性耳聾;眩暈;視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛,麻木,腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了,你細細地體會要令,你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系,一個原則:那裡疼你就推壓那裡,推到不麻,不疼,
不暈為止。
7、脖子後背拉扯感疼痛怎麼回事?
有些患者因頸肩背部反復疼痛而懷疑自己是否得了頸椎病。其實引起慢性頸肩背部疼痛的原因很多,如頸部扭傷、外傷、肩關節周圍炎、落枕、慢性肌纖維組織炎、筋膜炎、韌帶勞損等軟組織疾患,均可引起頸肩背部疼痛。此外,畸形、感染、腫瘤、風濕性炎症、結核等也可以引起慢性頸肩背部疼痛。那麼,如何才能與頸椎病相鑒別呢? 頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。壓痛點不像頸椎病位於棘突部,而是位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴有肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束。頸部牽引不像頸椎病那樣症狀消失或緩解,反而疼痛加劇;對封閉療法有明顯效果。 肩關節周圍炎疼痛往往在肩關節處,頸部症狀僅為受牽拉後產生。其特徵為肩關節活動明顯受限,X線片表現無明顯頸椎病理改變。但有時與頸椎病伴發,在診斷上易造成混淆。 肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬,以酸痛為主,范圍較大,多無固定壓痛,按揉有明顯舒適感。 上述慢性頸肩背部疼痛,主要容易與頸型頸椎病相混淆。頸型頸椎病除了上述頸肩背部酸痛、沉脹等不適感外,還有頸部「軍人立正體征」(即頸部不自然伸直,生理曲度減弱或消失)的特點。其診斷標准為:①主訴為頭、頸、肩、背、臂疼痛,並伴有相應的壓痛點;②X線片上顯示頸椎生理弧度改變,動力性側位片上可顯示椎間關節不穩、松動(輕度的梯形樣改變);③除外上述非椎間盤退變所致的頸肩背部疼痛疾病。
8、頸椎病,脖子好像有根筋拉扯一樣,不扭動很難受,越扭越痛,拒絕復制答案
給你我自己的經驗,兩天可以見效。
第一用拔罐器,用脊椎和肩頸穴位,如果你是外行,可以找本書來,你有頸椎病以後離不開拔罐。
第二運動,做雙臂搖環的動作,向前三組、每組30次,當日就可以減輕疼痛。
其他熱敷什麼的,太麻煩了,你堅持這兩個就可以見效,別說你很嚴重治不了,那是借口,照我的方法就會見效。
另外別亂轉頭,尤其疼的時候,會拉傷筋肉。祝福。