頸椎脫出食療

1、頸椎病的食療方法有哪些？

五加皮酒

【原料】五加皮200克,當歸150克,川牛膝120克,紅花50克,白酒200克。

【製法】將上述4葯浸入白酒中,1個月後飲用。每日3次,每次適量。

【功效】主治神經根型頸椎病引起的風濕痹痛、四肢拘攣。

清燉烏梢蛇

【原料】烏梢蛇1條,蔥、姜、黃酒、鹽各適量。

【製法】將烏梢蛇去皮和內臟,洗凈,切成段,放入砂鍋中,加入適量的蔥、姜、黃酒和水,燒沸後,改用小火燉至熟透,再入鹽即可。

【功效】主治神經根型頸椎病引起的風濕痹痛。

秦瓜豬肚片

【原料】豬肚600克,秦艽10克,木瓜10克,熟豬油80克,蔥段20克,姜塊15克,花椒10粒,味精、精鹽、醪糟汁、雞湯各適量。

【製法】將豬肚刮洗干凈,開水中汆一下,再漂入水中洗一次,切成薄片待用;姜、蔥各洗凈;將秦艽、木瓜放入砂鍋內,加適量水煎取汁,濾渣澄清;將炒鍋置於火上,放入熟豬油溶化,加鮮湯或雞湯煮開,撇去浮沫後,加姜、蔥、花椒、醪糟汁、中葯汁煮至豬肚熟爛時,撈出姜、蔥、花椒,加精鹽、味精調味即可。

【功效】主治頸椎病引起的風濕痹痛、頭頸四肢筋脈拘攣。

木瓜牛骨湯

【原料】木瓜10克,鮮牛骨500克,蝦米10克,油菜10克,水發木耳50克,芝麻油、味精、胡椒粉、香醋、精鹽、澱粉各適量。

【製法】將木瓜焙乾,研成細末;牛骨洗凈,用沸水焯去血水;油菜洗凈;牛骨放入鍋內,加入清水上火燒開,撇去湯上浮沫,再加入蔥白、薑片繼續煎煮,當牛骨表面呈灰白色、發澀時撈出牛骨,湯中加入木耳、油菜、薑片、蝦米、味精、精鹽、木瓜末,開鍋後用水澱粉勾芡,再加入胡椒粉、芝麻油、香醋即可。

治療頸椎病引起的頸項部疼痛、筋脈拘攣。

【功效】治療頸椎病。

2、頸椎病食補

這個依靠食補還是比較難的，造成頸椎病的原因很大程度上是因為生活習慣不健康，長期久坐，缺乏活動等，所以與其說食補不如生活中多注意生活習慣來的更實際一點

3、推薦7款頸椎病食療方法

　1、川芎白芷燉魚頭

川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

2、天麻燉魚頭

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

3、桑枝煲雞

老桑枝60克，母雞1隻（約1000克），食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

4、生薑粥

粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

5、川烏粥

川烏粥製作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最後再把薑汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最後空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痹，非常適用於經絡痹阻型頸椎病。

6、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除濕，止痛。適用於風寒濕痹阻型頸椎病。

7、木瓜陳皮粥

木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。可化痰，除濕，通絡。適用於痰濕阻絡型頸椎病。

以上為孔氏傳貼健康顧問推薦。

4、頸椎病也可以食療？

頸椎病是現在人的通病了，有的人嚴重到壓迫性疼痛，有的人可能還沒有明顯感覺。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體征。

對於頸椎病，食療的效果卻很不錯！這種病最適合用食療的方式輔助治療！

當然我們也要注意，頸椎病也是分不同類型的，對於食療食物的選擇也是有講究的！但是不管哪種類型的頸椎病的表象都是麻木疼痛，所以在食療方面，可以更多的選擇活血為主的食材，配合補肝腎益氣血的食材，就能起到效果，最起碼可以消腫、緩解疼痛！

不葯不葯博士研究食療多年，現在給大家推薦幾款粥，方麵食用！是比較好的輔助治療頸椎病的食療方！

方1：山丹桃仁粥

主要成分為山楂30克，丹參15克，去皮的桃仁6克，粳米50克。本方需先煎丹參，取汁，再加入其他食材，熬成粥即可食用。此方含有丹參，可以活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。桃仁也可活血化淤，通絡止痛。

方2：參棗粥

主要成分為黨參3克，大棗15克，粳米50克。本方的黨參需粉碎成細粉使用，將粳米、大棗同時入鍋熬成粥即可食用。經常食用可補益氣血，比較適用於氣血虧虛型的頸椎病患者使用。

方3：山葯紅花白蘿卜粥

主要成分為山葯20克，紅花5克，白蘿卜50克，大米100克。山葯和白蘿卜均切成薄片，後與其他食材一同放入鍋內煮成粥即可食用。

本方中的山葯均有健脾益腎的功效，紅花有活血通經，散瘀止痛的作用，可以有效緩解頸肩部疼痛，眩暈等問題。

提示：任何疾病的治療都必須靠葯物為主，食療僅僅能起到輔助治療的作用。

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5、治療頸椎病的食療方有哪些？

（1）清燉烏蛇

[配方]烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。

[操作]將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，入沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。

[療效]祛風通絡。適應征：頸椎病肢體疼痛麻木者。

（2）天麻燉豬腦

[配方]天麻10克，豬腦1個。

[操作]原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一並放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3～4次。

[療效]平肝養腦。適應征：頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

（3）壯骨湯

[配方]豬骨(最好是豬尾骨)200～300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山葯30克。

[操作]原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40～60分鍾，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。

[療效]補肝腎；強筋骨。適應征：肝腎不足型頸椎病。