1、頸椎頭疼
你好，頸椎病是現在很常見的病，象白領、學生、有車一族都是頸椎病發病的高危人群，所以我們都要重視，好好保護頸椎。
由於椎間盤、椎間關節、韌帶等老化退變的內在因素，又由於精神緊張、情緒緊綳、工作過勞、睡眠不足、飲食不慎、姿勢不良、缺乏運動等生活因素，再加上運動傷害、交通意外、跌倒損傷等外在因素的多方作用，所以很容易導致頸椎病。
許多治療方法都是無法根治頸椎病的，所以我們在平時生活中就要學會預防頸椎病。頸椎病的預防可以從下面幾點做起：
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。
3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、定期抬頭遠視，每當低頭或伏案工作時間過長，就應抬頭遠視數分鍾，並按摩頭頸、肩膀幾分鍾。
5、做一些簡單易行的頸部健康操，不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，既省時又省力。
最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，覺得效果還不錯，推薦給你。
出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望大家的頸椎都能活動自如。
2、頸椎和頭疼怎麼辦
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3、頸椎病和頭疼有什麼關系么？
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4、頭疼和頸椎病到底有沒有關系?
頸椎病百是可以引起頭疼的，有的是可以通過壓迫神經，導致頭疼發燒，也可以是壓迫，導致頭部頭疼，這種度情況應該做核磁或者CT，明確部位和性版質，一般通過保守治療，牽引理療。嚴重的可以手術治療建議去醫院骨科，做詳權細的檢查咨詢治療
5、頸椎引起頭疼怎麼辦
頸椎病出現頭暈應該注意休息，
姿勢:兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。
2. 前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20-30次，再由前向後旋轉20-30次。
4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。 腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以熱敷，濟世良醫頸椎調理枕溫通經絡、溫經散寒、會有收效的希望對你有幫助！！
6、頭疼和頸椎病到底有沒有關系
是有關系 頸椎病的明顯的症狀就是頭疼
7、我的頸椎和頭疼怎麼辦
泰國哈綠膏，能有效緩解肌肉酸痛、跌打損傷、風濕骨痛、紅腫發炎、蚊叮蟲咬、皮膚腫癢。特別適合辦公室人員久坐、長時間使用電腦引起的腰痛、肩膀酸痛、上火落枕等等都有非常不錯的效果