指之舞頸椎

1、手之舞之足之蹈之什麼意思？

「手之舞之足之蹈之」指：手臂和雙足皆在揮舞跳動的樣子。形容情緒高漲到極點。

出自：

《毛詩卷第一·國風·鄭氏箋》：「永（詠）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。」

現在這句話演變成了一個漢語成語：「手舞足蹈」，拼音是shǒu wǔ zú dǎo。

釋義：兩手舞動，兩只腳也跳了起來。形容高興到了極點。也指手亂舞、腳亂跳的狂態。

手舞足蹈例句：

1、她把兒子帶到陽光下，看他手舞足蹈的樣子她讓兒子穿得像小王子，然後與他一起在草地上打滾。

2、聽了媽媽的喜訊，我情不自禁的手舞足蹈起來。

3、太陽變成一顆跳躍閃爍的金球，散發著鑽石似的金色銀色光芒，直像個興奮的小孩，手舞足蹈地舞動不停。

4、范進中舉了，手舞足蹈地亂跑，大家都說他瘋了。

5、不過說到舞台表演，如果是我自己站在舞台上要這樣手舞足蹈，而且還要扮演很多人物，我一定會緊張得兩條腿直哆嗦。

2、怎樣跳頸椎舞

給你個視頻 教程

打開 跟著跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

3、我的職業是舞蹈頸椎反弓是職業病嗎

我認為應該是的，因為為了舞蹈姿勢的好看，挺拔，你常常要挺頭收下吧，這是造成頸椎生理曲度消失和反弓的主要原因。請你要高度注意，是會引起很多症狀：引起頸椎疼痛及頭部麻木等症狀，主要是環樞肌拉傷,頸椎1頸椎2錯位所致。環樞肌 {就是頭和頸椎起連接作用的那一塊肌肉}拉傷的症狀是：環樞肌拉傷的部位疼痛，頭部麻木，發涼，頭發根疼，易脫發，有的的還有腫脹，眼睛 睜不大，老是咪咪著眼睛，形成很多皺紋，給人以十分憔悴的象形。頸椎 1錯位的症狀是：眼睛干澀，腫漲，刺疼，眼睛睜不大 ，視力模糊，眼框有抽疼等症狀。頸椎2錯位的是症狀 是：視力模糊看不清楚，耳後神經疼痛並能一直抽疼到眼框。太陽穴 悶疼，跳疼和抽疼 。能引起耳鳴和突發性耳聾，造成心跳過速和心慌。向下能抽疼到肩，手的握力減弱並發生腫脹等等症狀。此外它們供有的症狀是能引起腦後中樞部眩暈，易昏撅摔倒而發生危險，但是神志清醒，害怕登高。頭疼，有嘔吐感，頸部疼痛發凉等等多種症狀。對人的危害 十分的大，嚴重影響著人們的建康和生活質量。這種頸椎病是最重的。你有運氣碰到了可以幫助你的人。我首先告訴你的是頸椎病並不是很嚴重，完全可以治療好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩環樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了，你的頸椎病就是治好了。

4、什麼舞蹈對頸椎有好處

瑜伽
我也在練，因為長期坐在辦公室，頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清

5、跳舞對頸椎和肩背疼痛有作用嗎?

跳舞對頸椎和肩背疼痛有作用嗎? 某些動作可能有點作用。但是建議你在沒有治療好以前不要隨意做動作。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
是因為你的胸椎發生了錯位擠壓了神經而造成的肋間神經痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不當造成的錯位。你後背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用手背中指大關節按壓住胸椎的疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復位推壓到位你「右肋骨痛」的症狀立刻就能消失。胸椎錯位處按壓疼的症狀需要5到6天以後才能長好，之後就不疼了。做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內。

6、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處

上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞；特別很多人頭一直是垂著的，頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中，身體在運動，各關節得到伸展舒緩，可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動，只要不過度，在自身身體承受能力范圍內，定時定量，是沒有什麼壞處的。

7、跳舞對頸椎的好處

得看什麼舞！
勁椎沒問題的可以適當調有益身體的舞！
勁椎病患者跳舞可要慎重！