頸椎按摩痔瘡

1、按摩哪個穴位能治療痔瘡

痔瘡是指直腸下端黏膜下和肛管皮膚下靜脈擴大和曲張所形成的靜脈團。。於肛門周圍的稱為外痔，一枚或數枚，質硬而堅，時癢時痛；位於肛門內的則稱為內痔，經常可見到便後出血的症狀。
●病理分析
人體肛門部位受冷或受熱，長期便秘、腹瀉等疾病，過久坐立、過量飲酒、吃辛辣食物等不良習慣都會刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血而導致痔瘡。此外，一些疾病，如腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大等也會間接引發痔瘡。在中醫看來，痔瘡的出現與人體陰陽失調、氣血不暢、過度勞累密切相關。
●取穴推拿
秩邊穴——秩邊穴位於人體背正中線旁開3寸，平第四骶後孔。正坐或俯卧，雙手伸到腰背後，拇指在前，其餘四指自然並攏，以拇指指腹用力按壓背正中線旁開3寸，與四骶後孔齊平的秩邊穴，每次按壓2分鍾。

長強穴——長強穴位於人體的尾骨端下.當尾骨端與肛門連線的中點處。坐或俯卧，右手伸到臀後，用食指或中指用力按揉尾骨端與連線中點處的長強穴；便秘寫或者有痔瘡的人，會有酸脹的感覺，同時會感到酸脹感向體內和四周擴放，用左右兩手輪換按揉，每次按揉5分鍾左右。

2、頸椎和腰後脊椎酸疼~

你是坐著上班嗎?
隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。
1.頸椎病

原因：

頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。

對策：

操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作台稍微走動和經常改變腿部的位置，使人整個放鬆一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限制腿部的活動空間。
2.腰椎病

原因：

由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產生腰肌勞損。

對策：

要盡量減少坐的時間，或坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下，中途可做一下腰部按摩
3.尾骨受傷

原因：

你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安？請別忽視這樣的症狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。

對策：

平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。

患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

在家裡，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

4.屁股「生繭」

原因：

屁股「生繭」 即臀部長出硬疙瘩，並隱隱作痛，即坐骨結節性囊腫。原來，人體臀部的骨骼是由骨盆構成的，其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分，坐骨可分為上下兩個分支，兩支骨會合處即坐骨結節。當人採取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳面接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓。然而，老年人隨著年齡的增長，滑囊也隨之發生了退行性改變，液體分泌減少。長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結節與坐凳「硬碰硬」。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就會導致創傷性滑囊炎的發生，而這種滑囊炎大多發生在一側坐骨上，這可能與坐力的不平衡有關。滑囊炎發生之後，囊內充血、腫脹、漿液性滲出物增多，遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉著而發生粘連。這時，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最後，形成了囊腫。

對策：

改善坐具。平時如果習慣於坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發，也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，能夠減輕硬質坐具對坐骨結節的摩擦與對抗力。
5.肌肉酸痛

原因：

人體內的億萬細胞要靠血的運輸來完成其新陳代謝功能，久坐可使體內攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，二氧化碳分壓升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。

對策：

醫學專家建議，凡因工作需要久坐的人，一次不要連續超過8小時，工作中每隔2小時應進行一次約10分鍾的活動，或自由走動、或做操等。

6.食慾不振

原因：

久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。

久坐不動者每日正常攝入的食物，聚積於胃腸，使胃腸負荷加重，長時間緊張蠕動也得不到緩和，長此以往可致胃及十二指腸球部潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑症。

對策：

培養「植物化」飲食習慣。多吃如干豆類，海藻類，地下根（莖）類，新鮮蔬菜及時令水果等。所含豐富的膳食纖維可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間，使食物中所含有害物質解除腸黏膜的機會減少，還可吸附帶走部分有害物質，減少毒害
7.大腸癌

原因：

長年久坐辦公室而很少從事體力活動，是患大腸癌的一種危險因素。由於久坐的人最容易發生痔瘡，因而民間也有「十人九痔」的說法。許多人認為痔瘡無關緊要，不出血就好了，從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要症狀之一。發現自己大便帶血，一定要到醫院作檢查，最好是採取直腸指檢，醫生戴上手套，將一根手指伸入肛門，一般都能查出問題來。

對策：

長期久坐的人應提高警惕，盡量克服久坐的不良習慣。同時，養成體檢習慣，建議從30歲就開始進行檢查。檢查方式主要有直腸指檢、鋇灌腸造影、CT檢查等，各人可根據大夫的建議來選擇檢查，診斷方法。
8.心功能減弱

原因：

久坐不動血液循環減緩，人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液循環減慢，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。

對策：

可做「擴胸運動」，方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。每次舒展胸部三五分鍾。做「擴胸運動」的次數、強度和頻率，應根據自己身體狀況而定。
9.記憶力下降

原因：

久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。

對策：

為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。
10.男性不育

原因：

久坐會導致人體靜脈迴流不暢。對男性而言，則會使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎。同時，久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睾丸，還會傷害睾丸的生精功能，時間長了可致男子不育，甚至發生睾丸壞死。

對策：

辦公族每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所。因工作需要經常坐著的男子，應穿寬松、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲。生活中還應注意限酒，忌食辛辣。
11.女性不孕

原因：

白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。

對策：

上班族每天至少應該活動30分鍾。而要達到這個運動量可以因地制宜，比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行，或改騎自行車；上樓時不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鍾的，可以逐漸加快到10分鍾。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鍾的休閑運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。

3、痔瘡手術後又復發怎麼辦？

在生活中，要想有效防止痔瘡發生或者復發，就要注意以下幾方面：第一，注意飲食調節。肛腸科醫師告誡痔瘡術後病人的第一條就是不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都應禁忌。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如，菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等（橘子要少吃，因為屬熱性水果），一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、藕、黑木耳、蘿卜、無花果、槐花以及肉蓯蓉等。病人可根據不同的季節加以選用。痔瘡術後病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或薰煎食品。飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防胃腸道功能紊亂。第二，養成良好的大便習慣，保持大便通暢。便秘固然不好，另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也對痔瘡有影響。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。第三，適當運動，注意改變體位。這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱「提肛運動」。第四，患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。第五，一旦出現肛門墜脹及便血等症狀，應立即請有經驗的肛腸科醫生根據具體情況進行診治，不要因小失大，貽誤病情。

4、成都哪裡有整脊推拿治療頸椎病，椎間盤突出？成都脊全道自然療法工作室

椎間盤突出是常見病來，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫自，他們手法可以讓突出部位復原， 不再壓迫神百經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候度會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
平時不要睡知軟床，不要長時間保持一道個姿勢，適當運動是必須的

5、一康堂牌高錳酸鉀坐浴器可以對痔瘡有幫助嗎

坐浴器，盆體內裝有盆座；所述的盆座座面是相對平行的兩個半圓形，座面與盆體底部之間有支撐腿，坐浴盆座周圍與盆體之間的空間相通。由於坐浴盆內有盆座，盆體內盛滿水時，盆座浸在水中，這樣在盆中進行坐浴時，可免去坐浴者久蹲帶來的不便，保持坐浴時間，尤其是老年人或身體不好的浴者使用非常方便；結構簡單，且實用。在本實用新型安裝加熱器和溫控器，可以保持水溫，保證、延長坐浴時間和坐浴溫度，尤其是採用葯物坐浴治療的患者使用，可提高坐浴治療效果。

他們的四種療法很不錯；
一、溫水坐浴法，利用溫水的熱效應刺激前列腺周邊的血管，促使血管擴張，加速前列腺內部的血液循環，使炎症物質隨著血液流出前列腺組織，排出體外，從而達到治療預防前列腺疾病的效果。
二、中頻針灸法，其主要作用為促進局部組織血液循環和淋巴迴流，引起骨骼肌收縮，可以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，提高平滑肌張力，作用於神經節與神經節段，可產生反射作用，調節自主神經功能，適用於，頸椎病、腰椎病、骨性關節病、關節炎、肩關節周圍炎、尿瀦留、慢性前列腺炎等也可以用於家庭足療保健。
三、水療按摩法，前列腺疾病在中醫理論上講屬於「精室」范疇，也稱之為淋症，故而有腎陰虛，腎陽虛之說，中醫認為腎問題根源來自於會陰穴能量不強，因此治療前列腺疾病必須先補充會陰穴能量不強，因此治療前烈性疾病必須現補充會陰穴的能源，常用溫水按摩會陰穴，能起到溫經通絡，疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，增補能量達到標本兼治效果。
四、臭氧熏蒸法，臭氧熏蒸，在利用臭氧的熏蒸，給會陰帶來血液循環，可有效去除前列腺炎和痔瘡等疾病

6、如何通過穴位治療痔瘡

1、按壓頭部的百會穴30～50次，力度適中。2、按壓背部的大椎、腎俞、會陽、長強各50～100次，力度稍重，以有脹痛感為宜。3、點按手部的孔最和足部的足三里各30～50次，力度以脹痛為宜。穴位定位：百會：兩耳角直上連線中點。孔最：太淵和尺澤連線上，這個穴還有保護心肺，戒煙的作用大椎：第7頸椎突下凹陷處。腎腧：第2腰椎棘突下左右2指寬（2CM左右）會陽：尾椎骨左右旁1指寬（1CM左右）長強：尾椎骨下，尾骨端與肛門連線的中點處。足三里：坐椅上，用右手掌按左膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平向左旁開1CM處。（右腿與左腿相對應）這個穴位是保健穴，常按好處很多喲背部的會陽、長強二穴是治療痔瘡的特效穴。痔瘡是肛門周圍的靜脈叢淤血所引起，而會陽和長強穴可刺激肛門周圍的血液循環並排除淤血，因此此二穴一定要重點按壓，反復刺激。方法三：（1）按摩肛門痔瘡的病因之一是局部血液淤滯，運用局部按摩法可改善局部血液循環，對消除肛門疲勞，防治痔瘡有積極作用。局體方法有兩種：①每次排便後擦凈糞便，用軟紙在肛門部按壓揉摩，可按順時針或逆時針方向交替按摩10-20次。按摩後配合肛門收縮。②每晚清洗肛門後用干毛巾在肛門部按壓揉摩幾分鍾，按摩後可有舒服感。（2）按摩內踝反射區用手抓住踝關節上方，用拇指指腹環繞按摩內踝，要用力按壓，以皮膚起皺為度。（3）按摩足底反射區坐在椅子上，把一隻腳放在另一條腿上，用兩手指揉摩足後1/2部位。（4）按摩長強穴在臨睡前用手自我按摩尾骨尖上的長強穴。每次約五分鍾。可改善肛門血液循環。

7、頸椎病不能做什麼體育運動

頸椎病不能做需要旋轉頭部等頸椎大幅度的運動，或者受到大量負荷的運動，如體操、格鬥、賽車等等。

頸椎病患者旋轉頭頸時，由於椎間盤老化，筋膜內靜態殘余張力增高，頸椎橫突孔中的椎動脈受到附近增生骨贅的刺激，容易出現痙攣，使椎動脈供血不足，從而引起惡心、耳鳴、眩暈。

某些涉及到頸椎負重的一些活動也不能夠做，比如說有的人喜歡頭頂重物來負重，這種情況就會大大加劇頸椎的退化，從而誘發頸椎病，或者使頸椎病加重。

(7)頸椎按摩痔瘡擴展資料：

頸椎病患者推薦運動方式：

1、游泳（尤其推薦蛙泳）。

游泳時，人體頸椎受力較站立時小，抬頭換氣的動作與平時的低頭動作相對抗，有助於鍛煉頸部肌肉，同時游泳也有利於減輕全身脊柱負擔。

小貼士：游泳前要做好熱身運動，避免頸肩部受涼。

2、頸椎操。

頸椎操可以通過拉伸肩頸部的肌肉來對抗不良姿勢，起到放鬆頸部肌肉、恢復頸椎曲線的作用，不受場地和天氣等客觀原因的限制，比較容易堅持。

小貼士：做頸椎操的時候一定要放鬆，動作要緩慢，要持之以恆；而且最好設定每天的最低鍛煉量，循序漸進。

3、放風箏。

放風箏時，抬頭動作主要是拉伸頸闊肌和胸鎖乳突肌，放鬆頸部後方肌肉，能緩解平時低頭動作引起的肌肉酸痛，但是由於場地的限制和需要風的條件，所以推薦指數有所下降。

小貼士：放風箏時應注意周圍情況，做好熱身准備，並注意頸肩部的保暖。

4、小燕飛。

標準的小燕飛動作可以加強頸部肌肉的鍛煉，同時也可以加強腰背部肌肉的鍛煉。

小貼士：但小燕飛只能鍛煉頸部後仰的姿勢，而且一般人很難標准完成，只能作為頸椎病的輔助鍛煉方法。

5、瑜伽。

合理的瑜伽姿勢可以有效緩解頸部肌肉緊張，減緩關節壓力，緩解頸部疲勞。但由於瑜伽的學習和鍛煉需要專業指導，不正確的姿勢容易適得其反。

小貼士：練習瑜伽最好在專業教練的指導下進行，而不是看著視頻自己練，如果鍛煉過程中出現症狀加重，需要馬上停止，咨詢醫生。

8、老師容易得的病

教師工作有三大特點：說話時間長、站立時間長、伏案時間長，隨之而來的就是教師職業病：咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病等。

腿部靜脈曲張

老師站立時間過長，腿部肌肉長期處於緊張狀態，下肢血液迴流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛，嚴重的還會引起靜脈曲張。一些老教師常會出現小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，淺表色素斑塊等症狀。

建議

減少站立時間，講課時可慢步走動，下課時活動雙腿，休息時可將腿抬至高於心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟；日常可以穿預防小腿靜脈曲張的彈性襪，並多做促進腿部血液循環的運動；睡前用熱水泡腳，多做踝關節的屈伸活動。

頸椎疼痛

老師除了講課以外還要備課、批改作業，長時間伏案低頭工作，姿勢持續固定不變，容易犯肩頸痛疾病。

長時間持續的疼痛就會影響正常的工作和生活。不僅如此，少數嚴重的人還會患上頸椎病，壓迫脊髓，損傷神經。

建議

盡量避免長期不變的伏案姿勢，隔一兩個小時就休息一會。平時要注意鍛煉頸部肌肉，有條件的可享受肩部和頸部按摩， 改善頸部血液循環。

推薦頭部米字運動，切忌頭部轉圈。頭部先向一個方向傾斜，停留5秒，然後直立5秒，再向下一個方向傾斜5秒， 如此反復8個方向，方能很快見效。

慢性咽喉炎

漫天飛舞的粉筆粉末讓老師們吃盡了苦頭，再加上長期的大聲說話，極易引起聲帶水腫、充血或小結，最終導致慢性咽喉炎。患上慢性咽炎的人經常會感到咽喉乾燥、灼熱，疼癢難耐，尤其是過度勞累和氣候變化的時候最為明顯，說話聲音非常沙啞，有的人甚至出現短暫性失聲。

建議

老師們應注意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。在講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多吃一些清肺養陰、化痰散結的食物。

或許，在很多人眼中，老師只不過是一個普普通通的職業。但從他們站上講台的那一刻起，世上最沉重的責任便肩負在他們身上。慶幸的是，老師們所承受的辛酸終被與學生相處時的小驚喜沖淡，換來一味甘甜。

9、長期久坐會導致哪些疾病

1、肌肉酸痛
我們之所以能夠活動自如主要靠血的流通來進行，但如果長時間久坐的話勢必會使體內攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，從而引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。
專家建議，對於一些需要長時間久坐的人，每天的工作不宜超過八小時，並且每隔2小時應進行一次約10分鍾的活動，或自由走動、或做操等。
2、食慾不振
經常長時間的久坐會導致全身都缺乏運動，並且還會使胃腸蠕動減弱與此同時消化液也會減少分泌。日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。
這類人群在平時應該盡量的多吃一些植物類食物，比如干豆類，海藻類，地下根類，新鮮蔬菜及時令水果等。這些食物中都富含有豐富的膳食纖維，它可增進腸道蠕動，縮短食物通過的時間使食物中所含有害物質解除腸黏膜的機會減少。
3、腰椎病
長時間的久坐或者不良的坐姿，會導致腰部軟組織長久處於張力狀態，並且軟組織也會出現缺血的現象，長此以往導致腰肌勞損。
因此白領在平時最好是盡量少坐一點時間，或坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下，中途可做一下腰部按摩。
4、尾骨受傷
長期久坐的人無一例外的會感覺到臀部尾骨隱隱作痛，並且又是連續的好幾天的坐立難安，這個症狀千萬不能忽略，它是女性易患的疾病——尾骨受傷。
尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。而導致尾骨受傷的原因是因為長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經所導致。
這類女性除了要保證正確的坐姿之外，休息在家的時候還可以經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。
5、婦科炎症
一些女性不但存在長期久坐的情況，還出現不良坐姿，例如蹺二郎腿，這會引起女性的腿部血液循環出現障礙，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性很容易出現各種婦科疾病，對身體健康造成很大影響。
6、宮頸疾病
如果女性朋友存在長時間靜坐的現象，很容易就會造成盆腔充血，附件和宮頸內就會出現血液循環受阻的情況。此外，當長時間靜坐後，女性的外陰部位沒有得到很好的透氣，給細菌滋生提供良好的條件，女性很容易發生感染，從而患上各種宮頸疾病。
7、女性不孕
白領女性長期久坐不起，血液循環受到很大的影響，因為血流不暢，淋巴或血行性栓塞的發生率會有所上升，很容易會出現輸卵管不通的情況。據有關數據顯示，如果久坐的女性體質較弱，可能會因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位症，造成不孕，給女性的身心帶來極大傷害。
8、痛經、巧克力囊腫
如果女性朋友長期坐於辦公室，會因為缺乏運動導致氣血循環出現障礙，特別是對於子宮存在過度前傾或者後屈情況的女性而言，久坐會引起經血逆流入卵巢，引起痛經，嚴重的甚至會導致巧克力囊腫。

10、做完痔瘡手術可以做頸椎按摩嗎

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