1、頸椎病與睡眠不足有關系嗎？
有一定關系，頸椎病誘發的椎管狹窄，造成腦供血不足就會影響睡眠。
2、睡眠不好導致頸椎疼是什麼沒原因
醫生說頸椎沒問題，只是拍片看的，我好一段時間都是這樣子，醫生看不出來但是就是疼。這個可能與生活習慣或者工作有關，比如文秘、電腦迷，長時間活動不夠，平時注意多活動頸椎，多做肩頸操。中醫講，腎主骨，就是骨骼在身體上是和腎臟管理的，通則不痛，痛則不通，頸椎骨小作用大，腎臟功能下降可能直接導致腎虛，進而影響到頸椎虛脫經絡不通，產生疼痛，檢查自己是不是工作過重或者是性生活過度導致身體體質下降。還有一個就是超有用的方法，在家裡空曠點的地方，最好是大張的雙人床上面像小孩子學走路那樣子爬行，膝蓋著地，兩手靠前，像小孩子那樣爬行，每天半個小時左右，當然越多越好了，見效超快，每做一次都會明顯緩解，一個星期不到就有顯著效果。我也是受這個疼痛好久了，找了這么個法子，雖然不是很雅觀，但是好用，希望能夠幫到你緩解疼痛
3、頸椎病晚上睡不著覺怎麼辦？
頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的。目前沒有什麼好的治療方法,都是採用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解症狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處於一種姿勢,調整好枕頭高度,不要超過四寸,所謂長壽三寸不饒四寸就是這個道理
4、你好！ 最近兩個月腰酸脖子痛 ，昨晚脖子僵硬一夜沒睡好 不知道是不是得了頸椎病。我剛滿十九歲。
病情分析：
您的情況應該是氣血虧虛、感受風寒濕邪氣的表現。頸椎病的可能性也是有的。
指導意見：
把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中葯如歸脾丸、天麻丸、葛根湯等來調治。必要時可考慮檢查一下頸椎CT，來明確診斷指導治療。
5、我剛剛發現自己得了頸椎病，昨天晚上一夜沒睡著，脖子不舒服，肩膀痛，請問大家有知道怎麼治療的嗎，謝謝
頸椎病現在看來應該是比較普遍的，只不過有的人症狀明顯，有的人輕微。這與手機使用時間過長，長時間低頭看書等都有關。頸椎病說起來感覺不是大毛病，但情況嚴重了對生活還是有很大影響的。
治療頸椎病還是得對症把。頸椎病分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病等六中。每一種病因不同，治療也有很大不同啊。不過看你的情況，感覺是長期姿勢不當、慢性勞損的可能性應該較大吧。這種頸椎病主要是由於不良的睡眠姿勢，不當的工作姿勢，不適當的體育鍛煉引起的。
現在你的情況還不一定是頸椎病吧，建議到醫院脊柱科找醫生看一下，根據檢查結果確定治療方案。有時候脖子疼肩膀疼可能是因為長期保持低頭姿勢造成的慢性勞損，如果是這種情況，那就要在工作生活中注意，不要長時間呆在電腦前，隔一段時間要起身活動一下，適量使用手機。因為現在大部分人都有手機依賴問題，無時無刻都在低頭看手機，這對頸椎的傷害是很大的。感覺你的情況應該不算很嚴重，因為目前對頸椎病也沒有什麼好的治療方法，因為一點小狀況就做手術也確實是不合適，建議還是在工作生活中多注意吧，可以找一點頸部保健操，在工作間隙做一下，還有就是要注意頸部保暖，可以選擇中醫艾灸之類的，保健性治療方法，緩解症狀。
6、頸椎前傾 男67歲發病4天了，發病當天晚上病人一夜沒睡.第二天脖子就前傾了，因為該病人患有老年痴
指導意見：
考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康 顆粒和 全天麻膠囊治療，另外需要針灸按摩物理療法理療，另外不能吃辛辣刺激性食物，
7、晚上沒睡好，脖子疼是不是落枕？怎麼治？
(一)治療落枕的方法： (1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好 (2)按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動 (3)貼傷濕止痛膏，必要時針炙，效果都比較好 (二)穴位按摩 講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三里等,經我實踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更為理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 (三)防治脖子痛的簡易保健操 ①將左手或右手中、食、無名指並攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鍾左右，可左右手交替進行 ②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右 ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾 ④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鍾 ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛,預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高 人的一生，有1/4—1/3的時間是在床上度過的。如果不注意用枕保健，隨著年齡增長，頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛，到了頸部慢性勞損達到一定程度，就會比注意用枕保健的人提前出現「落枕」現象。 「落枕」是頸椎病的一個信號，說明頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，稱為「頸椎失穩」，椎關節已有發生「錯位」的可能。繼椎關節失穩、錯位之後，可累及椎間盤，骨質增生加速，進而發展成為頸椎病。 預防「落枕」有兩個簡單的辦法，一是要選用符合生理要求的枕頭。何謂符合生理要求？仰卧時，枕頭能保持頸曲的弧度，枕頭邊緣應保持弧形，不能呈斜坡形;枕頭高度要符合個人的肩寬，仰卧時枕高約一拳，側卧時枕高應為一拳加二指。其次要注意正確的睡眠姿勢。正確的睡姿是以仰卧為主，左、右側卧為輔。要保證仰卧時枕頭維護頸部的生理彎曲，使胸部在仰卧中保持呼吸暢順，全身肌肉能較好地放鬆，這樣還有利於加深睡眠深度。 如果有一天，你早上起床偶爾發現自己睡落枕了，該怎麼辦？專家告訴你，只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊綳，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。此外，拿吹風機用暖風吹脖子，也可促進那根打了結的筋舒展開來。 摘自： http://www.yangtse.com/jkpd/zwbj/200907/t20090718_671515.htm
8、睡了一個晚上沒枕枕頭就感覺頸椎痛，這是怎麼回事？怎麼辦？
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。 【丁教授健康商城】提示您頸椎位於頭部、胸部與上肢之間、又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段，由於承受各種負荷、勞損，甚至外傷，所以極易發生退變。大約30歲之後，頸椎間盤就開始逐漸退化，含水量減少，並伴隨年齡增長而更為明顯，且誘發或促使頸椎其它部位組織退變。生物力學角度來看，第5—6、第6—7頸椎受力最大，因此，頸椎病的發生部位在這些節段較為多見。有統計表明，50歲左右的人群中大約有25％的人患過或正患此病，60歲左右則達50％，70歲左右幾乎為100％，可見此病是中、老年人的常見病和多發病。初期可以保守治療,例如牽引,按摩,理療,中葯,保守治療無效可以針刀或是微創治療,效果很好.日常生活中不要長時間保持頸部的一個姿勢,睡和肩膀齊平的枕頭.希望能幫到您,丁教授健康商城祝您早日康復.
9、晚上沒睡好脖子別住了怎麼辦就是落枕
落枕後脖子疼痛，不能自由旋轉，十分痛苦。
方法/步驟
什麼叫落枕：
晚上睡覺以一個不正常的姿勢睡覺,經過漫漫長夜,身體組織會慢慢的調整到合適你睡覺的姿勢.等到起床的時候身體不能快速的再調整回原來正常的姿勢,要調整到正常的姿勢，同樣需要一個比較長的時間調整.而這個過程中你會感覺到身體不舒適,甚至會有疼痛,這就是---落枕。
病因：
1、肌肉扭傷。如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏 轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
2、感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
原因：
1、睡眠時頭頸姿勢不當。
2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。
3、頸部受風著涼。
4、頸部外傷。
5、如為頸椎病引起，可反復「落枕」。
症狀：
1、晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。
2、由於疼痛使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。
3、頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有「條索感」。
治療：
1、按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2、熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3、選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4、傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5、耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鍾，或以食指端按摩上述耳穴。
6、針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鍾。
7、口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8、改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9、如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。
10、落枕嚴重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。
誤區：
1、側睡、趴睡易落枕?
正解： 這並非關鍵問題。多數人以為趴睡、側睡時，肩頸偏斜角度較大，容易落枕，仰睡讓頸椎呈直線，可避免疼痛上身。其實，臨床上因側睡、趴睡引發落枕的比率不高，反倒因垂頭、歪頭看書或電視看到睡著，造成的不適症狀更多。就算仰睡可避免頸椎偏斜，但若沒有仰睡習慣，還是可能在睡著後打回原形。沒有所謂健康完美的睡姿，只要自覺舒服，不在違反人體工學的狀態下睡著，就不會有大問題。
2、避免落枕要睡低枕頭?
正解： 枕頭高度、軟硬適中即可。枕頭高度選擇，應考慮個人體型，不論大人或小孩，最理想的枕頭高度以1個拳頭高為佳;材質方面，避免過軟或過硬，彈性與支撐力較佳的乳膠枕，是不錯選擇。
3、推拿可緩解落枕疼痛?
正解： 不能!推拿力道過大，會讓落枕造成的疼痛加劇，無助肌肉放鬆。因肩頸肌肉過於拉扯、緊綳造成的發炎現象，緩解關鍵在於放鬆，冰敷、熱敷與伸展運動，都有不錯效果
預防：
1.用枕適當，選擇適合的枕頭很重要。
2.睡覺時頸部要注意保暖。
3.學習，工作姿勢正確，養成良好習慣，減少勞累。
4.避免損傷，保護好脖子。