1、多高的枕頭正好適合一個人的頸椎，謝謝大家，
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2、頸椎病哪類人群占的比例高？
中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質增生。老年人閑暇時間較多，經常躺著看書、看電視，時間長了會導致頸椎前後韌帶鬆弛，繼而引起頸椎骨質增生、小關節紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變，最終導致頸椎病。
工作姿勢不當者，如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動者等。由於長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處於痙攣狀態，久而久之，頸部伸頸肌平衡失調，最後導致脊柱失衡，引發頸椎病。
睡眠體位不佳者，人的一生三分之一是睡眠時間，枕頭的偏高會造成頸部肌肉、韌帶、小關節平衡失調，加速頸椎的退變。
是不良生活習慣者，如長時間低頭玩麻將、打撲克、躺在床上或沙發上看電視、看報紙、低頭看手機等，這些不良習慣使頸椎長時間處於彎曲狀態，頸後肌肉和韌帶組織負荷過大，易引起頸椎勞損。
對於現代的人們來說智能手機出現時間不算太長，再過幾年，由於智能手機出現，低頭族導致的頸椎病人群可能會增加。
3、頸椎間盤突出的高危險人群?
頸椎間盤突出臨床多見於20-40歲的青壯年，約占患者人數的80%。從事職業：長期保持固定姿勢的人群，如辦公室職員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機、銀行職員、手術室護士、交通警察、刺綉女工、長期觀看顯微鏡者、油漆工、電工、刻字工、汽車或機械修理工等。
性別：頸椎間盤突出男性明顯多於女性，農村多於城市。女性多發於孕產後，往往是突然發生的腰痛異常劇烈，活動有障礙。長期工作或居住在潮濕及寒冷環境中的人較易發生。
4、請醫術高的人看看，頸椎核磁共振的結果。
我的一點小建議：
MRI顯示你的問題並不嚴重，有兩節輕度膨出，臨床上可能會表現胳膊麻木，尤其是在勞累或受涼時候可能會加重。目前治療上牽引和針灸治療為主，平時注意不可讓頸椎勞累。另外建議你把MRI片傳給我看看
5、人的頸椎有多少節
頸椎共有七塊頸椎骨組成。
除第一頸椎和第二頸椎外，其他頸椎之間都夾有一個椎間盤，加上第七頸椎和第一胸椎之間的椎間盤，頸椎共有6個椎間盤。
每個頸椎都由椎體和椎弓兩部分組成。椎體呈橢圓形的柱狀體，與椎體相連的是椎弓 ，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相連就構成了椎管，脊髓就容納其中。頸椎又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段。
6、有頸椎病的人晚上睡覺枕頭枕的高好，還是低好
當然是低了好啊,一般枕頭高度以平躺時肩膀的高度為准,不能再高了。不少專家建議,有頸椎病的人,晚上不要枕枕頭了,直接頭枕床板就OK拉。