1、頸椎病吃什麼保健品好 三種保健品緩解勁椎病
現在市面上的保健品種非常之多，良莠不齊。建議的話還是去專門的骨科醫院檢查治療。
但是不該做什麼的話我還是知道的
1、應戒煙、酒。
2、不要經常吃生冷和過熱的食物。
3、頸椎病以中老年為多，飲食宜清淡，易消化，切記不可食油膩味重之食。
4、頸椎病者肝腎不足，應長期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圓來滋陰補腎，切忌辛辣刺激性食物。
5、視力模糊、流淚者，宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆製品，動物肝，蛋，魚，蘑菇，蘆筍，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽，海帶，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，綠豆等等。
建議的一些緩解方法有一些，而且簡單易行，給你介紹幾種自我治療方法。
1，起床後可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，側面和耳後各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。
2，用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。
3，繼續自我鍛煉頭頸部 ，前屈，後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。做完後是不是有些舒服了?
4，如果不能堅持每天做操，你可以試試頸椎復位枕「眾僧牌」，每天晚上睡覺前治療30分鍾效果也蠻好的。
2、頸椎疼痛用那種葯油或葯膏有效
常坐不動，頸椎有壓力，長久下來，會引發頸椎病，平時要多注意做做頸部小操，幫您緩解。 1.支撐頭部 壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會導致頸部疼痛和僵硬。要緩解這一狀態，可以在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鍾。 2.抬升運動 這個方法適合整天坐在辦公室里的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鍾，重復幾次。可以鍛煉肩部肌肉、放鬆頸部。 3.收縮肩部 這適合晚上在家看電視的時候進行。坐直，伸直脊椎，就好像你要長高一樣。然後將雙手放到腿上，此時讓雙肩向後靠攏。保持這個姿勢15秒鍾後放鬆，然後再重復幾次。
3、頸椎病頭暈能用活絡油嗎
可以，若要達到更佳效果，把活絡油倒於掌心，放於頸後來回擦拭幾次，再手指和手掌用力按摩頸椎，手不離頸讓自己手的體溫給頸加熱。
4、頸椎病可以用精油按摩好嗎
不起治療性作用，確診是頸椎病就需要治療，不要耽擱病情。頸椎病的早中期可以採用中醫外敷中草葯制劑。
5、植物精油治頸椎病嗎？
是用植物精油做頸椎推拿嗎，或者用植物精油做刮痧，做的好的話可以放鬆頸部肌肉，有效的緩解頸椎病的一些症狀，如果頸椎病不重的話推拿幾次是可以治癒的。如果單純的把精油塗抹在皮膚上是不起什麼作用的。一般頸椎病可以去醫院做針灸，牽引，中頻，中葯熏蒸等。
6、植物精油適合各種頸椎病嗎？
植物精油不適合各種頸椎病。沒有萬能的植物精油。
7、聽說暢養植物精油對頸椎病效果特別好？
暢養植物精油對頸椎病有奇效也不為過啊，用這個精油現在基本已經好了。