有頸椎病的人不睡枕頭

1、得了頸椎病不睡枕頭行嗎

很多朋友在得了頸椎病以後，都選擇在睡覺的時候不枕枕頭了，這樣他們很多的頸椎病患者在進行護理的時候都選擇不睡枕頭可是殊不知這很可能就是導致頸椎病嚴重的最關鍵原因，因為當頸椎病患者睡覺不用枕頭的時候往往會導致患者出現落枕及呼吸不暢的症狀，嚴重的還可能會導致腦供血不足的症狀。對於頸椎病患者如果在睡覺的時候不睡枕頭其引發的危害是相當嚴重的，所以患者一定要注意在睡覺的時候選擇高低適合的枕頭，避免其危害的發生。而且對於頸椎病在早期的時候需要及時的進行權威技術治療!通過以上所介紹的內容，大家對於應該有所了解了吧。希望患者們可以用科學合理的方式對頸椎病進行治療。

2、頸椎病患者睡覺不用枕頭行嗎？

還要看你是什麼睡姿，建議不用枕頭而平躺，這是頸椎病有好處的，畢竟頸椎病多半是因為低頭時間太多導致的，這有一些緩解的作用，你還可以了解一下昂首斜面護脊床墊，它比這個方法更進一步。它還配有定製的枕頭，可當普通床墊使用的。請參考！

3、有頸椎病的人，晚上睡覺要不要睡枕頭？

當涉及到頸椎病時，許多人認為頸椎病是一場噩夢，因為它在睡覺時不舒服，在工作中，如果長時間低著頭，您會感到特別不舒服。許多人不完全了解頸椎病。這里有四個問題作為例子。

頸椎病患者應該使用枕頭嗎？希望您不要錯過這4個誤會

1.頸椎病會扭曲脖子並發出聲音嗎？

這種說法是不正確的，因為在正常情況下，人體的任何關節（包括頸椎）都會由於韌帶和骨骼之間的運動而產生摩擦聲，因此，如果只是簡單的聲音，就沒有其他聲音了。症狀明顯，則不一定是頸椎病。如果是頸椎病，在日常生活中會感到特別痛苦，不僅會感到頸椎疼痛，而且如果頸椎病特別嚴重，還會導致手足頭痛或麻木。

2.頸肩痛是頸椎病嗎？

實際上，這個想法也是錯誤的，因為頸部和肩部酸痛有很多原因。它也可能是簡單的肌肉勞損或肩周炎，這也可能導致頸部肌肉酸痛。因此，頸部和肩部酸痛不一定是頸椎病。在正常情況下，您應該多加註意，不要經常低下頭以玩手機或在工作中無法起身走動。

3.手麻木和頭暈是頸椎病嗎？

實際上，與上述問題相同，有很多原因導致手麻木和頭暈。例如，如果一個人處於大腦血液供應不足的狀況，則他會感到手麻木和頭暈。如果長時間使用滑鼠，也會引起這種情況。手麻木和頭暈，並不是說手麻木和頭暈一定是頸椎病，而且還需要保持警惕。

4.對於頸椎病患者最好不要使用枕頭？

這個想法也是錯誤的，因為當頸椎病患者不用枕頭睡覺時，可能會引起諸如呼吸困難的症狀。如果情況更嚴重，也將導致大腦供血不足，因此請務必睡在枕頭上。枕頭過高或過低均不利於頸部放鬆，但會加劇頸椎病。如果枕頭太低，則會增加頸椎的負擔，因此請選擇合適的角度枕頭。

頸椎病患者應注意不要在脖子上感冒，因為脖子上的感冒會加重頸椎病的狀況。頸部中的血流不會流動，這將導致非常不舒服的頸部僵硬。

4、有頸椎病的人該不該睡枕頭呢?

要睡枕頭的 從頸椎病的預防和治療角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。 (1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患者。因此，使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩，以增強彈性。 (2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適合頸椎病患者，但價錢略貴些。 (3)火炕是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒，而且可達到有類似於熱療的效果，對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可緩解頸椎病症狀。 (4)木板床使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊松軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較為經濟實惠。 (5)氣墊床、沙床、水床是國內外較為新穎的產品，分別採取在床墊內通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者身體的負重點的方法，使人體各部位符合正常的生物力學要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。

5、患有頸椎病的人，晚上睡覺是不是不用枕頭比較好？

在當今社會，由於很多人長時間坐在辦公室里，用電腦或手機玩游戲，長時間看電視，脖子變得很不舒服，甚至有人得了頸椎病。所以對於頸椎疼痛的人來說，睡眠不能像正常人一樣自由，對睡姿的要求更高。那麼什麼樣的睡姿對頸椎好呢？

骨科給頸椎病患者的建議:睡覺時採取這種睡姿更科學

對於頸椎病或頸椎疼痛的患者，一定要注意保持頸椎處於非常自然的生理曲度，不要讓頸椎過度彎曲，也不要讓頸椎變得特別直，否則會引起一系列的疾病。睡覺時也是如此。保持良好的睡姿，讓頸椎更健康。

人睡覺時，最好選擇仰卧向上的姿勢，一定要用枕頭。很多人睡覺的時候不用枕頭，其實是不對的。頸部一定要有枕頭，在異物的幫助下保持頸椎正常的生理曲度，才能起到很好的保護頸椎的作用。

看了這些數據，很多人可能會有些疑惑，那麼可以做些什麼來支撐脖子呢？也許很多人認為准備一個枕頭靠著，給脖子一個支撐力就夠了。這個想法是錯誤的。它不僅僅是一個支撐你脖子的枕頭。最重要的是選擇適合自己的枕頭。

對於頸椎病或頸椎疼痛的患者，最好使用蕎麥皮枕，對枕頭的形狀也有要求。肯定是中間低兩邊高，看起來有點像元寶的形狀。枕頭兩側突起的高度應該在一個拳頭左右，這樣枕頭最適合頸椎的正常曲度。當然，在選擇蕎麥皮的枕頭時，注意不要選擇高度太高的，只需要填充70%。而且買的時候一定要親身體驗，最重要的是讓自己感覺舒服。

雖然頸椎病或頸椎疼痛的患者在睡眠時應盡量選擇仰卧位，但我們都知道，在漫長的夜晚，人不能只保持一個姿勢，姿勢會不知不覺地多次改變。這時候的人，腦子里應該有這樣一種仰睡的意識，盡量讓自己長時間仰睡。即使有小側躺一段時間也是可以允許的，只要長期處於仰卧狀態，對頸椎也能起到很好的保護作用。

6、有頸椎病的人平時不枕枕頭正確嗎？

不正確，理由如下：
1、 頭比心臟低，導致流入頭部的血液偏多，血液循環，醒來後會頭暈
2、 枕頭是保護頸椎的，人躺下後，頸椎的很多點都是懸空的。枕頭承擔了頭上及肩膀的體重的8%。，不枕枕頭，頭部到脖子的全重量都由脖子和肩膀承擔了，所以肩頸椎附近的肌肉就會緊張，長期保持這個狀態就會特別累，這就是很多人，睡不著越睡越累的原因。
慕太師硅膠中空多功能枕符合人體平衡生物學設計，枕頭貼合人頭部及頸椎生理曲線，每天堅持使用可改善頸椎生理曲度，緩解頸椎疼痛。

7、有頸椎病的人群，是不是應該平著睡覺不枕枕頭呢？

不是的。有頸椎病的也應該枕枕頭，枕頭是具有保護頸椎作用的。

8、請問有頸椎病的人睡覺應不應該枕枕頭?

枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰卧和側卧相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。 http://gd.news.sina.com.cn/social/2005-06-25/1431890.html 為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。 單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮後與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為准。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。