1、頸椎酸脹是怎麼回事？
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。
頸椎病的症狀有哪些
1. 頸型：
主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。
2.神經根型：
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。
3. 椎動脈型：
病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、
胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型：
臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。
6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。
7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。
預防頸椎病自我按摩操
1.按摩百會 ：
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
2.對按頭部 :
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
3.按揉風池:
用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
預防頸椎病自我按摩操
4.拿捏頸肌:
將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
預防頸椎病自我按摩操
5. 按壓肩井:
以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
預防頸椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。
預防頸椎病自我按摩操
7.對按內、外關:
用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
8.掐揉合谷:
將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
預防頸椎病自我按摩操
9.梳摩頭頂:
雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。
康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放
松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼:
頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，
30次。2. 前後點頭:
頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
3. 旋肩舒頸:
雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉
20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4. 搖頭晃腦:
頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗:
雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用
力，互相抵抗5次。6. 雙手托天:
雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
建議你用外敷膏葯，也可以直接咨詢專家
2、頸椎引發頭部酸脹怎麼辦？
朋友，我是武漢的一名大學生，經常看書，也喜歡上網，頭痛了大半年了，肩膀也痛，沒精神，頭擰動的時候劈劈啪啪響。前兩天去廣州軍區武漢總醫院檢查，先是拍了個片字，顯示有些環樞關節半脫位，然後又拍了個CT，確認沒有骨折或者太嚴重，脫位了大約一到兩毫米.
像你這種情況，應該是我早期頭痛的情況，頭後部間斷輕微痛，脖子感覺不舒服，想擰，一擰就響，並且擰了感覺挺舒服。
我說哥們，可別亂擰脖子啊！我的頸椎就是長期亂擰擰脫位的。頸椎是很脆弱的，使勁左右擰動是很不科學的啊，你這種情況，如果不太久的話，應該是頸椎病早期的症狀，如果你按壓頭枕部的那個較低位置時有疼痛感的話，說不定就和我一樣，環樞關節半脫位。
哥們，建議你好好修養一下你的頸椎，脖子，少看書，別上網，少低頭，可別亂擰脖子！！！
最好是到好一點的醫院，拍個片子，拍頸椎側位和張口位，這樣可以診斷是是否有頸椎病，看看是否有脫位。
我的頸椎現在還在康復當中，天天做牽引。像你這樣的頸椎病，發現越早，治療越早，康復的就越好！
由於我被頸椎脫位折磨很久，知道這病的麻煩，我也對頸椎病做了不少的研究，一些小經驗，和大家一起分享。
祝你健康：）
3、頸椎疼痛，酸脹怎麼辦
用葯只能暫時解決疼痛，最關鍵的還是自己要注意保養自己，把不好習慣調整過來，我建議你在辦公室坐久了起來動一動，隨便的甩甩胳膊之類的活動，去按摩幾次，調整過來，現在不少美容院也可以的啊。順便做個美容 呵呵！女人，要對自己好一點 查看原帖>>
希望採納
4、頸椎難受，又酸又痛的，很不舒服，怎麼辦？
這是頸椎病。青年人一樣會發生頸椎病的，尤其是脖子細長、長期伏案工作者，更易患頸椎病。
目前需要採取以下措施：第一，要重視。建議到大中型正規醫院就診，看骨科或者脊柱外科，需要照頸椎正側位+雙斜位X光片，有條件可以做頸椎MRI，專科醫生會根據檢查結果，給你一個治療方案。第二，如果有條件，可以到正規醫院的理療科接受理療，有助於病情緩解。強調一點，需要找有資質的理療技師作理療，否則效果不但不好，甚至可能加重病情。第三，需要糾正不良習慣，尤其是坐姿。應當避免長時間使頸部保持某種姿勢，可以適當活動頸部，切忌幅度過大，否則可能造成小關節絞鎖。 在閑暇的時候，可以自己按摩頸部，使頸部肌肉放鬆。另外，枕頭的高度也要適宜，最好用保健枕。
5、脖子又酸又痛又脹。怎麼辦？
您好 不知道您現在具體什麼症狀？頭暈嗎？手臂有沒有疼痛？頸椎上神經線密集。一般會引起頭暈惡心，頸肩酸痛，手臂疼痛麻木的症狀。頸椎病大多是隨著年齡的增長，頸椎受力過大引起的，目前醫院對於這類的骨關節疾病沒有很好的治 療辦法。建議最好採用中醫保守治 療。中葯葯性溫和，葯效持久。可以採用中葯外敷，採用中葯熬治的膏 葯,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏 葯刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,從而達到消腫,消炎和鎮痛的目的。如有需要可隨時在線聯系，祝早日康復！
6、頸椎總是酸酸怎麼辦？
建議服用萬通筋骨片祛風散寒，通絡止痛。用於痹症，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關節疼痛，屈伸不利，以及風濕性關節炎、類風濕性關節炎見以上證候者。高血壓、心臟病患者慎用，或在醫生指導下服用。不宜過多用。孕婦禁服。
7、頸椎老是又酸又痛該怎麼辦
我教你一個非常簡單易行的鍛煉方法，平躺在床上，肩膀稍微突出床邊一些，這樣頭就懸空了。首先將頭經量放低，然後抬頭，再緩緩將頭後垂，及完成一個動作。如此重復，練三組，每組15個左右，具體數量以脖子感覺抬不起立為好。我是資深頸椎病患者，每天在家裡練一下，第二天一天都輕松！貴在堅持！！！
8、頸椎經常酸漲，怎麼緩解
每周進行刮痧拔罐，活血化瘀，疏通經絡，每天可以艾灸大椎穴，每吃二十分鍾，注意保暖！