1、頸椎不好，怎麼恢復？
生活工作方面，要多注意。例如平時注意坐立行走姿勢，注意電腦工作太久要活動活動。 廣州421醫院推薦一個醫療體操，希望能幫到你。如果還是不行的話，建議到正規醫院看看，以免錯過最佳治療時期。 （1）、翻手護胸：做體操擴胸運動，雙臂伸展時手心向上，共做2個八拍。 （2）、左顧右盼：兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉。動作要慢，幅度要大，兩眼隨之盡量朝上方看，向左或向右時要吸氣，轉到最大限度時，稍轉回少許後，吸氣稍停，緊接著利用慣力使頸超過原來的幅度，復原時吸氣，左右各重復8次。 （3）、仰首觀天：站立，兩手叉腰，頭頸背屈向上看天，同時吸氣，盡量向上方看天，到最大限度時，吸氣稍停，然後復原，呼氣，重復8次。 （4）、與項爭力：以第七頸椎為軸或支點，第七頸椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同時吸氣，復原時呼氣，重復8次。 （5）、前伸探海：如站在懸崖上向前下方看海，頸部向前，第七頸椎以下部分向後，同時吸氣，復原時呼氣，重復8次。 （6）、轉向回首：站立，左前弓箭步，身體向左旋轉同時右掌向上盡量托上，左掌向下用頸拔伸，並回頭看左手，同時吸氣，復原時呼氣；再成左弓步，做相反方向的活動。左右交替進行，每側8次。 （7）、擦頸按摩：站立，雙手輪流擦頸各8次。 以上7節體操，要求速度慢、幅度大，每做完一節休息片刻。每日一次，要持之以恆。
2、脊柱整體復位能根治頸椎病嗎？
頸椎病以及腰椎病雖然不會影響到生命，但是一旦發生壓迫神經的情況，患者會非常痛苦的。除了疼痛，還會出現麻木、無力的症狀。意見建議：無論醫院還是私人診所，治療頸椎病、腰椎病的非常多。但是最終目的是止痛、緩解症狀，並不能達到治癒目的。手法復位也是按摩的一種，也是能緩解症狀，一般不會加重病情的。
3、腰椎復位後如何保養
病情分析：
你好，腰椎的錯位可以通過手法治療，平時以靜養為主，要睡硬板床，不要彎腰勞累，讓腰肌有一段時間的恢復
指導意見：
目前你這種情況平時可以熱敷以及做針灸緩解腰部疼痛，後期靠個人保養，不要彎腰勞累，適當的鍛煉增強腰背肌肉，加強脊柱穩定性
4、怎樣使脊椎復位
問題分析：脊柱常出現的畸形有脊柱側彎，一般是由於長期的工作方式比如彎腰回，或者其他答姿勢不正導致的脊柱生理曲度不正常，常合並有腰椎間盤突出症。你說的也有可能是脊椎的脫位。指導意見：兩者都可以採取牽引的方式來達到復位的目的。當然僅限於脫位或者側彎在一定程度的患者，較嚴重者一般需要手術復位。腰椎平時要注意保護，盡量不做彎腰提重物的動作，端正姿勢，睡硬板床都不失為好的做法。祝你早日康復。
5、頸椎病復位在廣州哪個醫院會治療？
你好,其實對於頸椎疾病,廣州很多醫院都是知可以看,而選擇醫院要道多方面考慮,例如是不是正規醫院,環境和醫療設施是否齊全,專家,設備,技術怎麼樣.
建議去正規回具有醫保資質的骨科專科醫院,是更有保障一些,而且答收費更合理~沒有最好,只有更適合自己的醫院.
6、荊州有治療頸椎病，腰突的正骨復位高手醫生嗎
北京有刁文鯧，刁文鯧中醫葯傳統技能傳承工作室。自幼學中醫，嫡傳「子午流注針灸術和中醫正脊復位術」。現任「中國民間中醫醫葯研究開發協會刁氏脊椎保健專業委員會」主任委員；北京同仁堂民間技藝傳承大師 。刁文鯧教授在傳承中醫「筋出槽，骨錯縫」醫術的基礎上，結合現代醫學理論，經過幾十年的臨床實踐與系統的理論研究，制定了「中醫刁氏脊椎病論證四歸椎診斷標准和中醫刁氏脊椎關節五點一線手法復位術治療標准」。