肩膀和頸椎軟

1、全身酸痛尤其是頸椎和肩膀！！

估計您有可能是落枕了，或者是頭天晚上睡覺，空調或者風扇久吹，頸部著涼導致！給您推薦一款純中葯「項天歌」，您可以參考一下哦。

2、肩膀和頸椎有點酸痛怎麼辦？

肩周炎俗稱「漏肩風」，因五十歲前後多發，人又稱「五十肩」。以肩部疼痛和功能障礙為主要症狀，是一種肩關節囊與關節周圍軟組織的慢性退行性病變。發病人群主要在40歲以上，尤其是50～60歲老人更為多見，且女性多於男性。 一部分肩周炎患者可不治而愈，極少人僅遺留輕度功能障礙。大部分患者須經有效的治療才能痊癒。就肩周炎的治療康復問題，北京按摩醫院的韓麗娟、張領娣兩位醫生介紹說，使用傳統針灸、按摩、中葯熏蒸綜合療法對於肩周炎患者最為有效。對初期患者可採用較輕柔的手法進行局部按摩，以舒筋活血，通絡止痛，改善局部血液循環，加速滲出物的吸收，促進病變肌腱及韌帶的修復。對較重的患者則可採用針灸、拔罐及中葯熏蒸法治療。 兩位醫生提醒肩周炎患者：針灸和中葯薰蒸應在醫生指導下進行為宜。不過在家中可自行選擇肩貞穴、肩井穴及肩部壓痛點處每天拔罐一次。兩位醫生強調道：患有肩周炎後，肩臂活動困難，動則疼痛加重。但平時還是要多活動肩部，如甩手、聳肩、摸高等，可減輕疼痛，有助於肩關節功能的恢復。進行上述鍛煉時原則上要求患者持之以恆，順序漸進，因人而異，具體可採用如下方法： 1.彎腰晃肩法：彎腰伸臂，做肩關節環轉運動，動作由小到大，由慢到快。 2.爬牆摸高：面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁做緩慢向上「爬動」狀，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反復數次。 3.雙手頸後部交叉，肩關節盡量內收及外展，反復數次。 4.外旋鍛煉：背靠牆而立，雙手握拳屈肘，兩臂外旋，盡量使拳背碰到牆壁，反復數次。 5.甩手鍛煉：患者站立位，做肩關節前屈、後伸及內收、外展運動，動作幅度由小到大，反復進行。 可以試試~

3、頸椎和肩膀不舒服請問是頸椎病嗎？

不一定，也可能是頸椎問題，也可能是胸椎的問題，也可能肩部關節和肌肉的問題。這要具體觸診。復雜的要拍片子。

4、得了頸椎病後發現肩膀也跟著不舒服，這是為何？

得了頸椎病後發現肩膀也跟著不舒服，其實大多數情況下，這是由肩部的肌肉導致的，導致肩膀疼痛原因有肌肉痙攣或是局部受涼、長期低頭伏案工作、或是長期的從事電腦操作、坐姿不正確等，這些都是由於長時間的保持一個固定的姿勢，導致肌肉一直處於肌肉緊張的狀態。

頸椎病是指頸椎間盤及其附屬結構退行性改變，及其繼發椎間關節性退行改變，刺激或壓迫脊髓神經血管損害而表現的相應症狀和體征。而患頸椎病的人往往都是一些睡眠姿勢不正確的人、長時間低頭工作者、有頭頸部的外傷者、有井不嚴重者、先天性畸形頸椎的還有就是一些坐姿不規范者。患頸椎病的人一般表現為頸肩部，頸後部酸痛，上肢疼痛麻木無力，手動作笨拙，走路易跌倒，扭頭有天旋地轉感。 

平時的時候睡眠姿勢不良主要是因為枕頭過高導致的，日常生活習慣不良主要是因為長時間低頭玩麻將，玩電腦，玩手機，長時間看電視等，工作姿勢不良和頭頸部的外傷對頸椎病的發展都有不同程度的影響。以上這些所有的不良習慣都會讓肩部的肌肉處於緊張狀態，長時間如此的話，就會引起肩膀處感到不適，時間一長，甚至會讓肩部感受到酸痛無力等不舒服的感覺。 

  當懷疑自己得了頸椎病的時候，建議積極就醫，頸椎病是一種慢性退變性疾病，可嚴重影響患者的身體健康及生活質量，如果及時就醫，通常能取得良好的治療效果。可惜的是，頸椎病目前尚不能治癒，為終生疾病，需要終身間歇性治療，及時就醫後能夠緩解病情的發展，如果再加上平時生活習慣的改良，保證自身的姿勢規范，即使沒有治癒頸椎病也和治癒沒多大區別了。

5、肩和頸椎比較難受

去 看看 傷科醫生 可能是疲勞 也可能是頸椎 椎間盤突出之類的

6、假如人的肩膀和頸椎一直感覺很僵硬，應該如何調理呢？

01.葯物治療。

葯物治療是緩解肩周炎和頸椎病最直接也是最快速的方法。如果人的肩膀和頸椎一直感覺很僵硬，就代表患者就有可能患上了肩周炎和頸椎病。這種現象經常出現在坐辦公室的白領人群中，他們長期坐在電腦旁工作，肩膀和頸椎長時間得不到活動就會僵硬，日積月累之後就有可能導致肩周炎和頸椎病的發生。治療肩周炎和頸椎病的葯物都是以活血止痛為主。其中最常見的葯物就是頸復康顆粒，這種中成葯已經有很多年的歷史了，在患者中的口碑一直都很不錯。如果出現肩膀和頸椎這類的病症，可以到葯店購買這種葯物進行治療。而且這種中成葯是非處方葯，不會對人體帶來嚴重的副作用。

02.健康理療。

中醫文化博大精深，除了中成葯之外，推拿和針灸也是中醫的治療方式之一。從安全性上來看，健康理療比葯物治療更為安全，不會對人體產生任何副作用。肩膀和頸椎僵硬不一定是肩周炎和頸椎病所導致的。也有可能是過度勞累導致肌肉緊張，這時候就可以採用推拿的理療方式來調理。但在現實生活中，有很多推拿理療店魚龍混珠，不僅沒有推拿技術，反而一味地向消費者推薦保健品。這種理療店是萬萬不能去的，建議患者到正規的中醫院進行健康營養。

03.勞逸結合，注意休息。

我們在繁忙工作的同時，一定要勞逸結合，過度勞累不僅不利於我們的身體健康，也會為我們的身體帶來一系列的隱患。辦公室人群長期工作之後，可以適當的做一些舒展運動，讓酸脹的肌肉得到放鬆。如果條件允許的話，可以放下工作到戶外走走。千萬不能為了工作而傷害到我們的身體。下班之後我們可以適當的做一些運動鍛煉，例如瑜伽、慢跑等，都可以很好的緩解頸椎和肩膀肌肉的僵硬。

7、頸椎和肩膀酸痛

你好；
這是頸椎病引起得，一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔心,採取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病症效果不是很理想,除了口服葯物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術不高的醫生，反而會加重病情，建議採用中醫的治療方法,,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內的炎症拔出來，如果您需要可以隨時聯系祝早日康復.