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頸椎變直了還能恢復嗎

發布時間:2021-05-12 15:28:37

1、頸椎曲度變直用糖果枕能恢復嗎?

生理弧度變直,一是先天,二是姿勢不當造成。以後得注意看書姿勢,不要躺在床上看電視

2、請問頸椎曲度變直還能恢復嗎?睡覺枕圓形的東西能矯正嗎?除了牽引還有什麼方法矯正?請好心人幫幫忙!

引起頸椎生理曲度變直的原因有很多,根據你的描述,你的發病原因有可能是與長期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由於疼痛而痙攣。或關節囊、韌帶及小關節的炎症引起的疼痛,反射性地使有關頸部肌肉痙攣,以保護受累關節,故頸部肌肉的痙攣,從而導致頸椎生理曲度變直。
對於你目前的情況,你要做的是:
1、選擇合適的枕頭:合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10厘米左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
2、防止外傷與落枕:平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病。
3、加強頸部的鍛煉:加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣;再仰頭,頭部盡量後仰;隨後是左、右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處;左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰。上述動作,可按節律(默數到6)反復6次。另外,經常做擴胸、旋肘、拍肩運動,也有好處。方法是:兩臂向左右平伸、用力後展,挺胸;然後兩肘關節屈曲,手指搭同側肩部,以肘尖作劃圈運動,向前、向後交替進行;最後用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進行。約100次。
祝你早日恢復健康。

3、頸椎變直了怎麼辦

上班族患頸椎病的年齡日漸年輕。由於長期坐在辦公桌前身體前屈,使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態;讓頸部的肌肉受到疲勞之後超出生理的負荷,引起一個無菌性的炎症,就會在肌肉筋膜裡面產生水腫,這種情況就會產生一些疼痛的因子來刺激神經的末梢產生疼痛。另外,就是由於肌肉這種勞損以後,使得頸椎的椎間盤退化,產生骨質增生,椎間盤直接壓迫相關的頸肩神經,由神經引起疼痛。在患上頸椎病之前,常有一段反復落枕或頸肩綜合征的過程,常感到頸部、肩部和背部嚴重的疼痛,伴有眩暈、頭暈、頭痛、偏頭痛、頭部重壓、緊束感等症狀。 專家提醒上班族,一旦感到有或輕或重的頸肩部疼痛,要及時到正規醫院進行全面檢查和診治,盡早的正規治療會早日擺脫疼痛的困擾,減緩退行性病變的進程。為避免得頸椎病,專家建議上班族: 第一,保證正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐位,將後背坐直,並保持頸部的挺直。 第二,應每周不少於3次,每次不少於30分鍾的鍛煉,這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。 第三,避免空調冷風直吹頸肩部肌肉,注意保暖。 第四,枕頭的高矮軟硬要適中,一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。

4、頸椎生理曲度變直能變回來嗎

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5、頸椎曲度變直了,怎麼辦

1、生理曲度變直算是頸椎的一種退行性病變,主要是你平常低頭保持一個姿勢時間過長有關,再加上缺少適當的運動就變成這樣了。
2、你說的頭疼的部位應該是枕骨那個地方,可能是因為壓迫血管造成的,我的就是這樣,但你沒有頭暈、記憶力下降、眼睛不舒服的症狀,所以綜合你說的其它症狀應該都屬於頸型頸椎病,這病主要還是勞損,就是你頸椎周圍的軟組織和肌肉損傷。
3、如果是這樣,建議你找個當地專業的正骨推拿的師傅進行推拿治療,價格各個地方不一,記住一定要專業,切不可盲目去非專業的按摩店,目的就是放鬆和逐漸修復勞損的肌肉和軟組織,加上熱敷、規律的作息和適當的運動你的頸椎病會逐漸好起來的。
4、最後建議去葯店買半斤到一斤川芎,回來做個枕頭睡覺時墊在脖子底下,對恢復有幫助。
希望你早日恢復!

6、頸椎生理曲度變直恢復大約要多久

頸椎生理曲度變直恢復大約要一個多小時,這是理論的時間。但是,能否恢復正常完全取決於你自己——能否克服長期低頭的習慣,否則,沒有希望。告訴你恢復方法如下:你可以用一個啤酒瓶枕在頸椎上,(枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好。),剛開始做會暈一會,過幾分鍾就好了。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點把疼的地方做成支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了,頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直和疼痛有很好的糾正效果。

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