1、跳繩後脖子疼怎麼辦？
你好，跳繩後脖子疼，按照道理來說一般跳繩是不至於導致脖子疼痛的，考慮你是否是在跳繩的情況下有甩脖子的情況下導致的不適或者是本身就是有一個頸椎疾病的情況不注意姿勢等導致的情況的。這個不一定和跳繩有關的。最好是可以去醫院脊柱外科檢查確定一下的。自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感休息，結合中醫理療，對症用葯，才能好轉。
希望能幫到您，謝謝！
2、為什麼我跳繩的時候做肩膀疼
跳繩導致肩背疼痛，分別有2個原因：
1、平時缺乏運動，跳完繩後導致的肌肉酸疼，很正常的現象。
2、肩周炎。
很多人，由於缺乏運動長期坐的時間太久：
一來導致了肥胖，二來導致了肩周炎。
缺乏運動的人大量運動完後，首先肌肉是會酸疼的，肩部運動過多後肩周炎也稍微發作，就讓你有了肩背的疼痛感，都是正常現象。
但是這是好事，肌肉不酸疼，說明你運動量還不到位。
同時跳繩運動也是有助於改善肩周炎的，希望繼續堅持。
3、剛跳繩就頸椎痛
這個證明你的頸椎和腰椎都不好，出毛病了，你可以把運動當做對身體各個部位的一個檢驗，就像試車一樣，只要開起來就能知道哪裡不好用了。跳繩運動看上去簡單，實際上也是一個全身協調動作的一項運動，一動起來就檢測出你的頸椎和腰椎不好用，長時間坐著不動的人，頸椎、腰椎和肩膀最容易出問題。動起來吧朋友，不要讓不健康的生活方式拖垮了你的身體。
4、跳繩後脊柱巨痛是怎麼回事？
在跳繩以後出現脊椎疼痛，這種情況必須要及時的排片檢查，如果x光檢查正常的，一般沒有骨折問題不大，如果是軟組織損傷引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用葯，大多數情況下可以局部使用雲南白葯氣霧劑來緩解症狀，同時也可以口服萘普生片或者是布洛芬顆粒進行治療。
5、跳繩時候肩膀疼是好是壞
不是很好，因為如果是因為缺乏鍛煉疼的話不應該是酸疼。而且你說頸椎病，是不是你有頸椎病？頸椎病還可能伴隨有肩周炎，那麼你很可能就是肩周炎導致的跳繩肩膀疼了。
頸椎病的人不要自己感覺到什麼姿勢舒服就做什麼姿勢，很多不正當的姿勢會導致老了以後骨質出現問題，就比如說搖頭聽見脖子響但會覺得舒服一樣。建議你最好還是去和醫生交流一下，了解和學習一些科學的運動方法